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养阴润燥食疗方
养阴润燥食疗方 其他 中医养生 养阴润燥食疗方秋季到来，气候由热转凉，空气中水分减少，于是人体产生了由干燥引起的一系列生理变化，...
2026-09-25401 0 -
老年人饮食七项注意
老年人饮食七项注意 药膳 老年人想要健康长寿当然要吃得健康。广东省人民医院营养学主任医师余薇介绍，老年人要注意摄取以下营养素－...
2026-09-25446 0 -
老年人应提倡“四忘”
现代医学表明，80％的老年性疾病与各种精神因素有关。心理调节，保持精神愉快，对老年人的健康至关重要。因此，老年人要保持身...
2026-09-25423 0 -
平底鞋有碍老年人健康
足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化，足弓弹性丧失，肥胖者还容易形成平足。这也是老年人站立或行走时间过长，容易感到足、踝、膝、髋、...
2026-09-25413 0 -
专家推荐：冬季中医养生处方
专家推荐：冬季中医养生处方 其他 中医养生 随着秋冬季节的来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。在这个时候进行有...
2026-09-25371 0 -
老人秋季强身需“四戒”
老人秋季强身需“四戒” 其他 中医养生 今日以晴好天气为主，最高气温回升至29℃。秋季里不少老年人容易出现困乏、疲惫的现象，因此...
2026-09-25429 0 -
老人早餐不宜吃的食物
油条、油饼一是油炸类食品脂肪含量高，容易出现消化不良，还易诱发胆、胰疾患，往往由于脂肪摄入过多而易引起肥胖。二是多次使用的油里往...
2026-09-25440 0 -
老年人应少打针少联合用药
老年人易发生药品不良反应，但他们联合用药和使用注射剂的比率却很高。在昨天（12.14）召开的北京地区药学学术年会上，与会专家呼吁...
2026-09-25403 0 -
警惕“无痛杀手”
疼痛是很多疾病的早期症状，它能提醒人们及时就医。但是有些疾病，尽管病情比较严重，却往往不表现为疼痛；还有一些人，尤其是生理机能衰...
2026-09-25457 0 -
关注9月20日“爱牙日”牙齿自检应半年一次
9月20日是全国第15个爱牙日，今年爱牙日的主题是“正确刷牙，预防牙周脖。牙科专家建议，为防止蛀牙龋齿，应该每半年主动自检牙齿一...
2026-09-25449 0 -
老年人不妨多照镜子
皮肤与人体其他器官一样，也会随着年龄的增长而发生变化，年龄越大，变化也就越明显。其中，最为人们熟知的隆于皮肤表面的疣状赘...
2026-09-25434 0 -
老年养生忌伤感
伤感，是老年人中很普遍的情绪。造成老年人伤感的原因很多，归纳起来大致有如下几个方面： 怀旧人老恋旧事，喜欢追忆过去的美好时...
2026-09-25418 0 -
常吃大豆防多病
常吃大豆防多病 其他 中医养生 常吃大豆防多病大豆及豆制品中含有极为丰富的人体必需的营养要素，还可以协调人体内分泌功能起到预防多...
2026-09-25496 0 -
老年人秋季养生有几招妙方
白天气温仍然较高，容易出现咽干、鼻塞、咳嗽、声哑、关节酸痛，大便干燥等症状，老年人由于各器官功能处于衰退阶段。经受不了气温的突然...
2026-09-24379 0 -
老年人怎样自我检查
自我感觉、食欲、睡眠、体重、脉搏、呼吸频率和肺活量等。经常保持清醒的头脑、思想集中、工作时效率高（或即使感到疲劳，如果经常感到精...
2026-09-24474 0 -
老年人禁忌的危险动作
老年人，年高体弱，腿脚不灵便，故在日常生活中要注意禁忌一些危险动作： 忌说话快速：老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳...
2026-09-24475 0