-
夏夜睡前莫洗头
睡前洗头易致气滞血瘀，不是头痛乏力便是感冒流涕，睡前洗头的危害还远不止这些，人的阳气在晚上特别是在午夜最弱，在夏季人体本来消耗就...
2023-04-0995 0 -
硫黄丸1
硫黄丸1【来源】《肘后方》卷四。【组成】硫黄矾石干姜茱萸桂乌头附子椒人参细辛皂荚当归各等分【用法】上十二味，捣为末，蜜丸如梧桐子...
2023-04-06103 0 -
二十四节气之立冬养生篇
这一节气的到来是阳气潜藏，南北方人们都以不同的方式进补山珍野味，这段经文精辟地论述了精神调养、起居调养和饮食调养的方法。并根据自...
2023-04-0588 0 -
冬季养生在于“藏”
冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后...
2023-04-01107 0 -
中医对你说：夏天就该“热”着过
空调要少开流汗才健康老百姓常说夏天不热，冬天不冷，迟早要作勃―这是什么意思呢？ 冬天由于气血闭藏，储藏营养，为明年的生发做好准...
2023-04-0189 0 -
夏季饮食多吃苦养心排毒
立夏，以后雷电和雨水会增多。在饮食上，中医认为立夏后阳气上升，建议放弃油腻食物，多喝牛奶，多吃豆制品等，既能补充营养又可达到养心...
2023-04-0187 0 -
春夏养生 注意衣食住行
■出场专家：王富天北京中医肿瘤研究院院长 这个春天，我们都戴口罩，因为有非典流行。其实专家告诉我们，即使在没有非典的春夏，如...
2023-03-31102 0 -
紧脉
紧脉： 脉象：脉来绷急，状如牵绳转索。 主病：寒、痛、宿食。 说明：寒邪侵袭人体，阻碍阳气，寒邪与正气相博，以致脉...
2023-03-2984 0 -
枸杞一年四季皆可服用
枸杞一年四季皆可服用，春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发...
2023-03-27106 0 -
中医养生之夏季养生法
夏天，指阴历4月至6月，即从立夏之日起，到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。《黄帝内经》在描述夏...
2023-03-2383 0 -
冬天吃什么才能不怕冷？
时序已入冬，许多人都有手脚冰冷的情形，不仅与气候寒冷有关，与个人的体质更是关系密切。从现代医学的角度来说，怕冷的原因有很多种，比...
2023-03-2396 0 -
春季饮食三部曲
春天，万物复苏，气候由寒变暖。作为与大自然息息相关的人来讲，在春天的旋律中，饮食上应注意以下三个“时”的不同。 1、早春 阴...
2023-03-2264 0 -
春季梳头可养生
中国古代的《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的是两重意思，一是梳头可以养生，二是春天这个季节适合梳头养生。 中医...
2023-03-2297 0 -
湿发入睡很性感但不健康
盛夏季节，有许多人习惯在睡前冲凉，然后湿着头发，开着电扇、空调呼呼睡去。结果第二天早上一觉醒来，不是头痛乏力，便是感冒流涕。其实...
2023-03-2088 0 -
运动可消解“春困”
春眠不觉晓，最近一段时间，医院接诊了不少“春困”求医的人。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，表现在人体上就...
2023-03-1877 0 -
四招赶走“冬日瞌睡虫”
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”这句广为流传的谚语成为很多人整天没精打采、哈欠连天的坦然解释。北京中医医院副主任医师孔令彪说，...
2023-03-1675 0