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五脏（心、肝、脾、肺、肾）之间的关系
五、肝与脾：肝藏血，脾主运化水谷精微而生血。所谓“肺为贮痰之器，脾为生痰之源”，这些都是体现脾与肺的关系。肾主水液，经肾阳的蒸化...
2026-03-26523 0 -
这几种病不应该多休息
1.呼吸疾病：卧位时横膈活动受到限制 呼吸疾病的患者以为病情发作时卧床休息可以减轻呼吸困难。其实卧位时的肺通气和血液灌流比例容...
2026-03-26358 0 -
止血不当等于放血
在临床上，四肢发生外伤的病人非常多见，但很多患者或家属对伤口处理、如何止血存在着严重误区。本来是肢体上很孝并不深的伤口，患者却自...
2026-03-26324 0 -
清毒重于进补
以往，人们只以为细菌或病毒侵袭、营养不足、不良的生活方式、心理不健康是人体罹患疾病的主要原因，但近年来医学研究揭示，体内毒素的积...
2026-03-26319 0 -
体内铁多也不好
人体内含有一定量的铁成分。铁是身体制造血液的重要元素。妇女因月经活动和生产活动，产生贫血现象。往往通过吃枣，用铁锅炒菜或药品的办...
2026-03-26299 0 -
饭后应该先静坐半小时
吃完饭后静坐休息10分钟至30分钟，再去睡午觉、散步或是做别的事情，这对人们肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。...
2026-03-26288 0 -
刮痧让血毒从皮肤渗出来！
人的血液中含有大量自由基、化学残留物、重金属粒子、血锈等毒素和脂肪颗粒等废物。人体的内脏、骨骼、肌肉、皮肤、毛发都是靠流动不息的...
2026-03-26331 0 -
多吃胡萝卜肺部更年轻
胡萝卜、红薯、甜瓜以及菠菜、甘蓝等食物可以保护你的肺，尤其对于吸烟或经常吸二手烟的人来说，这些食物能够减缓肺部功能退化，起到让肺...
2026-03-26335 0 -
每月一两次食鱼肉可减少中风危险
研究称每月食用一两次鱼肉可减少中风危险研究人员12月24日表示，每月一至两次偶尔食用鱼肉，可以将最常见的中风危险减至近半。 鱼类...
2026-03-26339 0 -
腿足保健按摩七法
加强腿足保健，轻揉搓相关部位或穴位，多摩涌泉穴（足心）或太冲穴（一、二足趾关节后）或太溪穴（内踝高点与跟腱之间凹陷处）。每天将双...
2026-03-26308 0 -
保健小窍门
保健小窍门集萃劳累后喝点醋不常活动的人，突然劳动或运动过度，会出现肌肉酸痛的现象。原因是劳动、运动使新陈代谢加快，肌肉里的乳酸增...
2026-03-26315 0 -
哪类人清晨喝盐水最有危险
据报道，不知从何时起，有一种晨起喝盐水有益健康的说法。其实这是一个危害健康的错误。 人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌...
2026-03-26270 0 -
睡眠少食欲反而会更好
长久以来，人们一直认为，长期睡眠少的人容易消瘦，睡眠少的人胃口会变差。可是最近美国的一项研究却把这些几乎是定论的事给推翻了！科学...
2026-03-26336 0 -
不宜空腹吃的几种水果
大家都知道吃水果有益健康，为了健康，水果餐成了一些人的正餐。这样做有益健康吗？未必。这是因为，有些水果是不适合在空腹的状态下进食...
2026-03-26319 0 -
防病在夜间
好梦方酣之时，也是许多疾病肆虐之际。医学统计，夜晚是一天中发病及死亡率最高的时刻。联合国医疗急救组织把夜间发生的疾病列入急救的特...
2026-03-26337 0 -
电解水不能清除自由基
电解水是在水电解时，刻意阻止离子进行交换，使水的酸碱值改变，如此便产生了所谓酸性水或碱性水。有人认为，喝下电解的酸性水或碱性水，...
2026-03-26290 0