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夏夜睡前莫洗头
睡前洗头易致气滞血瘀，不是头痛乏力便是感冒流涕，睡前洗头的危害还远不止这些，人的阳气在晚上特别是在午夜最弱，在夏季人体本来消耗就...
2026-06-19413 0 -
四时宜忌
四时宜忌 其他 中医养生 四时宜忌《饮膳正要》中说：“春气温，宜食麦以凉之；夏气热，宜食菽以寒之；秋气燥，宜食麻以润其燥；冬气寒...
2026-06-19500 0 -
[转载]圆运动学说：《黄帝内经》经文读法
经文的读法，应当如此，便合圆运动的原理，将冬伤于寒的寒字认定是藏字，便合圆运动的原理。读《内经》需择其事实上有理由者读之，《四气...
2026-06-19394 0 -
四招赶走“冬日瞌睡虫”
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”这句广为流传的谚语成为很多人整天没精打采、哈欠连天的坦然解释。北京中医医院副主任医师孔令彪说，...
2026-06-19360 0 -
四逆汤
四逆汤(张仲景 阴证厥逆 四逆汤中姜附草三阴厥逆太阳沉 或益姜葱参芍桔通阳复脉力能任 ［组成与用法］...
2026-06-191410 0 -
三伏天怎么排湿气寒气 三伏天治病是最好的吗
湿气是最容易渗透到我们人体体内的，三伏天全年阳气最盛，是比较容易去湿气的时间，那么三伏天怎么排湿气寒气？三伏天怎么排湿气寒气1、...
2026-06-19417 0 -
被“春困”缠绕
被“春困”缠绕 其他 中医养生 在一家公司做文员的阿May近日总觉得困倦，上班打文件时常常出错。昨晚，她早早上床，睡足九个钟，但...
2026-06-19396 0 -
五官病证治良方——升阳散火汤
升阳散火汤出自李东垣的《脾胃论》，是中医治法中“升阳散火”法的代表方剂。此方共十味药，其中以辛散风药居多。正如《医方集解》中所写...
2026-06-19518 0 -
一年四季中的房事养生
人的性生活，作为一种生命活动，一种自然界中的现象，当然不能例外。那么究竟如何根据季节的变化，对性生活进行不同调节呢？自然界的季节...
2026-06-19401 0 -
一个中成药，大补阳气，大补精血 精血是人体的养料
其三，精血不足，不仅使肾精缺少，还致肝血虚少，而肝主宗筋，阴器为宗筋之汇，故精血不足易使阴器的固摄功能减少，尤其在睡梦中，阳气相...
2026-06-19520 0 -
春季梳头可养生
中国古代的《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的是两重意思，一是梳头可以养生，二是春天这个季节适合梳头养生。 中医...
2026-06-19338 0 -
中医哲学基础（五四）/心的属性
文化和医学都是相通的。心的属性，当然一定有一个阴阳的属性，还有一个五行的属性。从阴阳的属性来看，心，为阳中之太阳。所以，我们中医...
2026-06-19455 0 -
这个中成药，补足一身之阳气！阳气足寒气消，身体自然就好了
人的脏腑必须呆在一个温暖的环境里才能正常工作，阳气就像太阳一样，给我们温暖，促进万物生长；如果阳气不足，那体内就会跟冬天一样，冷...
2026-06-19602 0 -
夏季饮食多吃苦养心排毒
立夏，以后雷电和雨水会增多。在饮食上，中医认为立夏后阳气上升，建议放弃油腻食物，多喝牛奶，多吃豆制品等，既能补充营养又可达到养心...
2026-06-19342 0 -
春季养阳身心安康
春季养阳身心安康 药膳 春为四时之首。从立春之日起，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。自早春开始，万物复苏，自然界一派...
2026-06-19444 0 -
手脚冰凉多吃牛羊肉
手脚冰凉多吃牛羊肉 其他 中医养生 手脚冰凉多吃牛羊肉“阳气内守”造成手足冰凉渐入深秋，隆冬将至。随着气温迅速下降，不少人都有手...
2026-06-19436 0