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脑疲劳仅靠睡觉不解乏
很多上班族，在一天劳累的工作后，常挂在嘴边的一句话就是：“回家好好地睡上一觉。”睡觉看似最能让人快速解除疲劳的好方法，但仍然有不...
2026-06-24376 0 -
饮酒时抽烟加倍损害肝脏
有人总喜欢饮酒时不停地抽烟，其实，这是一种比单独喝酒或吸烟更有害健康的坏习惯。近年国外有研究证明：烟酒不分家的人，其危害至少最易...
2026-06-24378 0 -
多吃绿叶菜预防心脏病和中风
英国科学家最近的研究显示，每天补充一定量的维生素Ｂ或者摄入富含维生素Ｂ的食物有助于预防心脏并中风以及血液凝结成块，对高危人群来说...
2026-06-24387 0 -
有些食物空腹不能吃
常言道：“饥不择食”，人在饥饿的时候看见吃的东西就想往嘴里放，可是，有些食物在空腹的时候吃下去，会给你的健康带来麻烦。 香蕉...
2026-06-24364 0 -
职场美女踮脚养生简易运动
都会感到下肢酸胀，上了些年纪更容易发生下肢静脉曲张，重者还会出现下肢皮肤色素沉淀、伤口经久不愈等，这是下肢血液回流不畅所致，肌肉...
2026-06-24396 0 -
健康饮食五注意
导致血液性酸中毒，(如高血压、高脂血症、痛风、脂肪肝、胰岛素抵抗或糖尿并肥胖等 ;不要忘了多吃些新鲜时令的蔬菜水果、菌藻类、豆类...
2026-06-24326 0 -
易被忽视的养生小动作
在日常生活中，健身不一定需要多少投资，也无需太多的时间，只要我们加以留意，便有许多简便易行的方法乃至日常的习惯动作，可以作为良好...
2026-06-24341 0 -
生活习惯不良症疗法
〖症状〗 提早衰老并出现了糖尿并高血压及神经衰弱等一些本来与上了年纪的人有关的疾玻 〖病因〗 白天工作，晚上应酬，长...
2026-06-24333 0 -
你对献血了解多少？“熊猫血”影响健康吗？专家解读
袁秀月 献血对身体有影响吗？“熊猫血”影响健康吗？长期以来总有传闻，献血会对身体造成损害，是这样吗？她解释，虽然献血是个失血的过...
2026-06-24378 0 -
秋去冬来莫让吐血跟着来
风过后寒冬到，病房里又出现了许多熟悉的面孔。"唉，才好了几年，胃又出血了。"老何显得无奈。老何刚从外地回上海，与家人久别...
2026-06-24318 0 -
运动后不能立即给孩子大量饮水
在运动量加大时，孩子消耗的能量增加，心跳和呼吸的次数都会有明显的加快。此时，大量带有氧气的血液流向四肢和体表，供肌肉活动...
2026-06-24312 0 -
巧食清除体内垃圾
巧食清除体内垃圾 其他 中医养生 巧食清除体内垃圾人们常患一些疾病，它们能解除体内堆积的毒素和废物，因为当多量的鲜果汁和鲜菜汁进...
2026-06-23356 0 -
空腹不宜吃的食物
常言道：“饥不择食”，人在饥饿的时候看见吃的东西就想往嘴里放，可是，有些食物在空腹的时候吃下去，会给你的健康带来麻烦。如：...
2026-06-23303 0 -
体内毒素大扫除四法
过去人们总是认为，人们一生病，就是因为病菌病毒、营养不良、不良生活方式和心理不健康等原因引起的。现代医学研究揭示，人体内毒素若积...
2026-06-23387 0 -
中医让你的秀发“秀”出来
很少有人知道，均衡的营养才是美发的根本之道。头发的外观虽然是没有生命的角质化蛋白质，但它之所以会不断地生长，是因为头发上的毛乳头...
2026-06-23324 0 -
准妈妈进补人参有讲究
准妈妈进补人参有讲究 药膳 人们都知道人参是补药，有些准妈妈在怀孕中也经常会被家人劝说用人参来补身子，但是，在孕期什么时候进补...
2026-06-23317 0