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上热下寒，引火归元是最佳方法
01“上热下寒”只要上面有一项的话都可以考虑是否有上热下寒的问题，那么，什么叫上热下寒？02为什么现代人“上热下寒”现象较多？但...
2026-09-20389 0 -
夏夜睡前莫洗头
睡前洗头易致气滞血瘀，不是头痛乏力便是感冒流涕，睡前洗头的危害还远不止这些，人的阳气在晚上特别是在午夜最弱，在夏季人体本来消耗就...
2026-09-20466 0 -
四季如何调节房事
四季如何调节房事 其他 中医养生 自然界的季节年复一年，周而复始地更替变化，这已成了一个规律。正是因为有了这个规律，万物才得以春...
2026-09-19424 0 -
一年四季中的房事养生
人的性生活，作为一种生命活动，一种自然界中的现象，当然不能例外。那么究竟如何根据季节的变化，对性生活进行不同调节呢？自然界的季节...
2026-09-19457 0 -
痒痒痒！入伏高温侵袭，脚气瘙痒脱皮，反复发作记住这2个法，改...
脚气严重的时候还会溃烂脱皮。她就有脚气，两只脚蜕皮，起水泡，特别的臭。刚涂上还好，能止一点痒，等你不涂的时候，立马又复发了，脚趾...
2026-09-19549 0 -
这个道家“升阳秘法”，快速借天力升阳气
道家认为，在清晨太阳还升前起床，看着太阳一点点升起来，身体采集红太阳之气，最能借天力，补阳气。打坐最能聚阳生火，聚的是肝肾之阳，...
2026-09-19693 0 -
立冬的药膳养生
立冬的药膳养生 药膳 时间：公历11月7日，农历十月初六。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候最寒...
2026-09-19451 0 -
四逆汤
四逆汤(张仲景 阴证厥逆 四逆汤中姜附草三阴厥逆太阳沉 或益姜葱参芍桔通阳复脉力能任 ［组成与用法］...
2026-09-191480 0 -
什么是最有阳气的食物
吃最有阳气的食物，让阳气恢复过来。不是温热药，因为药不能天天吃；也不是我说的羊肉，因为羊肉老是吃也上火，那是什么呢？我认为是叶子...
2026-09-19511 0 -
四时宜忌
四时宜忌 其他 中医养生 四时宜忌《饮膳正要》中说：“春气温，宜食麦以凉之；夏气热，宜食菽以寒之；秋气燥，宜食麻以润其燥；冬气寒...
2026-09-19569 0 -
这个中成药，补足一身之阳气！阳气足寒气消，身体自然就好了
人的脏腑必须呆在一个温暖的环境里才能正常工作，阳气就像太阳一样，给我们温暖，促进万物生长；如果阳气不足，那体内就会跟冬天一样，冷...
2026-09-19676 0 -
五官病证治良方——升阳散火汤
升阳散火汤出自李东垣的《脾胃论》，是中医治法中“升阳散火”法的代表方剂。此方共十味药，其中以辛散风药居多。正如《医方集解》中所写...
2026-09-18595 0 -
被“春困”缠绕
被“春困”缠绕 其他 中医养生 在一家公司做文员的阿May近日总觉得困倦，上班打文件时常常出错。昨晚，她早早上床，睡足九个钟，但...
2026-09-18462 0 -
中医哲学基础（五四）/心的属性
文化和医学都是相通的。心的属性，当然一定有一个阴阳的属性，还有一个五行的属性。从阴阳的属性来看，心，为阳中之太阳。所以，我们中医...
2026-09-18531 0 -
三伏天怎么排湿气寒气 三伏天治病是最好的吗
湿气是最容易渗透到我们人体体内的，三伏天全年阳气最盛，是比较容易去湿气的时间，那么三伏天怎么排湿气寒气？三伏天怎么排湿气寒气1、...
2026-09-18491 0 -
四招赶走“冬日瞌睡虫”
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”这句广为流传的谚语成为很多人整天没精打采、哈欠连天的坦然解释。北京中医医院副主任医师孔令彪说，...
2026-09-18435 0