-
富于营养的坚果
以往坚果类食品因其含有大量的脂肪而被人认为是一类需要节制的食品。然而，最近一项新的研究表明，坚果所含的脂肪为单价饱和脂肪...
2026-06-22385 0 -
治疗中风偏瘫的小偏方
那么治疗中风偏瘫的小偏方有哪些?以下是小编为你整理有关于中风偏瘫的小偏方，希望能帮到你。治中风。有清肝火、降压作用，对于肝火内盛...
2026-06-22468 0 -
防止脂肪肝的八种食物
可降低血清胆固酸、甘油三酯，二、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等。具有降低血清胆固醇的作用，可降低血及胆汗中的胆固醇，可以...
2026-06-22469 0 -
不胖不瘦也要克服饮食误区
体重指数在正常范围内的人，体成分或其他健康指标如血胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等可能不正常。误区一：身体不胖不瘦，不需要锻炼判...
2026-06-22346 0 -
胆固醇 过分求低有损健康
胆固醇是维持人体正常新陈代谢不可缺少的原料，胆固醇主要存在于动物性食物中。如果食物中胆固醇长期摄入不足，食物中的胆固醇并不会完全...
2026-06-22331 0 -
得了结石少吃油腻的食品
胆结石要控制胆固醇肾结石者多吃点细粮 随着生活水平的提高，营养过剩已经不是什么新鲜问题了，营养过剩导致的肥胖、高血压、高血脂等疾...
2026-06-22457 0 -
苹果的功效与作用有哪些？
而如果把苹果作为煲汤材料，加热后又能起到收敛、止泻的作用。因此苹果是一个非常好的低热量的有助于减肥的食品。由于苹果中的膳食纤维具...
2026-06-22442 0 -
蔬菜的美颜作用
去黑黯（面部黑斑、色素沉着斑），豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A而后者具有润泽皮肤的作用，而维生素C为...
2026-06-22451 0 -
高血压，不是牛奶惹的祸
退休教师陈某在最近一次体检时发现甘油三酯、胆固醇都较高。吃高脂肪、高胆固醇食品会使血脂增高，牛奶中富含脂肪：高血脂症者拒绝喝牛奶...
2026-06-22441 0 -
过分求“低”损健康
时下，越来越多的中老年人患有“恐高症”――视高血压、高胆固醇、高盐高糖饮食为洪水猛兽，于是转而求“低”。但医学专家认为，盲目求“...
2026-06-22576 0 -
卵磷脂与心脑健康
卵磷脂是天然的血液清洁剂，可以把血液及沉积于血管壁中的胆固醇、甘油三脂等溶解为微粒状态，并排出体外，安全有效地预防和辅助...
2026-06-22455 0 -
药食俱佳核桃仁
核桃仁营养丰富，500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4500克牛奶的营养，核桃仁也是一味补益药。核桃仁中所含的脂肪油，有降低血清...
2026-06-22387 0 -
老年人控制胆固醇要少吃鱼
许多老人都患有冠心并动脉硬化、高血压、高血脂等慢性病，这些疾病都与摄入过多的脂肪及胆固醇有关，饮食上需加以注意。通常，每100克...
2026-06-22429 0 -
哪些荤菜中胆固醇含量低
（1）鲤鱼、胖头鱼、橡皮鱼、海蜇皮、海蜇头、鲫鱼、鲢鱼、桂鱼、梭子鱼、鳖（甲鱼）。 （2）瘦猪肉、瘦羊肉、瘦牛肉、鸭...
2026-06-21362 0 -
你的营养准则正确吗
在日前召开的2004年全国家庭营养健康教育专家研讨会上，上海第二医科大学医学营养学教授史奎雄说，在门诊和专家咨询中经常遇到一些群...
2026-06-21487 0 -
癌症诱因种种
胆固醇低者易患癌国外研究发现，血液中胆固醇值上升，心血管疾病增加，癌症减少；反之，心血管疾病减少，而癌症却增加。研究发现...
2026-06-21388 0