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修腰神话
流传做仰卧起坐（sit-up）等动作，可以针对性的减去腰围；其实要拥有一条纤腰，并不能单靠仰卧起坐等腰腹运动。 脂肪的消耗...
2026-06-25306 0 -
减肥四季都要坚持
晨报讯在近日上海及全国9个城市肥胖病防治与健康教育活动上，秋冬季是体重增加的时节，为自己体重而担忧的人不妨来一个反季节减肥。现代...
2026-06-25341 0 -
牛奶“稀”是质量问题吗
认为这样黏稠的牛奶才是好奶，均质是牛奶加工中的脂肪球进一步粉碎：使脂肪充分溶解到蛋白质、水中，从而防止脂肪吸附在袋、盖、盒上，均...
2026-06-25356 0 -
苹果身材，如何是好
在意个人身材的酷歌辣妹们，而是要看看你是否真的符合英俊帅哥男、或超猛美少女的标准。葫芦型的喷血美女身材、或是宽肩小屁股的大胸肌健...
2026-06-25303 0 -
低糖食物不可以当饭吃
低糖食物有营养“认为低糖食物不能当饭吃，1.人体热量来源于食物。食物中可产生热量的营养素有三类：蛋白质、脂肪、碳水化物分别占总供...
2026-06-25338 0 -
如何鉴别羊肉质量
质优的冻羊肉解冻后肌肉颜色鲜艳，脂肪呈白色；质次者解冻后肉色稍暗，肉与脂肪缺乏光泽，变质的冻羊肉解冻后肉色发暗，肉与脂肪均无光泽...
2026-06-25426 0 -
女性健美十大要诀
女性健美十大要诀 其他 中医养生 女性健美十大要诀德国《妇女》杂志最近提出女性健美10条建议，不无科学道理。要诀一：不拒绝脂肪营...
2026-06-25393 0 -
零食分成红黄绿三等级
很多女性都喜欢吃零食，有些人甚至一天到晚零食不离口。营养学家将零食分成了“红黄绿”三个级别，女性应尽量选择绿色级别的零食，少吃黄...
2026-06-25394 0 -
你不得不知的女性乳房13个常识
不幸的是，大量脂肪并不会使乳房显得更大，反而加重乳房下垂。女性乳房平均重量为1.人类乳房越来越大。由于营养及环境等因素，女性丰满...
2026-06-25477 0 -
低糖食物不能当饭吃
低糖食物不能当饭吃。其原因有如下几方面：1、人体热量来源于食物，食物中可产生热量的营养素有三类：蛋白质、脂肪和碳水化物。按营养学...
2026-06-25302 0 -
低热量密度减肥法六大真经
“低热量密度减肥法”实际操作起来非常简单。举例来说,往饭里加些水果和蔬菜就能有效降低这顿饭的总体热量密度。至于加什么,随个人口味...
2026-06-25370 0 -
非常瘦身饮食
尽量多嚼几次。细嚼慢咽，使大脑有时间获得“饱”的信号。当血糖升到一定浓度时，下丘脑的饱中枢就会发出停食信号。如果狼吞虎咽...
2026-06-25376 0 -
糖尿病食疗新概念
食疗是治疗各型糖尿病的基础，无论病情轻重，有无并发症，是否用药者，都要严格执行食疗原则。随着对糖尿病基础和临床研究的深入，对糖尿...
2026-06-25348 0 -
空腹吃鱼不利酸碱平衡
空腹吃鱼、肉很容易过量，动物蛋白质摄入过多，会造成人体酸碱平衡失调。用餐后上主食或根本不吃主食，并不能有效控制体重。菜肴往往油脂...
2026-06-25348 0 -
苹果泥、胡萝卜汤能治婴儿腹泻
治疗一般婴儿腹泻的饮食原则是，减少膳食量以减轻肠道负担，限制脂肪以防止低级脂肪酸刺激肠壁，限制碳水化合物以防止肠内容物发酵的产物...
2026-06-25349 0 -
仙人掌能抑制糖尿病、肥胖症
中医学认为，仙人掌茎片是一味清热解毒、消炎止痛、行气活血、健胃补脾之良药，在临床上外敷可治腮腺炎、乳腺炎；捣汁外涂治烫、火伤、蛇...
2026-06-25411 0