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饮酒时抽烟加倍损害肝脏
有人总喜欢饮酒时不停地抽烟，其实，这是一种比单独喝酒或吸烟更有害健康的坏习惯。近年国外有研究证明：烟酒不分家的人，其危害至少最易...
2026-09-24452 0 -
脑疲劳仅靠睡觉不解乏
很多上班族，在一天劳累的工作后，常挂在嘴边的一句话就是：“回家好好地睡上一觉。”睡觉看似最能让人快速解除疲劳的好方法，但仍然有不...
2026-09-24446 0 -
血化为碧
【成语】血化为碧 【注音】xuèhuàwéibì 【成语...
2026-09-24444 0 -
生活中的六种最佳姿势
??①进食的最佳姿势―――站立。站立时人的腹部不会受压，血液通畅无阻，有利于胃肠的消化和吸收。 ??②睡眠的最佳姿势―――...
2026-09-24388 0 -
每天俩苹果可防血管硬化
每天俩苹果可防血管硬化 其他 中医养生 每天俩苹果可防血管硬化日本筑波地区的国立果树科学研究所的研究表明，每天吃大约400克的苹...
2026-09-24404 0 -
夏季预防水中毒
人离不开水，但过量饮水却会中毒。对于这一观点人们可能会感到陌生，其实早在30年代美国就已报告因大量饮水引起水中毒的病例。后来英国...
2026-09-24395 0 -
剧烈运动为什么不宜“急刹车”？
在剧烈运动时突然停下来，下肢肌肉对血液中氧气和养料的需求显著增加，因而下肢小动脉和毛细血管几乎全部开放，使下肢血流量大大增加，以...
2026-09-24474 0 -
健康饮食五注意
导致血液性酸中毒，(如高血压、高脂血症、痛风、脂肪肝、胰岛素抵抗或糖尿并肥胖等 ;不要忘了多吃些新鲜时令的蔬菜水果、菌藻类、豆类...
2026-09-24395 0 -
生活中预防乙型肝炎的方法
预防乙型肝炎可采取两种措施。（一）生活上的措施。乙型肝炎病毒以其病毒含量的多少做为传染指标来看，第一重要的是血液。大三阳乙型肝炎...
2026-09-23412 0 -
你对献血了解多少？“熊猫血”影响健康吗？专家解读
袁秀月 献血对身体有影响吗？“熊猫血”影响健康吗？长期以来总有传闻，献血会对身体造成损害，是这样吗？她解释，虽然献血是个失血的过...
2026-09-23448 0 -
准妈妈进补人参有讲究
准妈妈进补人参有讲究 药膳 人们都知道人参是补药，有些准妈妈在怀孕中也经常会被家人劝说用人参来补身子，但是，在孕期什么时候进补...
2026-09-23382 0 -
踢打腿肚养生防病
腿部肌肉每次收缩时，挤压出的血量，大致相当于心脏的每搏排出的血量。晨练利用步行方法去踢打腿肚子肌肉，可以反复加速腿肚子肌肉的收缩...
2026-09-23475 0 -
空腹不宜吃的食物
常言道：“饥不择食”，人在饥饿的时候看见吃的东西就想往嘴里放，可是，有些食物在空腹的时候吃下去，会给你的健康带来麻烦。如：...
2026-09-23361 0 -
有些食物空腹不能吃
常言道：“饥不择食”，人在饥饿的时候看见吃的东西就想往嘴里放，可是，有些食物在空腹的时候吃下去，会给你的健康带来麻烦。 香蕉...
2026-09-23431 0 -
巧食清除体内垃圾
巧食清除体内垃圾 其他 中医养生 巧食清除体内垃圾人们常患一些疾病，它们能解除体内堆积的毒素和废物，因为当多量的鲜果汁和鲜菜汁进...
2026-09-23417 0 -
职场美女踮脚养生简易运动
都会感到下肢酸胀，上了些年纪更容易发生下肢静脉曲张，重者还会出现下肢皮肤色素沉淀、伤口经久不愈等，这是下肢血液回流不畅所致，肌肉...
2026-09-23459 0