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多吃猪骨煲易中风
不少市民都以为多喝猪骨汤、吃猪骨煲可以补钙,对身体有益无害。因此在穗港两地兴起后,不少店铺更以此作招牌菜,但在香港任职家庭医生关...
2023-03-15124 0 -
糖尿病人需调控血脂
在日前举行的“中国血脂防治十年历程”活动上,内分泌学专家强调:对于糖尿病患者,控制血糖仅仅是一个方面,血脂也同样需要宏观调控。无...
2023-03-1565 0 -
多吃苹果美丽又健康
祖国医学认为,苹果性味干凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心之功效。 现代医学研究资料也表明,苹果的营养成分十分丰富。苹果含有蛋...
2023-03-1582 0 -
“三高”病人宜选的膳食
“三高”病人宜选的膳食 药膳 患有高血压、高血脂、高血糖的“三高”病人平时应当怎样选择食品?营养学专家指出,具体说来基本不含胆...
2023-03-1491 0 -
六类食物为你“护心”
六类食物为你“护心” 药膳 心血管病是威胁人类健康的最大杀手,保持良好的生活方式可以让你远离心脏病,就从身边的小事开始做起吧。...
2023-03-1486 0 -
保护心脑血管多吃燕麦
保护心脑血管多吃燕麦 其他 中医养生 保护心脑血管多吃燕麦众所周知,目前的心脑血管病已是全人类的第一杀手,而究其原因,高血脂含高...
2023-03-1389 0 -
研究发现茄子能降胆固醇
茄子是一种价廉物美的佳蔬,还有助于降低血脂。茄子纤维中所含的抑制角苷,具有降低胆固醇的功效。美国一家杂志在介绍《降低胆固醇12法...
2023-03-1381 0 -
亚健康与保健
2.全面、均衡、适量的营养。3.适当运动的意义和实施。高血脂症的危害。胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白长期保持过高水平是导致动脉粥...
2023-03-1289 0 -
吃葵花籽油的四大理由
很多人以为吃素或多吃蔬菜水果才能“清血”,事实上,只要懂得如何吃,即使是大鱼大肉也能吃得很健康,血流很顺畅。最新研究报告指出,除...
2023-03-1291 0 -
12道素食帮你刮刮油水
具备降胆固醇和降血脂的作用,是由于燕麦中含有丰富的食物纤维,又更能适合心脏并高血压和糖尿病人对食疗的需要。可降低血胆固醇并软化血...
2023-03-1188 0 -
必须纠正九个错误保健概念
1.喝牛奶会使胆固醇增高。牛奶中所含的胆固醇并不高,而牛奶中所含的乳清酸还有抑制胆固醇的作用。医学研究证实,喝牛奶还有助于减少冠...
2023-03-0886 0 -
全世界最健康的菜单
从现在开始,拟定属于你自己的健康饮食方案吧。一份全新的健康饮食计划,将会使你浑身充满活力,比以前更有耐力,而且情绪的波动也不再那...
2023-03-05100 0 -
餐桌上的七种误区
一、不吃早餐早餐可为开始新的一天补足营养和能量,有助于防止肥胖症。取消早餐,就有在其余进餐时间吃得过饱和选择高脂肪及高糖饮食的危...
2023-03-0493 0 -
哪些食物富含胆固醇?
哪些食物富含胆固醇? 药膳 哪些食物富含胆固醇?富含胆固醇的食物主要有动物性食品、蛋类及部分海产晶。其中以动物性食品含量较高,...
2023-03-0191 0 -
鸡蛋的正确吃法
因为鸡蛋黄中含有胆固醇,长期以来,许多人就把鸡蛋等同于胆固醇,认为吃鸡蛋可使血脂增高,故动脉硬化、冠心病及高血压的病人不宜食用。...
2023-03-0181 0 -
蚊子到底更爱叮谁
每当夏秋之际恐怕不少人都有这样的烦恼,不是让蚊子叮几个包痒得难受,就是在捉蚊大战中搞得自己睡意全无。蚊子可是世界卫生组织宣布的威...
2023-02-2885 0