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“清明前后，种瓜点豆”，5种豆类蔬菜抓紧种，不育苗直接播种
今天小编给大家推荐五种豆类的蔬菜，产量高不说，而且还不用育苗，直接就能播种，菜农们可不要错过了。虽然老话说“清明前后，种瓜点豆”...
2026-03-27406 0 -
吃维生素C片不等于吃水果
摄取大量水果和蔬菜后，血液中就含有很多植物性的化学物质，其中包括防癌物质和十来种氧化还原物质，维生素C只不过是其中的一种。单纯摄...
2026-03-26230 0 -
学会帮食物找搭档
不同的食物含有人体所需的不同营养成分，如果你学会搭配，那你的身体将更加健康。 苹果＋洋葱＋茶叶。荷兰医学研究者认为，苹果、洋...
2026-03-26324 0 -
这些蔬菜带皮吃后果恐怖
土豆皮土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。平时削皮煮食过程中，应把已经去皮...
2026-03-26325 0 -
贴秋膘把好“酸碱关”
从炎夏转入凉秋后，人们因“疰夏”所致的身体消瘦逐渐恢复，胃口和精神渐渐好转，因此，往往自觉、不自觉地开始“贴秋膘”。大量临床实例...
2026-03-26272 0 -
秋天干燥适宜吃南瓜
秋天到来，南瓜俏销，因为秋天是个吃南瓜的好季节。秋天气候干燥，增加食用含有丰富维A、维生素(维生素食品 E的食品，可增强机体免疫...
2026-03-26277 0 -
要吃放心菜洗法有讲究
目前，农药残留而致蔬菜污染现象屡见不鲜，那么如何防止和清除蔬菜残留农药，吃上放心菜呢？北京蔬菜市场检测中心有关负责人介绍了6种清...
2026-03-26248 0 -
半月减去“冬膘”
对于冬天贴的“冬膘”和节日大餐催堆的脂肪，营养师的建议是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法减肥。你可以试试半月恢复身形的方法，...
2026-03-26259 0 -
蔬菜越新鲜越好吗?
很多人都喜欢购买鲜嫩油绿的新鲜蔬菜，回家后趁着新鲜劲儿立即烹调食用。大多数蔬菜存放一周后其营养成分的含量与刚采时是相同或相差无几...
2026-03-26360 0 -
秋燥用餐别忘多点蔬菜
秋燥用餐别忘多点蔬菜 药膳 脆皮乳鸽、雄鱼头火锅、牛腩煲、小炒肉、荔湾猪手……“您点了不少的荤菜了，再点个蔬菜吧。”服务员正对...
2026-03-26315 0 -
被霜打过的茄子还可以吃吗？
还能不能吃茄子呢，茄子中就会含有更多的茄碱，霜打的茄子不能吃”提到茄子的营养价值。茄子是个好东西;茄子中所含的微量元...
2026-03-26260 0 -
太爱吃蔬菜也有害？
在我们的饮食生活中，对人体有益的各种微量元素都是必不可少的，无论少了哪一种元素对于身体来说，都意味着潜在的危险！营养是人体健康长...
2026-03-26326 0 -
清淡――夏令饮食的主旋律
夏季如何安排一日三餐呢？营养学家主张的原则是清淡。理由至少有二：一是夏令气温高，导致人体胃肠道消化液浓度降低，活力变差，因而消化...
2026-03-26252 0 -
四法对付“药害”蔬菜
一类是在我国南方地区以青菜为代表的十字花科蔬菜；关于在蔬菜、水果等农产品上施用农药，禁止在蔬菜、水果、茶叶、中草药上使用剧毒、高...
2026-03-26237 0 -
西兰花营养高可抗癌
西兰花营养价值高在各种各样的蔬菜中，哪种营养价值最高？不过，日本最近一项研究得出结论：西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他...
2026-03-26329 0 -
哪六大类有利于胎儿健康营养素
胎儿的食物只有一个来源，那就是来自母亲，妊娠期间，饮食愈多样化，愈平衡就愈好。你无需为此制订特有的饮食计划，也不意味着你...
2026-03-26283 0