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饮食调养对付亚健康
亚健康是人体活力的大敌，调整饮食可以使人恢复充足的活力，下面是几个补充活力的饮食小方法，可以改善失眠与疲劳的状况。以及酸奶、水果...
2026-10-01467 0 -
炒熟的蔬菜赶紧吃
炒熟的蔬菜，其营养成分特别是维生素很容易流失，应该炒好后立即食用。烹调后的蔬菜放置15分钟，为了尽量保持蔬菜中的营养成分，在洗涤...
2026-09-30458 0 -
过年“排毒”有食谱
过年，谁家都难免好吃好喝，但吃多了就难免肠胃不适。尤其现代人的饮食酸碱失衡问题严重，更让大家的身体“中毒”很深。我们特向您推荐台...
2026-09-30448 0 -
冬天吃五种食物容易中毒！
在冬天，吃以下食物最容易发生食物中毒：突然呕吐：食物中毒急救 1.大棚培育的蔬菜水果。大棚种植的植物对农药需要量较大，再加上冬...
2026-09-29396 0 -
学会帮食物找搭档
不同的食物含有人体所需的不同营养成分，如果你学会搭配，那你的身体将更加健康。 苹果＋洋葱＋茶叶。荷兰医学研究者认为，苹果、洋...
2026-09-29458 0 -
蔬菜别浸泡流水洗残留
很多人为防止蔬菜受农药残留物的污染，就用清水浸泡它之后再烹食，以为这样就可以做到万无一失，其实，这种做法不可龋 农药残留在蔬...
2026-09-29449 0 -
秋冬季节常见的十余种问题食品不能吃
秋冬之交，正是大白菜、红薯、腌咸菜、木耳上市的旺季。陕西省卫生监督所发布食品卫生安全警示，秋冬季节常见的16种“问题”干、鲜果蔬...
2026-09-29429 0 -
想长寿要吃肉
想长寿要吃肉 药膳 日本古籍《养生训》中说，“人生一世，百年称极”。意思是说人充其量活到１００岁，超过６０岁即为长寿。与该书面...
2026-09-29389 0 -
六个小妙招健康过春节
青菜不切整个下锅 将青菜等蔬菜不切断长长的纤维来烹调，可喻为“长年菜”。这样，吃者务必要细嚼才能下咽，这样自然分泌唾液来帮助消化...
2026-09-28413 0 -
这些蔬菜带皮吃后果恐怖
土豆皮土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。平时削皮煮食过程中，应把已经去皮...
2026-09-28477 0 -
秋天干燥适宜吃南瓜
秋天到来，南瓜俏销，因为秋天是个吃南瓜的好季节。秋天气候干燥，增加食用含有丰富维A、维生素(维生素食品 E的食品，可增强机体免疫...
2026-09-28409 0 -
正规市场买水果蔬菜夏季谨防食物中毒
夏季食物中毒事件时有发生，食物中毒人群多是食用了喷洒过量农药的水果、蔬菜。中毒症状人们食用喷洒过量农药的水果、蔬菜的中毒症状，有...
2026-09-28440 0 -
食用果菜过少引发慢性疾病
世界卫生组织近日表示，全球每年至少有270万人的死亡与食用水果和蔬菜过少有关，世界上大多数国家都存在这一健康问题，而发展中国家尤...
2026-09-28442 0 -
春节过后肠胃需“清洗”
春节七天长假，想必你一定玩得过瘾、痛快。不过，一连几天大鱼大肉，你的肠胃已经开始拉响警笛了。为此，医学专家提醒，春节过后，你的肠...
2026-09-28436 0 -
西兰花营养高可抗癌
西兰花营养价值高在各种各样的蔬菜中，哪种营养价值最高？不过，日本最近一项研究得出结论：西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他...
2026-09-28479 0 -
两岁儿童莫驱虫
大多数驱虫药用后，需经肝脏分解代谢或经肾脏排泄。2岁以内宝宝的肝、肾等器官发育尚不完善，有的药物会伤害娇嫩的肝、肾脏，因...
2026-09-28358 0