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春困非病，调理减轻
春暖花开，气候宜人，暖洋洋的天气，却常使人感到懒洋洋的，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。这就是人所说的“春困”。...
2026-06-23371 0 -
【健康资源】不良习惯使大脑迟钝
随着生活节奏的加快，现代人普遍感到头脑疲劳。为了保持年轻而充满创造力的头脑，必需避免诸多生活上的坏习惯，如抽烟、暴饮暴食、蒙头睡...
2026-06-23336 0 -
60岁脑不萎缩、不痴呆？竟然只需要这样做，这也太简单了吧！
就会让我们大脑的功能出现下降的情况，慢慢的就会产生老年痴呆，预防老年痴呆症在吃饭的时候一定要避免油炸类的食物。如果过度的肥胖就会...
2026-06-23426 0 -
生气对人体的惊人伤害
经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处： 1、伤脑 气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过...
2026-06-23390 0 -
酒与睡眠
酒能助兴但酒却不能助眠。睡前饮酒对睡眠十分有害。饮点酒，虽可暂时抑制大脑中枢系统活动，使人的入眠速度加快，一旦醒来，却会导致头错...
2026-06-22375 0 -
运动是把双刃剑过度会变笨
运动是把双刃剑过度会变笨 其他 中医养生 “生命在于运动”，它能塑造我们强健的身体，增强我们抵抗疾病的能力。然而，对人体而言，运...
2026-06-22313 0 -
油炸食品可能会永久损伤儿童大脑
牛津大学生理实验室研究人员近日警告：正处于发育期的孩子吃过多的垃圾食品，大脑很有可能会受到永久性的损伤。他们担心，这些油炸处理过...
2026-06-22353 0 -
运动可消解“春困”
春眠不觉晓，最近一段时间，医院接诊了不少“春困”求医的人。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，表现在人体上就...
2026-06-22342 0 -
头皮按摩有助健康
头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近，头皮上的信息，手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，使大脑皮质的思维功...
2026-06-22376 0 -
八种人不宜使用手机
癫痫病患者手机使用者大脑周围产生的电磁波是空间电磁波的４―６倍，少数劣质手机产生的电磁波超过空间电磁波百倍，可使脑电图异常，有诱...
2026-06-22391 0 -
保护你的大脑
保护你的大脑 保健 安神健脑 过度的精神刺激如大怒、忧伤等对人大脑的组织功能是一大危害。平时要注意智力训练，合理安排生活，培养多...
2026-06-22345 0 -
中医养生心平气和老而不衰
中医养生心平气和老而不衰 其他 中医养生 以气养生，是养生之道的一个重要方面。无求以培气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求...
2026-06-22302 0 -
卵磷脂与心脑健康
卵磷脂是天然的血液清洁剂，可以把血液及沉积于血管壁中的胆固醇、甘油三脂等溶解为微粒状态，并排出体外，安全有效地预防和辅助...
2026-06-22419 0 -
安神助眠方
安神助眠方 保健 安神健脑 安神助眠方人的一生，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康1的...
2026-06-21363 0 -
疲劳不同休息也不同
因为产生疲劳的性质不同，所以消除疲劳的方式也该不同，还可能使疲劳加重。产生体力疲劳的原因是代谢产物在血液里堆积过多，消除体力疲劳...
2026-06-21330 0 -
吸烟会降低人的智商
众所周知，吸烟会引起慢性支气管炎和动脉粥样硬化，引发肺癌和心脏供血不足等疾病，最新研究表明，吸烟还会对大脑产生负面作用，使人的智...
2026-06-21453 0