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夏季如何顺时养生
夏季如何顺时养生 其他 中医养生 《内经》古训《素问・四气调神大论》指出：《内经》的养生思想注重精神调摄”余皆为调摄精神情志的论...
2026-03-21315 0 -
这个道家“升阳秘法”，快速借天力升阳气
道家认为，在清晨太阳还升前起床，看着太阳一点点升起来，身体采集红太阳之气，最能借天力，补阳气。打坐最能聚阳生火，聚的是肝肾之阳，...
2026-03-21569 0 -
春三月每天早上梳头一百下
春三月每天早上梳头一百下 其他 中医养生 中国古代的《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的是两重意思，一是梳头可以养...
2026-03-21304 0 -
惊蛰养生大盘点
老人小孩体虚者尤要注意，小孩注意提高免疫力，也就是指肝气喜欢调和畅达，暴露在外的肢体会因为风寒的侵袭而出现发凉麻木、行动不灵、酸...
2026-03-21290 0 -
立冬的药膳养生
立冬的药膳养生 药膳 时间：公历11月7日，农历十月初六。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气，是一年中气候最寒...
2026-03-21350 0 -
中成药分享|5个补阳“超猛”的中成药，补全身阳气，除骨中...
这种药物的主要作用是温补肾阳，固精止遗。三、附子理中丸附子理中丸是一种中成药，可以温中健脾。五、柏子养心丸柏子养心丸是一种中成药...
2026-03-21455 0 -
痒痒痒！入伏高温侵袭，脚气瘙痒脱皮，反复发作记住这2个法，改...
脚气严重的时候还会溃烂脱皮。她就有脚气，两只脚蜕皮，起水泡，特别的臭。刚涂上还好，能止一点痒，等你不涂的时候，立马又复发了，脚趾...
2026-03-21416 0 -
助阳气―腽肭脐酒
助阳气―腽肭脐酒 药酒 腽肭脐酒[药物组成] 腽肭脐[功能主治] 助阳气，益精髓，破症结冷气，大补益人。[用法用量] 徐徐饮之...
2026-03-21314 0 -
冬季养生话食粥的做法，冬季养生话食粥怎么做，冬季养生话食粥怎么煮
煮粥通常用大米，大米性味甘平，而其它米如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒，除了煮大米粥外，蜂蜜、食用油均适量。将山药切成小块...
2026-03-21279 0 -
[转载]圆运动学说：《黄帝内经》经文读法
经文的读法，应当如此，便合圆运动的原理，将冬伤于寒的寒字认定是藏字，便合圆运动的原理。读《内经》需择其事实上有理由者读之，《四气...
2026-03-20346 0 -
中医哲学基础（五四）/心的属性
文化和医学都是相通的。心的属性，当然一定有一个阴阳的属性，还有一个五行的属性。从阴阳的属性来看，心，为阳中之太阳。所以，我们中医...
2026-03-20400 0 -
冬三月别“闻鸡起舞”
冬三月别“闻鸡起舞” 药膳 传统养生学强调，人体要“顺应自然”；即人生于天地之间，其生命活动要与大自然的变化相一致，并根据四季...
2026-03-20317 0 -
五官病证治良方——升阳散火汤
升阳散火汤出自李东垣的《脾胃论》，是中医治法中“升阳散火”法的代表方剂。此方共十味药，其中以辛散风药居多。正如《医方集解》中所写...
2026-03-20468 0 -
春季养阳身心安康
春季养阳身心安康 药膳 春为四时之首。从立春之日起，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。自早春开始，万物复苏，自然界一派...
2026-03-20380 0 -
四季如何调节房事
四季如何调节房事 其他 中医养生 自然界的季节年复一年，周而复始地更替变化，这已成了一个规律。正是因为有了这个规律，万物才得以春...
2026-03-20335 0 -
春季梳头可养生
中国古代的《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的是两重意思，一是梳头可以养生，二是春天这个季节适合梳头养生。 中医...
2026-03-20300 0