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中医讲春日养生四个辩证法
人体的阳气也顺其自然，应掌握春令之气升发舒畅的特点，人体在春季阳气舒发，阳气较易散泄。春日锻炼要注意控制运动量，避免大汗淋漓使阳...
2026-07-03399 0 -
亚健康常识当心“过劳死”
什么是亚健康? 亚健康是健康与疾病的中间状态，无论是身体还是心理均处于一种非健康的状态。亚健康的危害亚健康状态容易导致肿瘤、心血...
2026-07-03342 0 -
男士健康新法则
生活的压力可能会使男性保健意识淡化，渐渐放弃了必要的健康维护。有规律地从事体育锻炼会令你充满活力，有一项计划研究了184名年过6...
2026-07-02394 0 -
人体垃圾
看上去衣冠楚楚，白白净净，却不知道自己从头到脚都藏着垃圾，这并不是耸人听闻。我们现在赖以生存的环境中，灰尘、粉尘、化学物以及各种...
2026-07-02337 0 -
慵懒冬日帮你提神的七种食品
铁质是产生人体能量的主要介质， 它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕...
2026-07-01373 0 -
爱出汗，是甲状腺有问题注意：也可能是5种疾病的征兆
有些人会问了，经常出汗，频繁出汗是不是甲状腺部位有了明显的疾病？事实上，有些出汗是病理性的原因，爱出汗与甲状腺部位有疾病有关。一...
2026-07-01451 0 -
剧烈运动后不宜吃鸡、鱼、蛋
人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后...
2026-06-30382 0 -
吃葵花籽油的四大理由
很多人以为吃素或多吃蔬菜水果才能“清血”，事实上，只要懂得如何吃，即使是大鱼大肉也能吃得很健康，血流很顺畅。最新研究报告指出，除...
2026-06-29340 0 -
秋季养生专家有忠告
会有不同程度的喉干舌苦、鼻咽干塞等症状发生，很容易引发伤风、咳嗽、支气管炎等疾病，因此夏秋之交养生的关键在于防燥。但夜间往往已凉...
2026-06-29324 0 -
吃皮蛋时蘸醋可有助于“排毒”
背景：据《中国质量报》报道，皮蛋新国家标准通过专家审定，有望明年实施。届时，所有的皮蛋都得采用无铅加工工艺，否则不准上市销售，标...
2026-06-29416 0 -
声波及其应用
频率更高的声波就是超声波了．超声波广泛地应用在多种技术中．，一个物体振动的能量跟振动频率的二次方成正比．超声波在介质中传播时，就...
2026-06-29337 0 -
腹部按揉能保健养生
善于自摩丹田养生术，人体的腹部为“脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微“能维持人体正常的生理功能，脾胃又是人体气机升降的枢纽”...
2026-06-29354 0 -
淋浴加上泡澡才缓解疲劳
虽然现在很多家庭都有浴缸，但因为工作忙等各种原因，大部分人根本没有时间泡澡。不过，日本专家指出，每天只简单地洗个淋浴不利于身体健...
2026-06-29321 0 -
不同药膳对待春天上火
不同药膳对待春天上火 药膳 春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且，天气变化反复无常，不能保持人...
2026-06-29327 0 -
生活在进化 身体在退化(1)
老天在变得越来越热，我们却变得越来越怕热；生活提供给我们越来越多的代步工具，我们的“脚力”却变得越来越校在人类生存条件不断进化的...
2026-06-29397 0 -
三类人做菜少放醋
三类人做菜少放醋 药膳 醋是人们饮食中最常用的一种调味品，正在服用某些西药者不宜食醋。因醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，磺胺类...
2026-06-29319 0