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让宝宝享受阳光、空气、水
大自然赋予了人类最美好的东西就是阳光、空气、水，这些自然因素对儿童的生长发育有特别重要的作用和益处，家长应想方设法充分利用。 日...
2026-06-25395 0 -
素食秋补三宝
大多数人都喜食肉类食物以增加营养，很多素食都具备令人意想不到的滋补作用。芋头富含淀粉，主要含有蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素，特...
2026-06-25437 0 -
美女在思考――排毒，需要吗？
美女在思考――排毒，需要吗？ 其他 中医养生 近年来，冠以“排毒”名目的各类保健品纷至沓来。一时间，“排毒”似乎成了现代人的“健...
2026-06-25444 0 -
饮食卫生八个误区
在日常生活中，人们常有一些貌似卫生而实际并不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。常见的饮食卫生...
2026-06-25283 0 -
空腹不宜吃糖
生活中，有很多人喜欢吃糖，或者爱喝加糖的果汁儿，这主要缘于糖能给人带来甜蜜的味觉享受。解放军302医院营养医师梁有福提醒人们，最...
2026-06-25357 0 -
乱喝功能饮料有害
生活中经常吃的牛奶、花生、芝麻等食物可能会引起过敏以后，现在市场上有很多标榜强身健体、提神醒脑等功能的新饮料，功能饮料是指在饮料...
2026-06-25382 0 -
切勿用胡萝卜做下酒菜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，人体缺乏维生素A，易患干眼并夜盲证，易引起皮肤干燥，以...
2026-06-25349 0 -
研究：水果当饭吃易得贫血
许多女性干脆每天以水果代替正餐。许多女性干脆每天以水果代替正餐。这与多吃水果少吃肉或主食有一定的关系。则建议大家每天摄入水果45...
2026-06-25344 0 -
入秋养生：朝盐水晚蜜汤
对付秋燥的最佳饮食良方：少吃姜，人体同样缺少水分，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害“并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。我国古...
2026-06-25366 0 -
常食大葱好处多
虽然人们日常多数爱吃大葱，但葱之营养价值却鲜为人知。它富含钙、磷和维生素C。大葱不仅具有促进食欲的作用，还有防病健身、减肥等多方...
2026-06-25328 0 -
好食物打败坏情绪
谁都免不了遇到霜打茄子情绪坏到极点的时候：你不会猛吃一通花椰菜，以前坚持认为食物和情绪不着边际的科学家们，关于咖啡因和酒精影响情...
2026-06-25396 0 -
哪些人不宜常吃茄子
眼下，各种时令蔬菜纷纷登场，身披紫袍或青袍的本土蔬菜——茄子，无论体态还是身价，一点也不显山露水。但今天...
2026-06-25333 0 -
让我们“抬头做人”!
脖子在人体中虽只占很短的一截，却“肩负”着人体最重要的任务―― 它不但支撑人体头部，还上通下达多条感觉神经； 它的中央是...
2026-06-25380 0 -
冬季熬夜不能连超三天
冬季人体需要更多的睡眠时间，早上7点起床比较合适，偶尔晚睡不会破坏人体生物钟的和谐。人在应激状态下皮脂激素就会大量分泌，熬夜当天...
2026-06-25404 0 -
针灸的功效和作用
针灸对人体的副作用，针灸是通过针刺人体之后，针灸没有什么大的副作用的。针灸是中医的一种非药物疗法。针灸其中包括了有针刺、艾灸、拔...
2026-06-25457 0 -
白开水孩子最佳饮品
白开水孩子最佳饮品 药膳 目前市场上的饮料大多都声称具有保健、益智、营养、补充维生素C等功能，很多父母不惜多花钱也要让孩子喝饮料...
2026-06-25307 0