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一至七女性膳食搭配
一至七女性膳食搭配 其他 中医养生 科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配...
2026-03-25290 0 -
一生的健康守则
母亲的呵护，从出生到长大，不分春夏秋冬，无微不至，以至于我们以为这份爱理所应当。妈妈的健康您注意到了吗？不同年龄层的妈妈有不同的...
2026-03-25399 0 -
洋为中用的新蔬菜
中国人最早接受的“全球化”实惠当数我们天天所食用的蔬菜。 或许我们认为蔬菜都是像萝卜青菜一样寻常可见，但认真一数，不少司空见惯...
2026-03-25288 0 -
你知道怎样正确洗蔬菜吗?
有人洗菜时，喜欢先切成块再洗，以为洗得更干净，但这是不科学的。蔬菜切碎后与水的直接接触面积增大很多倍，会使蔬菜中的水溶性维生素如...
2026-03-25323 0 -
蔬菜不宜用水泡法消毒
据新华社电许多人将蔬菜买回家后，由于怕残留农药，就将蔬菜长时间浸泡在水里除去农药，不少人还错误认为，泡的时间越长，农药就去的越干...
2026-03-25291 0 -
蔬菜应冲不宜泡
很多人买回家的蔬菜，为防止农药中毒，而采用清水浸泡后再烹食。农药残留在蔬菜中的有害物主要为有机氯和有机磷。由于有机磷容易分解，如...
2026-03-25287 0 -
白领女性必补八大营养
白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，巨大的工作压力却使她们不得...
2026-03-25276 0 -
男性美体食谱篇
早餐：卡布其诺咖啡，羊角包或50克面包，30克果酱 中午茶：加肉面包 午餐：90克西红柿面，蔬菜，50克主食，水果，加入一...
2026-03-25320 0 -
水果蔬菜有益于肺活量
食用大量的水果和蔬菜不仅能减少患某些类型的癌症及中风的危险，对芬兰、荷兰和意大利的3000多名男子进行的调查显示，食用大量水果和...
2026-03-25340 0 -
盘点欧洲菜市场那些奇怪的洋蔬菜
最近一直都在“研究”蔬菜，国内的暂时有点腻味，瞄准国外换换口味。Dock”，国内一般作为装饰花境的地被植物，很少食用（我怀疑某些...
2026-03-25389 0 -
凉拌菜必备的八大配料
食盐：能提供菜肴适当咸度，增加风味，还能使蔬菜脱水，适度发挥防腐作用。糖：能引出蔬菜中的天然甘甜，使菜肴更加美味。用以腌泡菜还能...
2026-03-25321 0 -
夏天小心蔬菜中的毒素
夏天是一个与蔬菜为伍的季节，但是那些看起来新鲜美味的蔬菜却可能含有可怕的有毒物质，那么哪些蔬菜、在哪种情况下会引起中毒?我们又该...
2026-03-25338 0 -
吃出来的营养问题
中华美食讲究食全食美，殊不知，美味之后，营养过剩、营养不均衡等问题纷纷暴露。根据由善存发起的一次关于当前维生素矿物质制剂市场和消...
2026-03-25273 0 -
蔬菜的颜色与营养
黄色蔬菜中还含有丰富的β胡萝卜素。黄色蔬菜及绿色蔬菜所含的黄碱素有较强的抑癌作用。胃液中的维生素C浓度也明显低于正常人，而花菜不...
2026-03-25294 0 -
减肥新观点――多吃
他宣称自己找到了一种多吃减肥的灵丹妙药。他在自己不久前出版的一本《多吃减肥》的书中指出，当改变了饮食结构而大量吃蔬菜时，应吃大量...
2026-03-25279 0 -
节后体内要“灭火”
节日刚过，本市各大医院的痔疮、牙痛病人迅速增多，同时许多人出现了脸部生痘痘、嘴角溃烂、上班精力不集中、人疲倦嗜睡等症状。专家指...
2026-03-25326 0