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失眠的自我按摩
睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则...
2026-06-23326 0 -
五种内火怎样灭
心火：如果是虚火，则主要表现为低热、盗汗、心悸心烦、失眠健忘、口干、舌尖红等。用莲子、大米适量共煮常服，或平时将黄连片含在口中并...
2026-06-23370 0 -
睡前吃这４种食物会致失眠
你有没有试过失眠呢？那种滋味不好受吧，那怎么减少由饮食引起的失眠呢？那就要尽量在睡前少吃下列食物了。1、含咖啡因的食物 如：咖...
2026-06-23414 0 -
失眠老人静卧也是休息
睡眠障碍、失眠频繁发生，成为困扰老年人生活、影响老年人身心健康的大难题。平日总听到不少老年人抱怨，除了因疾病引起失眠，老年人睡眠...
2026-06-23334 0 -
顽固严重失眠的治疗中药方有哪些中医如何治疗顽固性失眠
综上所述我们了解到了治疗顽固性严重失眠的中药方，中医治疗病症也要辩证治疗，了解清楚病因才能够对症治疗，顽固性严重失眠是一种慢性疾...
2026-06-22528 0 -
中医内科肖早梅：心脾两虚失眠多梦易醒食欲差腹胀用什么中药方剂治疗？
˃˃˃中医肖早梅：更年期出现失眠易醒心烦易怒要吃什么药方？˃˃˃武汉专业中医肖早梅：高血压头晕心悸经常失眠睡不好可以喝中药调理吗...
2026-06-22412 0 -
老人气血虚弱，胃肠动力不足造成便秘，中医调理需用七种药材
口苦口干常常便秘，主要症状就是便秘口苦，还会有嗳气、反胃、腹胀和食欲下降的症状，两者结合形成便秘症状，另一方面则根据症状加一些枳...
2026-06-221324 0 -
和匠中医：经常失眠不用再怕了，2个绝密古方助你一觉到天亮
因此，想要解决这些问题，和匠中医建议可以借助两个绝密古方来改善睡眠问题。2个中医古方治失眠天王补心丹是中医的一个方剂名，安神功效...
2026-06-22405 0 -
10大失眠元凶扰人清梦
10大失眠元凶扰人清梦 内科 其他类 睡不着、辗转反侧……对现代人而言，失眠已成为普遍现象。失眠虽然算不上重大疾病，但它带给人们...
2026-06-22375 0 -
治疗下肢溃疡中药方剂
治疗下肢溃疡中药方剂治疗下肢溃疡中药方剂下肢水肿中药方剂慢性肾炎患者在中医治疗的过程中最好通过中医来抓药熬药，以达到功效倍增的目...
2026-06-22414 0 -
对治失眠，我们在佛法里找到了良方！别错过！
失眠从心理烦恼到身体疲倦，失眠是因为心念散乱而且执著心重。临睡观念佛法，越睡不着就越想睡，越想睡就越睡不好，同时念一万声佛号再去...
2026-06-221103 0 -
神经衰弱的药膳验方
炒决明子15克煎汤取汁，加入猪心（切片）1个，加盐少许调味食用。加白糖50克腌渍一日，待橘肉浸透糖后，置锅中以小火煨熬至汁液耗干...
2026-06-22305 0 -
入睡困难，易醒多梦，分享一个治疗失眠的古方，助大家远离失眠
患者王某，50岁，失眠有10多年了，近两年因生活和工作中的压力增大，导致他失眠加重了。主要表现为：入睡困难，易醒，醒后难入睡，多...
2026-06-21831 0 -
不想工作很烦躁怎么办？工作时的负面情绪怎么解决？
不想工作很烦躁怎么办？工作时的负面情绪怎么解决？情绪总是在烦躁和焦虑中来回切换，大多数人的应对方法都很简单—找人发泄情绪！这种行...
2026-06-21411 0 -
愁长夜绵绵难入睡
临床可分为心火上炎、心脾两虚、心肾不交等证型。有心理调节、环境调节、内服药物、针灸、刮痧拔罐、按摩等，适用于心阴不足之虚烦不眠（...
2026-06-21293 0 -
给你带来好睡眠的食物
给你带来好睡眠的食物 药膳 小米：性微寒，具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究发现，小米中含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独...
2026-06-21355 0