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全面强化肾功能的古人养生秘法
练之曰久,能有效地强化肾的功能。这个方法主要的作用是增益肾脏形、气、志之功能,使肾之蛰藏功用得以加强。...
2024-05-1110 0 -
武当 | 仙童盗甲护体功(中级铁布衫核心功法)
仙童盗甲护体功仙童盗甲护体功是武当铁布衫中级功的核心功法,直接介入铁布衫的抗击打训练,式简效宏。《大国武者》分上下两部,上部为小...
2024-05-0717 0 -
古传练气之法:秘不外传的修炼法门
腹为练气之炉;腰为肾之府,命门之所在,经脉运行之要关。呼吸,又叫调息、息法、吐纳等,是气功锻炼的重要一环。古代文献中对此两种呼吸...
2024-05-0716 0 -
祖传点穴解穴疗伤秘诀,运气练腿法
要领当双手被阻时,用此脚法点击胸部以上穴位,要求迅猛,出其不意,重心要稳。这种踢击的特点是贯劲于小腿,出脚快且收脚快,类似于弹力...
2024-04-2014 0 -
武当 | 武当悟性气功之『武当名目功』
武当功以其高超的内家功和硬气功而名遐中外。练功者以手、眼、身法、步为主,临敌格斗,要求做到眼观四面,耳听八方。即使寿至古稀,仍能...
2024-04-1916 0 -
如何根据寸关尺脉象来选方用药(实用)
左右两手脉候用药补泻法如左右两手均见浮紧脉,只须用麻黄汤而不用参芪。如两手脉均见浮缓者,是风邪伤卫之候也,宜用桂枝汤。如左手见沉...
2024-04-1228 0 -
动意功法整理
动意功的演练强调动静兼容。动意功不论哪一个式子,都不分习练哪个经脉,而是表、中、里同时冲开。可以单练,也可以和其它功法合练,因为...
2024-04-0627 0 -
武当龙门秘传·活血筑基功
武当功悟道活法真·功夫自上身活血筑基功,不全依靠排打,关键赖以活血行气,渐而积功,120天功成,即能抵抗普通人徒手常力打击。一般...
2024-04-0244 0
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