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花椒泡脚,养生又保健
近几年，泡脚房蜂拥而起，到处可见，且大作广告，并声称可消除疲劳延年益寿。至于用什么药泡洗，却是秘而不宣的。殊不知中药泡脚之保健方...
2026-09-25448 0 -
老年人饮食七项注意
老年人饮食七项注意 药膳 老年人想要健康长寿当然要吃得健康。广东省人民医院营养学主任医师余薇介绍，老年人要注意摄取以下营养素－...
2026-09-25447 0 -
夏季饮食误区及对策
误区之一：口渴只是补充水夏季天气炎热，出汗多，体内水分丢失较多。时下流行纯净水、矿泉水，很多年轻人，尤其是儿童、青少年和白领，口...
2026-09-25401 0 -
终身喝牛奶的人―――骨质疏松症推迟发病
营养专家指出，终身喝牛奶的人，其发生骨质疏松的平均年龄要比不喝的人推迟约10年。牛奶被人们誉为“最接近理想的食品”和“白色的血液...
2026-09-25406 0 -
素食秋补三宝
大多数人都喜食肉类食物以增加营养，很多素食都具备令人意想不到的滋补作用。芋头富含淀粉，主要含有蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素，特...
2026-09-25505 0 -
美女在思考――排毒，需要吗？
美女在思考――排毒，需要吗？ 其他 中医养生 近年来，冠以“排毒”名目的各类保健品纷至沓来。一时间，“排毒”似乎成了现代人的“健...
2026-09-25533 0 -
大热天，说说喝鲜啤
人们喝起了鲜啤酒（俗称生啤）。鲜啤酒真的鲜吗？鲜啤酒所谓的鲜，就是鲜啤酒当天生产，因为熟啤酒经巴氏灭菌法杀菌，使啤酒中的有效营养...
2026-09-25616 0 -
房事适度以延年
房事适度以延年 其他 中医养生 房事适度以延年：节制房事以求延年是我国古代养生学的一大特色。精、气、神是构成人体的基本物质，节欲...
2026-09-25485 0 -
清暑食疗方
清暑食疗方 药膳 夏季暑热挟湿，易伤人体气、津，人体工作生活受自然界影响，易感受暑、热、湿，从饮食养身方面角度，该季节应预防为...
2026-09-25423 0 -
防病健身吸芳香植物精油
现在人们越来越关注生存质量，尽量减少化学药物对人体的危害，寻找一种健康的天然的防治疾病的方法，精油吸入疗法正是人们所希望的。这种...
2026-09-25424 0 -
过节不宜多吃的食物
桔子：桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”，引起腹痛腹泻，儿童吃桔子，一天...
2026-09-25366 0 -
专家提示：炎炎夏日对山泉水说不
夏天，人们对于清澈透明、冰凉可口的山泉水喜爱有加。但是有关专家表示，山泉水不论是否真“天然”，其水质尚未...
2026-09-25585 0 -
食用仙人掌的营养价值
）含有丰富的钾、钙、铁、铜、多糖、黄酮类物质和低钠、无草酸长期食用能有效降低血糖、血脂和胆固醇，食用仙人掌无毒、无刺（3月龄毛刺...
2026-09-25570 0 -
识别有毒的食品包装袋
用塑料袋包装食品是司空见惯的事，可是人们时常忽视有的塑料对人体有毒这样一个事实，随手抄起一只塑料袋就用来装食品。聚氯乙烯塑料就是...
2026-09-25468 0 -
好食物打败坏情绪
谁都免不了遇到霜打茄子情绪坏到极点的时候：你不会猛吃一通花椰菜，以前坚持认为食物和情绪不着边际的科学家们，关于咖啡因和酒精影响情...
2026-09-25475 0 -
多吃苦味食物好处多
甜、酸、苦、辣、咸这五味中，最不受欢迎的恐怕要数“苦”味了。然而，适量吃点苦味食物，不仅对人体健康大有裨益，而且对调节情绪大有好...
2026-09-25454 0