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夏季饮食多吃苦养心排毒
立夏，以后雷电和雨水会增多。在饮食上，中医认为立夏后阳气上升，建议放弃油腻食物，多喝牛奶，多吃豆制品等，既能补充营养又可达到养心...
2026-03-19308 0 -
四逆汤
四逆汤(张仲景 阴证厥逆 四逆汤中姜附草三阴厥逆太阳沉 或益姜葱参芍桔通阳复脉力能任 ［组成与用法］...
2026-03-191373 0 -
中医哲学基础（七0）/心在液为汗
在中医学中，明确的指出“汗为心之液”，也就是说，心在液为汗。心管的就是我们的汗液，所以，我们把汗叫做心之液。在《内经》当中说到，...
2026-03-18389 0 -
上工食治之一：发怒要怎么办
然后如果想将肝养好，那么就要避免发怒。”就是说假如你发怒了，要注意有节制。岐伯说，病人禁止饮食就可以好了。那如果我们属于这种“怒...
2026-03-18717 0 -
夏夜睡前莫洗头
睡前洗头易致气滞血瘀，不是头痛乏力便是感冒流涕，睡前洗头的危害还远不止这些，人的阳气在晚上特别是在午夜最弱，在夏季人体本来消耗就...
2026-03-18375 0 -
一年四季中的房事养生
人的性生活，作为一种生命活动，一种自然界中的现象，当然不能例外。那么究竟如何根据季节的变化，对性生活进行不同调节呢？自然界的季节...
2026-03-18344 0 -
手脚冰凉多吃牛羊肉
手脚冰凉多吃牛羊肉 其他 中医养生 手脚冰凉多吃牛羊肉“阳气内守”造成手足冰凉渐入深秋，隆冬将至。随着气温迅速下降，不少人都有手...
2026-03-18385 0 -
春夏养生 注意衣食住行
■出场专家：王富天北京中医肿瘤研究院院长 这个春天，我们都戴口罩，因为有非典流行。其实专家告诉我们，即使在没有非典的春夏，如...
2026-03-18693 0