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失眠有柒种 一招就搞定
做者:太极养生现代医学典范《难经》中说:人之安睡神归心魂归肝魄归肺意归脾志躲肾五脏各安其位而寝.甚么意义呢?...
2026-09-22541 0 -
治神经衰弱的药膳验方
治神经衰弱的药膳验方 药膳 中医认为，神经衰弱皆由七情所伤，气机郁滞不畅所致。在多年的临床工作中，积累了许多有效的药膳验方，举...
2026-09-22439 0 -
主治神经衰弱、心烦失眠的4个方子！
因为各种压力的增加，现在患上神经衰弱的人，越来越多。很多的人失眠就是由神经衰弱导致的，但是很多的朋友不知道这一点，所以，在治疗失...
2026-09-21593 0 -
右侧卧+睡如弓=佛门吉祥睡
因此睡眠时若右侧卧，所以右侧卧便于胃中待消化的食物最容易流入十二指肠，也有效的避免食物倒反流所引起的食滞及消化不良。脑电波会开始...
2026-09-21430 0 -
中医内科肖早梅：心脾两虚失眠多梦易醒食欲差腹胀用什么中药方剂治疗？
˃˃˃中医肖早梅：更年期出现失眠易醒心烦易怒要吃什么药方？˃˃˃武汉专业中医肖早梅：高血压头晕心悸经常失眠睡不好可以喝中药调理吗...
2026-09-21480 0 -
不想工作很烦躁怎么办？工作时的负面情绪怎么解决？
不想工作很烦躁怎么办？工作时的负面情绪怎么解决？情绪总是在烦躁和焦虑中来回切换，大多数人的应对方法都很简单—找人发泄情绪！这种行...
2026-09-21484 0 -
五种内火怎样灭
心火：如果是虚火，则主要表现为低热、盗汗、心悸心烦、失眠健忘、口干、舌尖红等。用莲子、大米适量共煮常服，或平时将黄连片含在口中并...
2026-09-21446 0 -
睡前吃这４种食物会致失眠
你有没有试过失眠呢？那种滋味不好受吧，那怎么减少由饮食引起的失眠呢？那就要尽量在睡前少吃下列食物了。1、含咖啡因的食物 如：咖...
2026-09-21500 0 -
三阴交(SP6)肝脾肾三经交会穴
[定位] 在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。皮肤→皮下组织→趾长屈贱胫骨后贱姆长屈迹(2 穴区神经、血管：浅层有隐...
2026-09-21517 0 -
失眠练练太极拳
能加强肾的藏精、保精功能，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，可明显改善睡眠质量。胸腔负压增...
2026-09-21405 0 -
常按这些穴位，可以排毒、清火、消气、消炎
其实，我们人体自带很多有功效的穴位，可以清火、排毒、消气、消炎。按关冲穴有泻热开窍、清利头目的功效。通过按揉太冲穴，可以把人体郁...
2026-09-211318 0 -
对治失眠，我们在佛法里找到了良方！别错过！
失眠从心理烦恼到身体疲倦，失眠是因为心念散乱而且执著心重。临睡观念佛法，越睡不着就越想睡，越想睡就越睡不好，同时念一万声佛号再去...
2026-09-211180 0 -
严重失眠治验秘方
严重失眠治验秘方.《严重失眠治验秘方.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《严重失眠治验秘方.1、严重失眠治验秘方严重失眠...
2026-09-21467 0 -
海涛法师：睡眠咒，安宁心神，帮助失眠痛苦的人！
看念珠你就知道就知道念108遍，睡醒再念提神咒，念咒就是你的大护法神。佛法叫三宝加持的梦。睡眠咒 嘿嘿拉尤拔大呀（108遍） ◎...
2026-09-213955 0 -
100首经方方证要点——桂枝甘草汤
1、桂枝甘草汤与真武汤：都可以治疗心悸。2、桂枝甘草汤与炙甘草汤：都可以治疗心悸。3、桂枝甘草汤与小建中汤：都可以治疗心悸。1、...
2026-09-21614 0 -
失眠常用有效验方偏方
失眠常用有效验方偏方 内科 其他类 失眠失眠指以经常不得入眠为特征的一种病证。究其原因，有因思虑过度所致者，有因其它病引起者。常...
2026-09-21387 0