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中医讲春日养生四个辩证法
人体的阳气也顺其自然，应掌握春令之气升发舒畅的特点，人体在春季阳气舒发，阳气较易散泄。春日锻炼要注意控制运动量，避免大汗淋漓使阳...
2026-10-03506 0 -
冬日负暄和气生
冬日负暄和气生 其他 中医养生 冬日负暄和气生在我国古代的学术著作《列子》的“杨朱”篇中，有这样一个“野老献曝”的故事，说的是：...
2026-09-28409 0 -
中医对你说：夏天就该“热”着过
空调要少开流汗才健康老百姓常说夏天不热，冬天不冷，迟早要作勃―这是什么意思呢？ 冬天由于气血闭藏，储藏营养，为明年的生发做好准...
2026-09-28436 0 -
春暖花开养生法
春暖花开养生法 药膳 中医认为，受四时气候影响，人体的气血阴阳也会随之发生变化。春季阳气始生，气血渐趋于表，毛孔初开，血气稍减...
2026-09-27482 0 -
硫黄丸1
硫黄丸1【来源】《肘后方》卷四。【组成】硫黄矾石干姜茱萸桂乌头附子椒人参细辛皂荚当归各等分【用法】上十二味，捣为末，蜜丸如梧桐子...
2026-09-26455 0 -
千养生，万保健，脾胃保养很关键！3个动作、1个穴位，调理脾胃
我们双手上的神经末梢与我们身体的各个器官的功能都有着非常大的关系，可以刺激穴位以及神经末梢、疏通经络。在我们的手心位置就对应着肠...
2026-09-25495 0 -
中医养生：房事养生四季有别
房事养生四季有别 其他 中医养生 中医认为，自然界与人体是相通的。房事养生也应不同。阳气上升，房事次数应当较冬季有所增加，这样才...
2026-09-25482 0 -
中医：春季养生吃穿睡行秘籍
春季养生吃穿睡行秘籍 其他 中医养生 从中医角度来说，多甘少酸是春季饮食原则中医认为，很容易发生肝气过旺，甘味食物能滋补脾胃，多...
2026-09-25443 0 -
冬令养肾以御寒
冬令养肾以御寒 药膳 与春风、夏暑、秋燥不同，冬天带给人的是另一种感受―――寒。祖国医学认为，寒为阴邪，易伤阳气。由于人身之阳...
2026-09-25455 0 -
冬季养生在于“藏”
冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后...
2026-09-25472 0 -
枸杞一年四季皆可服用
枸杞一年四季皆可服用，春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发...
2026-09-25487 0 -
正阳丸
正阳丸【来源】《圣济总录》卷九十一。【组成】鹿茸(去毛，酥炙 60克肉苁蓉(酒浸，切，焙 石南各30克、五味子葫芦巴(炒 各22...
2026-09-25434 0 -
春季养生小常识 备好五＂养＂护阳防疾病
春季容易染上各种疾病，小编今天就来教大家在日常生活中如何进行春季养生，人体阳气渐趋于表，然而睡懒觉不利于阳气升发，以应春天生长之...
2026-09-25673 0 -
湿发入睡很性感但不健康
盛夏季节，有许多人习惯在睡前冲凉，然后湿着头发，开着电扇、空调呼呼睡去。结果第二天早上一觉醒来，不是头痛乏力，便是感冒流涕。其实...
2026-09-24443 0 -
新生儿硬皮症
新生儿硬皮症 其他 中医方剂 新生儿硬皮症【辨证】阳气未充，阴血未长，禀赋薄弱，血气不和。【治法】调补气血。【方名】复方生脉散方...
2026-09-24384 0 -
起居养生
人类活动简略地可以分为睡眠与言谈行走等日常活动两部分，人进入睡眠时阳气渐衰，脏腑功能减弱，血液归于肝、阳气内伏，则阳气消耗过多，...
2026-09-24397 0