-
要吃放心菜洗法有讲究
目前，农药残留而致蔬菜污染现象屡见不鲜，那么如何防止和清除蔬菜残留农药，吃上放心菜呢？北京蔬菜市场检测中心有关负责人介绍了6种清...
2026-06-25312 0 -
夏季孩子食用哪些蔬菜最适宜?
瓜类蔬菜蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，夏季也正是瓜类蔬菜上市旺季，冬瓜含水量居众菜之冠，...
2026-06-25267 0 -
谈谈如何促进营养吸收
目前很多人都开始注意饮食中的营养，甚至细算食物中的营养含量。不过，即使这些都已经做的很好，大多数人却发现身体的变化还是没有相对的...
2026-06-25381 0 -
吃续根蔬菜有益
系指多年生草本蔬菜。如家种的葱、韭菜，它能在寒冷的北方土壤中越冬。山野里的蕨菜、黄瓜香、小根蒜、蒲公英等。这些山野菜的共性是：续...
2026-06-25389 0 -
自制美容饮料
经常饮用自制的美容饮料,可以达到养颜、防皱、抗衰老的作用。下面介绍几种制作简单的美容饮料： 混合藕汁将藕、...
2026-06-25373 0 -
讲营养一定要多花钱吗
儿童营养的核心是维持身体的生理活动正常进行并且提供身体迅速生长发育的需要。在了解各种食物所能提供给人体哪些营养素的情况下，(2 ...
2026-06-25300 0 -
儿童常吃西式快餐易患哮喘
儿童常吃西式快餐易患哮喘 其他 中医养生 儿童常吃西式快餐易患哮喘苏格兰和沙特阿拉伯科学家最近说，儿童经常吃营养不均衡的西式快餐...
2026-06-25345 0 -
韩式血型瘦身法
不管“韩流”是否已经过劲，但“韩式”美女颠覆了扁脸小眼的传统印象，变得越来越洋味的五官，浮凸有致，极符合亚洲人审美情趣的窈窕身材...
2026-06-25378 0 -
常由带菌者污染了熟食而引起的痢疾杆菌中毒
【常见的中毒食物】肉、奶等熟食。多因患有痢疾或带菌者污染了食品。污染了的水还可污染蔬菜等。【中毒表现】1．潜伏期：短者6小时，长...
2026-06-25332 0 -
清洗蔬菜最好不要用水泡
烹调可以让食物有更好的口味、清除某些有害物质，会使大米中的水溶性维生素如B1、B2、尼克酸和矿物质丢失。保存营养最好的是玉米面窝...
2026-06-25409 0 -
四种工作餐增肥又伤身
四种工作餐增肥又伤身 在营养学中，要求合理分配一日三餐，有讲究“早吃好、中吃饱、晚吃少”的说法，但是由于现在的都市白领工作繁忙...
2026-06-25295 0 -
保持蔬菜营养八大误区
（2）丢弃了含维生素最丰富的部分例如豆芽，有人在吃时只吃上面的芽而将豆瓣丢掉。豆瓣中含维生素C比芽的部分多2－3倍。再就是做蔬菜...
2026-06-25323 0 -
警惕食用蔬菜九个误区
◆久存蔬菜新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84。若要保存蔬菜，...
2026-06-25326 0 -
冬季如何不怕冷
这说明你可能患了畏寒症。畏寒症又叫做寒冷过敏或植物性神经失调症，典型症状为手脚凉、腰酸痛、腿怕风、胃容易受寒。还会引起诸如头痛、...
2026-06-25429 0 -
宜少食和可常食的食品
营养专家手中的食谱可以给人们启示，哪些食品应少食用，而哪些食品可以常吃。 应该少吃的食品有： 乳酪 腌制、卤制...
2026-06-25370 0 -
夏季多吃四类菜
夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，多吃下列四类蔬菜，对人体健康大有好处。 1、多吃含水量多的瓜类蔬菜：夏季气温高，人体丢失的...
2026-06-25381 0