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糖尿病人需调控血脂
在日前举行的“中国血脂防治十年历程”活动上，内分泌学专家强调：对于糖尿病患者，控制血糖仅仅是一个方面，血脂也同样需要宏观调控。无...
2026-03-21248 0 -
4类食物能降低胆固醇29%
胆固醇是血脂的重要成分。血胆固醇过高往往引起动脉粥样硬化，在临床上产生冠心并高血压，以后可发生心肌梗死、脑卒中等致命疾患。所以降...
2026-03-21309 0 -
大蒜可能有助于降低胆固醇水平
在降低胆固醇缮食中增加大蒜,能够对脂质水平和血压两方面提供附加的好处。在该研究中的41例中度高胆固醇水平(220―290mg/d...
2026-03-21362 0 -
黄豆有益于心血管
黄豆是我国固有食谱上的重要内容。中国的豆腐更是名闻世界。可是人们经济改善后却有些看不起它了。有人往往以食山珍海味为荣，吃豆制品则...
2026-03-21337 0 -
冬季吃“四果”预防中风
气温下降，血管就会收缩，冬天的血压普遍比夏天要高；加之由于冬天寒冷，人们会多吃些食物来御寒，热量和脂肪摄入增加，而户外活动减少，...
2026-03-21396 0 -
吃柚子可防心脏病
柚子通过降低人体胆固醇可以防心脏病发作，这是科学家们的一项最新发现。 大家知道，胆固醇是一种脂肪物质，是细胞的重要组成部分...
2026-03-21653 0 -
10种食物是胆固醇克星
因富含果胶、纤维素和维生素C，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会...
2026-03-212138 0 -
卵磷脂与心脑健康
卵磷脂是天然的血液清洁剂，可以把血液及沉积于血管壁中的胆固醇、甘油三脂等溶解为微粒状态，并排出体外，安全有效地预防和辅助...
2026-03-21371 0 -
炒茄子省油的窍门
茄子，有色茄、紫茄、圆茄、长茄等品种。茄子具有很高的营养价值，它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁以及维生素A、维生素C等，...
2026-03-21333 0 -
饮食中易犯的错误
吃与健康的关系人人皆知，但不科学的吃饭方式比比皆是，下面介绍一些有关吃方面的误区。见菜就吃“防病抗衰，多吃蔬菜&rd...
2026-03-21300 0 -
高血脂与冠心病发病有何关系
人们早就知道，血脂高的人，容易患冠心玻1908年，俄国科学家阿尼斯可夫，用含胆固醇的食物（如鸡蛋黄、奶油等）喂饲家兔，第...
2026-03-21292 0 -
食肉族美眉的减肥食谱
奥妙在于浅色和无色肉中的饱和脂肪及胆固醇含量明显低于红肉。其实无肉不欢者也是可以适当吃些肉类的。由于兔肉含蛋白质较多，胖人吃鱼肉...
2026-03-20337 0 -
饼干、蛋糕、炸薯条少吃
反式脂肪类食品有害美国心脏病学会公布最新饮食指南，首次规定反式脂肪摄入量应为卡路里总量1以下美国心脏病学会6月19日公布的最新饮...
2026-03-20338 0 -
老年人控制胆固醇要少吃鱼
许多老人都患有冠心并动脉硬化、高血压、高血脂等慢性病，这些疾病都与摄入过多的脂肪及胆固醇有关，饮食上需加以注意。通常，每100克...
2026-03-20349 0 -
血脂高多吃牛肉少吃羊肉
其实，只要“食肉有道”，血脂高的人也可以像普通人一样，在享受美味荤菜的同时，均衡营养控制血脂。高血脂者应...
2026-03-20297 0 -
多吃猪骨煲易中风
不少市民都以为多喝猪骨汤、吃猪骨煲可以补钙，对身体有益无害。因此在穗港两地兴起后，不少店铺更以此作招牌菜，但在香港任职家庭医生关...
2026-03-20337 0