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为什么你会发胖！
像先天性障碍、遗传、内分泌不平衡(脑下腺及甲状腺机能障碍 、下视丘损伤、饮食习惯 (进食食物的方式及份量 、心理因素(愤怒、悲伤...
2023-05-2590 0 -
咖啡瘦身
午饭后半小时至1个小时内，喝杯浓郁的不加糖咖啡，可促进脂肪燃烧；下班前再喝一杯咖啡，并配合步行。...
2023-05-2475 0 -
高血压饮食五宜五忌
碳水化合物适宜――米饭、粥、面食类、芋类、软豆类。应忌――番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类。蛋白质适宜――脂肪少的食...
2023-05-2491 0 -
老人早餐不宜吃的食物
油条、油饼一是油炸类食品脂肪含量高，容易出现消化不良，还易诱发胆、胰疾患，往往由于脂肪摄入过多而易引起肥胖。二是多次使用的油里往...
2023-05-2085 0 -
塑造魔鬼曲线的七个密码
充满营养的果仁比起乳酪及饼干低脂小食更能充饥。一安士果仁应足够解决饥饿及防止在晚餐时狂吃的冲动“辛辣食物能增加体温，是一种能抑制...
2023-05-18106 0 -
饭后吃糖害处少
糖类虽是造成肥胖的元凶之一，但身体对糖的需求仍是不容忽视的，不妨在餐后吃点糖，单独吃糖很容易马上形成脂肪，因为糖类摄取过多，而多...
2023-05-1787 0 -
塑造没有赘肉的手臂
双臂会因年龄的增加而产生皮下脂肪。但某些肌肉欲无法运动到，运动在平衡肌肉上有帮助，双臂的伸展运动，手臂是活动最激烈的部位。但其伸...
2023-05-1178 0 -
办公室咖啡瘦身的最佳时间
办公室咖啡瘦身的最佳时间，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，再喝一杯咖啡。咖啡瘦身的要诀，如果你不习惯咖啡的苦味，因为糖会妨碍脂...
2023-05-1089 0 -
苹果身材，如何是好
在意个人身材的酷歌辣妹们，而是要看看你是否真的符合英俊帅哥男、或超猛美少女的标准。葫芦型的喷血美女身材、或是宽肩小屁股的大胸肌健...
2023-05-0869 0 -
女性45岁后，还没进更年期，注意避开3件事，或能助你平稳度过
女性体内的雌性激素以及孕激素等就会呈直线势下滑。这是不管是从身体上还是心理上都会出现一个巨大的改变，我们血液的正常循环与胆固醇有...
2023-05-0793 0 -
风湿患者少吃猪牛羊肉
风湿患者少吃猪牛羊肉 其他 中医养生 风湿患者少吃猪牛羊肉德国专家近日建议，风湿病患者在进行药物治疗的同时，对症进食”特别是应减...
2023-05-0492 0 -
苹果泥、胡萝卜汤能治婴儿腹泻
治疗一般婴儿腹泻的饮食原则是，减少膳食量以减轻肠道负担，限制脂肪以防止低级脂肪酸刺激肠壁，限制碳水化合物以防止肠内容物发酵的产物...
2023-05-0281 0 -
白鸭肉的作用与功效
白鸭肉(《别录》 【异名】鹜肉(《千金・食治》 。【来源】为鸭科动物家鸭的肉。本动物的血(鸭血 、头(鸭头 、胆(鸭胆 、胃内壁...
2023-04-30119 0 -
猪板油发绿的简易鉴别方法
肉体腹壁内侧一层白色脂肪，有时会出现局部发绿现象，严重的在剥去发绿脂肪、紧靠发绿部分的腹肌肉中还能嗅到臭味。如果距离开腹去肠的时...
2023-04-2882 0 -
美体举手投足间
若能将刷牙、漱口和抬脚后用的动作做得有节律。5、每天上下班坚持在平坦的路面上直背、挺胸步行一段距离。而且腿肌也得到了很好的锻炼，...
2023-04-2786 0 -
餐前快步走可以降血脂
餐前快步走可以降血脂 其他 中医养生 英国拉夫伯勒大学的安娜・赫德曼博士领导的研究小组证实，在饱餐一顿之前短时间快步走能消除人体...
2023-04-19115 0