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老花眼3至5年验一次光
老年人对老花镜的要求不像年轻人对近视镜的要求那么严格，往往是老花镜一戴几年都不换，能凑合看清楚就行了，并没有那么讲究。 北京友...
2026-06-24397 0 -
老人失眠慎用巴比妥类
老人失眠慎用巴比妥类 内科 其他类 老年人往往有不同程度的入睡困难、夜间常醒或次晨早醒等失眠现象，对此处理，理论上宜用长效的苯巴...
2026-06-24404 0 -
治慢性支气管炎方
治慢性支气管炎方 内科 呼吸类 处方与用法：陈皮12克，半夏15克，茯苓20克，甘草5克，人参5克(另炖，冲服 ，神曲15克。水...
2026-06-24372 0 -
细数最致命的十大疾病
目前，在世界范围内仍有许多疾病在威胁着人类的生命，其中最为严重的有以下10种： 一、心脏病 是北美、欧洲、大洋洲主要的疾病，...
2026-06-24452 0 -
早春最需捂好“两头”
春捂是人们惯用的保健方式，可怎样捂大有讲究。早春虽然气温升高，但常是乍暖还寒，尤其是湿度较大，早晚低温，总让人感到寒气透骨，使人...
2026-06-24373 0 -
秋天防静电伤身
在干燥和多风的秋天，在日常生活中，我们常常会碰到这种现象：晚上脱衣服睡觉时，黑暗中常听到噼啪的声响，而且伴有蓝光，见面握手时，手...
2026-06-24304 0 -
老年人冬季上午不宜剧烈活动
国外科学家在一项针对健康老年人和青年人冬、夏季血压变化的研究中发现，冬季，老年人的收缩压和舒张压都比青年人的高。单独比较，老年人...
2026-06-24351 0 -
夏日养生水为先
水，是夏日最佳的解暑饮料，也是人体血液、淋巴液、消化液、汗液、尿液、体内各组织间体液的供给源泉，是维持人体新陈代谢、调节体温、输...
2026-06-24339 0 -
老年人吃菜莫入误区
许多老年人深色大叶菜吃得不够。近年一项调查显示，老年人日常所吃的蔬菜中深色菜只占1/3，再加上脂肪、热量和盐摄入不平衡，导致中国...
2026-06-23337 0 -
大量研究证实水果蔬菜都有抗癌作用(图)
你可能知道水果蔬菜有益健康，但或许不知道：水果蔬菜中所含的植物化学物全部具有抗癌作用。哈尔滨医科大学的吴坤教授日前在&ldquo...
2026-06-23310 0 -
体态与养生
加之老年人的结缔组织会发生退行性变化，老年人若能注意保持正确的体态，坐姿由于体力及环境等因素的制约，否则极易引发脊柱弯曲、肩部不...
2026-06-23382 0 -
警：老两口分住麻烦多！
老两口分住麻烦多！很多夫妻都流行分房而住，其中不乏退休在家的老年人。从老年健康的角度来看，中医科学院广安门医院身心医学科的赵志付...
2026-06-23353 0 -
老年人感冒忽视不得
感冒通常是指由病毒引起的急性上呼吸道感染。冬天由于冷空气刺激可削弱上呼吸道的生理防御机能，使人易患感冒。而老人因为衰老，身体免疫...
2026-06-23365 0 -
烹调得法老人能吃红烧肉
烹调得法老人能吃红烧肉 药膳 许多老年人一提起红烧肉，大多数老寿星普遍都喜欢吃红烧肉，这些老寿星血液中的脂肪、胆固醇非但不高，难...
2026-06-23421 0 -
睡觉时你把手放在哪儿
有的人睡觉时喜欢手臂上抬或把手臂放在枕头下，这些睡觉时手臂的姿势属于不良的睡觉习惯，对人体健康危害不校 一是影响肌肉放松。睡觉...
2026-06-23413 0 -
不易察觉的体内老化
人体的外貌衰老是极易觉察的，而人体内部组织系统的老化，并非尽人皆知。 神经系统人体神经细胞共约有140亿个，40岁以后脑神...
2026-06-23343 0