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甲状腺功能减退症患者为什么易得冠心病
甲状腺是人体内重要的内分泌腺，腺体如“H”形，由两侧叶连以狭部构成，位于颈前甲状腺软骨的两侧。它分泌的甲状腺激素T3、T...
2026-09-22410 0 -
血脂高多吃牛肉少吃羊肉
其实，只要“食肉有道”，血脂高的人也可以像普通人一样，在享受美味荤菜的同时，均衡营养控制血脂。高血脂者应...
2026-09-22396 0 -
不胖不瘦也要克服饮食误区
体重指数在正常范围内的人，体成分或其他健康指标如血胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等可能不正常。误区一：身体不胖不瘦，不需要锻炼判...
2026-09-22384 0 -
十种能长寿的超级食品
超级食物一：爱莎伊（Acai）。 爱莎伊是一种棕榈树的果实，它野生于巴西热带雨林中。研究显示，这种小果子是世界上最有营养和能量...
2026-09-22421 0 -
吃柚子可防心脏病
柚子通过降低人体胆固醇可以防心脏病发作，这是科学家们的一项最新发现。 大家知道，胆固醇是一种脂肪物质，是细胞的重要组成部分...
2026-09-21769 0 -
朱曦琴减肥瘦身秘方-----《纤千瘦身方》
其实很多中药材中也都有溶脂，减脂，瘦身、减肥的功效，朱曦琴医生皈依三宝后愿把自己珍藏的一个减肥秘方《纤千瘦身方》奉献出来。《纤千...
2026-09-21513 0 -
一种幻想――吃粗茶淡饭长寿
研究寿命与饮食关系的东京都老人综合研究所保健研究小组成员熊谷修断言：“‘要长寿则吃粗茶淡饭'，这是一种幻想。”十几年来人们一直认...
2026-09-21387 0 -
胆固醇 过分求低有损健康
胆固醇是维持人体正常新陈代谢不可缺少的原料，胆固醇主要存在于动物性食物中。如果食物中胆固醇长期摄入不足，食物中的胆固醇并不会完全...
2026-09-21366 0 -
反式脂肪酸的危害
长期以来，人们一直认为人造脂肪来自植物油，不会像动物脂肪那样导致肥胖，多吃无害。但是，近年来的研究却让人们逐渐看清了它的真面目：...
2026-09-21440 0 -
4类食物能降低胆固醇29%
胆固醇是血脂的重要成分。血胆固醇过高往往引起动脉粥样硬化，在临床上产生冠心并高血压，以后可发生心肌梗死、脑卒中等致命疾患。所以降...
2026-09-21400 0 -
身材不是不吃肉的理由
一般来讲，肥胖的人，食欲都较好，也喜食肉类。因此，形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心吃肉会使身体进一步发胖。其实胖人也是可以...
2026-09-21453 0 -
防止脂肪肝的八种食物
可降低血清胆固酸、甘油三酯，二、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等。具有降低血清胆固醇的作用，可降低血及胆汗中的胆固醇，可以...
2026-09-21500 0 -
饭后不要坐着吃零食
医生提醒，中年女性要特别注意调整自己的饮食习惯，减少高胆固醇食物的摄入量，才能有效预防结石病 家在广州客村的赵姨，自踏入40...
2026-09-21455 0 -
你的营养准则正确吗
在日前召开的2004年全国家庭营养健康教育专家研讨会上，上海第二医科大学医学营养学教授史奎雄说，在门诊和专家咨询中经常遇到一些群...
2026-09-21526 0 -
老年人控制胆固醇要少吃鱼
许多老人都患有冠心并动脉硬化、高血压、高血脂等慢性病，这些疾病都与摄入过多的脂肪及胆固醇有关，饮食上需加以注意。通常，每100克...
2026-09-21460 0 -
多吃猪骨煲易中风
不少市民都以为多喝猪骨汤、吃猪骨煲可以补钙，对身体有益无害。因此在穗港两地兴起后，不少店铺更以此作招牌菜，但在香港任职家庭医生关...
2026-09-21445 0