-
冬季保精壮阳气中医教你养生秘方
第一章：中医保精气壮阳气必知七个妙招中医养生源远流长有很多值得我们学习和借鉴的地方，下面我们就来看一下中医冬季养阳都有哪些方法吧...
2026-03-24354 0 -
感冒阳气暴脱证怎样与类似证候鉴别？
阳脱证是体内阳气极度衰微而虚阳欲脱的危重证候。以大汗淋漓、冷淡清息神情淡漠、肌肤不温、手足厥冷、呼吸微弱、面色苍白、脉微欲绝为特...
2026-03-24356 0 -
千养生，万保健，脾胃保养很关键！3个动作、1个穴位，调理脾胃
我们双手上的神经末梢与我们身体的各个器官的功能都有着非常大的关系，可以刺激穴位以及神经末梢、疏通经络。在我们的手心位置就对应着肠...
2026-03-24384 0 -
冬季养生在于“藏”
冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后...
2026-03-23346 0 -
中医：春季养生吃穿睡行秘籍
春季养生吃穿睡行秘籍 其他 中医养生 从中医角度来说，多甘少酸是春季饮食原则中医认为，很容易发生肝气过旺，甘味食物能滋补脾胃，多...
2026-03-23334 0 -
紧脉
紧脉： 脉象：脉来绷急，状如牵绳转索。 主病：寒、痛、宿食。 说明：寒邪侵袭人体，阻碍阳气，寒邪与正气相博，以致脉...
2026-03-23348 0 -
上热下寒，引火归元是最佳方法
01“上热下寒”只要上面有一项的话都可以考虑是否有上热下寒的问题，那么，什么叫上热下寒？02为什么现代人“上热下寒”现象较多？但...
2026-03-22282 0 -
运动可消解“春困”
春眠不觉晓，最近一段时间，医院接诊了不少“春困”求医的人。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，表现在人体上就...
2026-03-22305 0 -
春季饮食三部曲
春天，万物复苏，气候由寒变暖。作为与大自然息息相关的人来讲，在春天的旋律中，饮食上应注意以下三个“时”的不同。 1、早春 阴...
2026-03-22309 0 -
《金匮要略方论》学习笔记305
关于哕的概念，一会咱们再复习一下。就是在病机和病位上，三者有区别，因此，有的用生姜，有的用干姜。三方证如果进行比较的话，我想用一...
2026-03-22389 0 -
早春食补：养肝助阳防寒
早春食补：养肝助阳防寒 其他 中医养生 早春食补：养肝助阳防寒刚入春时，人体阳气升发使皮肤腠理疏开，而早春乍暖还寒，突如其来的倒...
2026-03-22360 0 -
心阳、脾阳、肾阳
肾阳、心阳、脾阳肾阳与心阳两者缺一不可，一损皆损，一伤皆伤！对于脾阳虚，可以运用：干姜、苍术、白术、吴萸、肉叩、砂仁、白叩仁、...
2026-03-22364 0 -
二十四节气之立春养生篇
初春时节特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味，酸味入肝，就能有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理...
2026-03-22326 0 -
新冠康复后出虚汗不用着急，一张止汗汤，助你汗止神安。
阳了之后，开始出虚汗？汗是心液，心管着汗，现在心脏弱了，管不住汗了，汗就开始自己跑出来。再加上汗血同源，出汗多了，就会伤血，血为...
2026-03-22533 0 -
中医养生之夏季养生法
夏天，指阴历4月至6月，即从立夏之日起，到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。《黄帝内经》在描述夏...
2026-03-22302 0 -
荷蒂粥
荷蒂粥【来源】《慈山参入》【原料】荷蒂5-10克，糯米50-100克。【制作】依常法加水煮粥。【用法】空腹服食。【疗效】生举阳气...
2026-03-21345 0