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30个健康好习惯你有几个
大脑 1、把电视机的声音调大,然后看书,5分钟后,把书放下,看5分钟电视,然后再看书。重复3次后,看看你记得多少书上和电视节目...
2023-03-0375 0 -
“白日梦”可活跃思维
人在清醒状态下出现的带有幻想情节的心理活动,在心理学上叫做“白日梦”。在日常生活中,人们往往会把“白日梦”同想入非非、不切实际、...
2023-03-0295 0 -
【健康资源】不良习惯使大脑迟钝
随着生活节奏的加快,现代人普遍感到头脑疲劳。为了保持年轻而充满创造力的头脑,必需避免诸多生活上的坏习惯,如抽烟、暴饮暴食、蒙头睡...
2023-03-0180 0 -
油炸食品可能会永久损伤儿童大脑
牛津大学生理实验室研究人员近日警告:正处于发育期的孩子吃过多的垃圾食品,大脑很有可能会受到永久性的损伤。他们担心,这些油炸处理过...
2023-02-2786 0 -
太饱太饿都别开车
近日,美国科学家的一项研究证实,饥饿会提高人的学习能力和记忆力,让人更聪明。这是因为,人在饥饿时,胃黏膜会产生一种名为“ghre...
2023-02-2678 0 -
常挠头 有助于延年益寿
我们知道,头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近,头皮上的信息,很容易传入大脑。手指在头皮上按摩,能轻柔地刺激头皮上的神...
2023-02-24101 0 -
身体器官男女有别
美国研究人员一项研究发现,女性和男性在智力测试中使用大脑中完全不同的区域。科学家让具有同样智商的男性和女性算几道数学题。双方获得...
2023-02-2460 0 -
婴儿睡眠时间多长合适
小儿睡眠与小儿的生长发育有着密切关系。小儿大脑容易疲劳,只有在适当的、足够的睡眠以后,大脑才能得到完全休息而解除疲劳,这...
2023-02-2384 0 -
老人养生七字诀
老人养生七字诀 药膳 德国一位医学专家经过数十年的研究证明,中老年人若想健康长寿,务必做好“保、活、转、参、睡、调、听”这七个...
2023-02-2296 0 -
“小动作”有益健康
1、如果你经常腰痛,可以在平地上倒着走,膝盖要弯曲,同时要甩开双臂均匀地呼吸,每天早上坚持半小时,一两个月后即可以见效。2、有人...
2023-02-2196 0 -
养生:想要精神好需“敬重”午睡
养生:想要精神好需“敬重”午睡 其他 中医养生 以往西方人没有午睡习惯,但近几年,越来越多的西方人也开始“学午睡”,因为科学家发...
2023-02-19109 0 -
引吭高歌促进健康
唱歌对健康有哪些有利的作用呢?唱歌能陶冶情操,也能促进健康。因此,人们在高兴时唱歌,在郁闷时也唱歌。歌声伴随着人的一生,小孩唱儿...
2023-02-1979 0 -
读书破万卷,不用去医院
古今中外的名人志士都爱读书,像孔子、陆游、巴甫洛夫、萧伯纳、马寅初、巴金、冰心等,他们不仅把读书作为获得知识的手段,而且还把读书...
2023-02-1999 0 -
养生:运动是把双刃剑过度会变笨
养生:运动是把双刃剑过度会变笨 其他 中医养生 “生命在于运动”,它能塑造我们强健的身体,增强我们抵抗疾病的能力。然而,对人体而...
2023-02-1971 0 -
简简单单消除大脑疲劳
简简单单消除大脑疲劳 保健 安神健脑 1.梳梳头好松弛――轻轻地梳头是脑部保健的好方法。凭借梳子在头皮上来回轻刮,头皮的神经末梢...
2023-02-17111 0 -
有损大脑的十大不良习惯
有损大脑的十大不良习惯 保健 安神健脑 有关专家通过大量调查研究指出,在日常生活中,以下十大不良习惯有损大脑,大家应注意纠正:1...
2023-02-17102 0