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冬季洗澡几点注意
□次数别太频□保暖要注意□肥皂不宜多□水温别太高□用时不要长□饱食空腹少入浴 洗澡的好处很多，而天津医科大学公共卫生学院环境卫...
2026-09-25509 0 -
易被忽视的养生小动作
在日常生活中，健身不一定需要多少投资，也无需太多的时间，只要我们加以留意，便有许多简便易行的方法乃至日常的习惯动作，可以作为良好...
2026-09-25411 0 -
14条理由坚定减肥信念
越容易患高血压，患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍。女性肥胖考患糖尿病的机会是体型正常女性的4倍，因肥胖而引起的糖尿病患者，故...
2026-09-25389 0 -
清毒重于进补
以往，人们只以为细菌或病毒侵袭、营养不足、不良的生活方式、心理不健康是人体罹患疾病的主要原因，但近年来医学研究揭示，体内毒素的积...
2026-09-25435 0 -
饮食中五种常见谬误
谬误1摄入热量太少会使机体进入饥饿状态并停止减重节食时，大多数人的机体代谢会产生适应感，能够减少15的总热量消耗。如果你每天消耗...
2026-09-25436 0 -
多吃胡萝卜肺部更年轻
胡萝卜、红薯、甜瓜以及菠菜、甘蓝等食物可以保护你的肺，尤其对于吸烟或经常吸二手烟的人来说，这些食物能够减缓肺部功能退化，起到让肺...
2026-09-25457 0 -
牙龈出血或是血液病
牙龈出血的病人，有的牙龈出血是由潜在的血液疾病引发的。当牙龈出血患者遇到以下情况时，应考虑血液疾病的可能性：●牙龈出血频繁或持续...
2026-09-24455 0 -
生活习惯不良症疗法
〖症状〗 提早衰老并出现了糖尿并高血压及神经衰弱等一些本来与上了年纪的人有关的疾玻 〖病因〗 白天工作，晚上应酬，长...
2026-09-24400 0 -
体内铁多也不好
人体内含有一定量的铁成分。铁是身体制造血液的重要元素。妇女因月经活动和生产活动，产生贫血现象。往往通过吃枣，用铁锅炒菜或药品的办...
2026-09-24410 0 -
睡眠少食欲反而会更好
长久以来，人们一直认为，长期睡眠少的人容易消瘦，睡眠少的人胃口会变差。可是最近美国的一项研究却把这些几乎是定论的事给推翻了！科学...
2026-09-24466 0 -
浅谈健康饮水
大量饮水可稀释尿中存在的任何致癌物质，能及时把体内代谢产物排除干净，过量饮水会对身体有危害。每天饮用水过多者会增加膀胱癌的危险性...
2026-09-24452 0 -
防病在夜间
好梦方酣之时，也是许多疾病肆虐之际。医学统计，夜晚是一天中发病及死亡率最高的时刻。联合国医疗急救组织把夜间发生的疾病列入急救的特...
2026-09-24440 0 -
清晨补水不可喝盐开水
晨起先饮水，对机体既是一次极大的补偿，又是一种有效的净化。这已是医学公认的健康生活习惯。人睡了一夜，体内水分由于生理上的散发而减...
2026-09-24431 0 -
止血不当等于放血
在临床上，四肢发生外伤的病人非常多见，但很多患者或家属对伤口处理、如何止血存在着严重误区。本来是肢体上很孝并不深的伤口，患者却自...
2026-09-24480 0 -
多吃绿叶菜预防心脏病和中风
英国科学家最近的研究显示，每天补充一定量的维生素Ｂ或者摄入富含维生素Ｂ的食物有助于预防心脏并中风以及血液凝结成块，对高危人群来说...
2026-09-24467 0 -
每月一两次食鱼肉可减少中风危险
研究称每月食用一两次鱼肉可减少中风危险研究人员12月24日表示，每月一至两次偶尔食用鱼肉，可以将最常见的中风危险减至近半。 鱼类...
2026-09-24477 0