-
蔬菜应冲不宜泡
很多人买回家的蔬菜，为防止农药中毒，而采用清水浸泡后再烹食。农药残留在蔬菜中的有害物主要为有机氯和有机磷。由于有机磷容易分解，如...
2026-09-25410 0 -
夏季孩子食用哪些蔬菜最适宜?
瓜类蔬菜蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，夏季也正是瓜类蔬菜上市旺季，冬瓜含水量居众菜之冠，...
2026-09-25327 0 -
夏季蔬菜挑着吃
多吃凉性蔬菜：有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏季上市的蔬菜中，哪些是凉性的呢？瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦...
2026-09-25346 0 -
健康食品多吃点
世界卫生组织公布的最佳食品榜：最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素...
2026-09-25504 0 -
蔬菜汁要现榨现喝
容易滋生细菌，隔夜喝可能导致中毒炎热的夏天，营养丰富的蔬菜汁是绝对的健康饮料。可是最近《深圳晚报》上却出现了一篇让人有点担心的报...
2026-09-25376 0 -
一至七女性膳食搭配
一至七女性膳食搭配 其他 中医养生 科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配...
2026-09-25406 0 -
不同年龄阶段的常见病
■20―30岁 30岁以下的人易患过敏症，其原因是青年时期的免疫系统活动不断增加，因而反应特别强烈。但大部分人到了成年期，过敏...
2026-09-25432 0 -
如何对付蔬菜农药残留量多
夏季是蔬菜需求的旺季，要如何避免选购到残留农药超标的蔬菜，且看专家为您支招。夏季正是虫害高发期，蔬菜的用药量自然也相应增大。此时...
2026-09-25371 0 -
番薯叶-“蔬菜皇后”
生长与山区野外的番薯叶，又称甘薯叶或红薯叶（北方称为白薯叶），过去多弃置不用，或用做喂猪的饲料。近年来因其诱人的保健功能而日益受...
2026-09-25537 0 -
让怀孕成为新健康机会
孕妇确实需要补充一定量的卡路里，如果你平时就非常注意合理饮食、健康搭配的话，从孕期开始就培养孩子（他还在你肚子里）学会如何把新鲜...
2026-09-25356 0 -
秋天养脾胃应多吃哪些新鲜蔬菜
24节气里的秋分，专家指出，秋分是“阴阳各半”的节气，此后阴长阳消。这个时节人们要避免寒凉之气伤脾胃，多...
2026-09-25386 0 -
美味纤体蔬菜汤健康又瘦身
1. 有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜(蔬菜食品 ，加上高鲜汤包熬煮就成了。 2. 速食蔬菜汤：在超市和食品商场都能买到的各式...
2026-09-25395 0 -
国庆长假健康饮食清单
中秋已过十一临近，选择在家看电视、看书的人也不少，可是很多人一旦在家就总想吃些什么。其实每个人都会有想要吃点零食的念头，但是如果...
2026-09-25361 0 -
四种工作餐增肥又伤身
四种工作餐增肥又伤身 在营养学中，要求合理分配一日三餐，有讲究“早吃好、中吃饱、晚吃少”的说法，但是由于现在的都市白领工作繁忙...
2026-09-25350 0 -
节日饮食注意三搭配
碱搭酸 健康人体必须保持微碱性状态，以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性，血黏度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时人...
2026-09-25418 0 -
哪些女性更易保持身材
据美国《饮食协会杂志》最新报道，女性的膳食结构对于她们是否能够一直保持苗条健美的身材至关重要，那些经常吃蔬菜和水果的女性较之以肉...
2026-09-25410 0