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秋冬季多吃“四大坚果”
秋冬季多吃“四大坚果” 寒冷的秋冬季节，各种坚果纷纷登场，平时多吃一点，对身体具有很好的补益养生作用。由于产量最大、分布地区最...
2026-06-23371 0 -
摆脱冬季肥创意牛奶入菜
寒流一波波的来袭，爱进补的中国人，总会在这个时节里大啖各式补品。不过冬天一吃多又懒得动的话，“冬季肥”就会悄悄地上身，成为挥之不...
2026-06-23303 0 -
猕猴桃的营养价值与保健功能
猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g/100...
2026-06-23444 0 -
“富贵病”爱找你吗？
▲哪些人易患“富贵脖 “富贵脖最爱找“先富起来的人”。生活水平越高，越容易发生“富贵脖。一些人不注意饮食平衡，导致体内饱和...
2026-06-23330 0 -
宝宝便秘喝什么奶粉好？哪种奶粉好消化？
最近有妈妈私信小编：宝宝喝奶粉便秘，求推荐喝了不便秘的奶粉。实际上，宝宝便秘可能与喂养、药物、生理及心理等多种因素相关，奶粉只是...
2026-06-23995 0 -
喝果汁不如吃水果
喝果汁好？还是吃水果好？随着生活水平的提高，人们对食物选择的余地大了。相反，有的人不知怎么办好了。我们说，喝果汁更方便，口感更异...
2026-06-23377 0 -
膳食搭配十要、十不贪
有关专家对老年人饮食结构提出了“十要”和“十不贪”的原则，使之膳食搭配更为科学合理。 “十要”原则是： 1.饭菜要香：指...
2026-06-23300 0 -
调查显示，盲目进补易导致儿童性早熟
一项调查显示，近年来儿童性早熟现象日渐突出。这些性早熟患儿以外源性性早熟为主，而外源性最主要的生理性因素就是儿童在生...
2026-06-23364 0 -
春节,祝你嘴巴闯过关
气氛热烈的春节，大家欢天喜地过大年。不料，有些疾病也趁机来“凑热闹”，“闹”得您不得安宁。您想过一个愉快而平安的春节吗?...
2026-06-23427 0 -
零食，人类的“健康杀手”
零食是孩子们的最爱，但是零食吃多了会危害到我们身体的健康，作为父母的朋友要多多照顾好自己的孩子，对于孩子的饮食要有所遴眩 超...
2026-06-23376 0 -
零食快乐并危险着
其肠胃里也发现了未曾消化完的瓜子残渣。而健康学者又会指出零食依赖对身体有害无益；当零食成为解压工具有一项颇为搞笑的选择题阐述了女...
2026-06-23347 0 -
警惕“过度加餐”引起儿童脂肪肝
处于生长期的儿童，需要多增加营养以保证其生长所需，但“过度加餐”是一种不良的生活方式。因此，有关专家提醒...
2026-06-23350 0 -
如何识别绿色食品
绿色食品成了不少市民购买时的首眩那什么叫绿色食品？市民们在购买时应该如何挑眩记者最近就此请教了农林部门、食品卫生部门及质监部门的...
2026-06-22299 0 -
明明白白的吃蔬菜
现在的超市中有许多蔬菜的包装上都印有“绿色蔬菜”或“有机蔬菜”的标识，那么什么是“绿色蔬菜”和“有机蔬菜”呢？他们是安全、健康的...
2026-06-22323 0 -
平衡膳食预防“非典”
营养学专家日前提醒大众：膳食营养的平衡可以有效增强人体免疫力，从而在一定程度上起到预防非典型肺炎的作用。 中国疾病预防控制中...
2026-06-22290 0 -
富于营养的坚果
以往坚果类食品因其含有大量的脂肪而被人认为是一类需要节制的食品。然而，最近一项新的研究表明，坚果所含的脂肪为单价饱和脂肪...
2026-06-22352 0