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运动可消解“春困”
春眠不觉晓，最近一段时间，医院接诊了不少“春困”求医的人。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，表现在人体上就...
2026-09-21406 0 -
黄帝内经：阳气就是能量，补阳=养命！
王小姐的病例，便是中医阳气理论的生动体现。”而《黄帝内经》更是明确指出：“人以天地之阳气生。这并非空谈，而是源自《易经》的阴阳理...
2026-09-21497 0 -
春三月每天早上梳头一百下
春三月每天早上梳头一百下 其他 中医养生 中国古代的《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的是两重意思，一是梳头可以养...
2026-09-21409 0 -
一个中成药，大补阳气，大补精血 精血是人体的养料
其三，精血不足，不仅使肾精缺少，还致肝血虚少，而肝主宗筋，阴器为宗筋之汇，故精血不足易使阴器的固摄功能减少，尤其在睡梦中，阳气相...
2026-09-21592 0 -
[转载]艾灸：补肾最快最好方法 不信你试试
当然补肾也需要一个过程，慢慢调理才能起到作用，想要补肾延年保健，艾灸疗法便是一种不错的选择。为什么艾灸可以补肾艾灸在家就能做的，...
2026-09-21575 0 -
看高手讨论小儿尿床
第二十二役：小儿尿床当然，要是再小一点的孩子，就不一定是这么回事了，这个题目说的是尿床，也许孩子是清醒的，也想不尿床，可是一有尿...
2026-09-21454 0 -
春季梳头可养生
中国古代的《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的是两重意思，一是梳头可以养生，二是春天这个季节适合梳头养生。 中医...
2026-09-20408 0 -
中医养生之夏季养生法
夏天，指阴历4月至6月，即从立夏之日起，到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。《黄帝内经》在描述夏...
2026-09-20406 0 -
冬季养生话食粥的做法，冬季养生话食粥怎么做，冬季养生话食粥怎么煮
煮粥通常用大米，大米性味甘平，而其它米如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒，除了煮大米粥外，蜂蜜、食用油均适量。将山药切成小块...
2026-09-20393 0 -
早春食补：养肝助阳防寒
早春食补：养肝助阳防寒 其他 中医养生 早春食补：养肝助阳防寒刚入春时，人体阳气升发使皮肤腠理疏开，而早春乍暖还寒，突如其来的倒...
2026-09-20465 0 -
妊娠遗尿
妊娠遗尿 其他 中医方剂 妊娠遗尿【辨证】阳气虚寒。【治法】暖胞固涩。【方名】温胎饮。【组成】北五味子6克，大茴香6克，蕲艾6克...
2026-09-20441 0 -
一个中医方子治疗上百多例抑郁症
因此出现抑郁寡欢等阳气郁闭之证。治疗抑郁，从阳立论由此而知，治抑郁当求之于以下几条。以上诸法若能融会贯通，则治抑郁不过如此。从阳...
2026-09-20484 0 -
紧脉
紧脉： 脉象：脉来绷急，状如牵绳转索。 主病：寒、痛、宿食。 说明：寒邪侵袭人体，阻碍阳气，寒邪与正气相博，以致脉...
2026-09-20470 0 -
助阳气―腽肭脐酒
助阳气―腽肭脐酒 药酒 腽肭脐酒[药物组成] 腽肭脐[功能主治] 助阳气，益精髓，破症结冷气，大补益人。[用法用量] 徐徐饮之...
2026-09-20426 0 -
新冠康复后出虚汗不用着急，一张止汗汤，助你汗止神安。
阳了之后，开始出虚汗？汗是心液，心管着汗，现在心脏弱了，管不住汗了，汗就开始自己跑出来。再加上汗血同源，出汗多了，就会伤血，血为...
2026-09-20659 0 -
手脚冰凉多吃牛羊肉
手脚冰凉多吃牛羊肉 其他 中医养生 手脚冰凉多吃牛羊肉“阳气内守”造成手足冰凉渐入深秋，隆冬将至。随着气温迅速下降，不少人都有手...
2026-09-20492 0