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人体的三把“扫帚”
包括纤维素、半纤维素、果胶等”它们能吸附肠道内的代谢废物和有毒物质。可清除粘藏在肠壁上的废毒物质和有害菌。利于食物残渣快速通畅地...
2026-09-26414 0 -
吃“药用蔬菜”要谨慎
编者按：近日有媒体称：“板蓝根、白芍、藿香、金银花等具有清热解毒、健脾止泻等功效的‘中药材’...
2026-09-26465 0 -
贴秋膘把好“酸碱关”
从炎夏转入凉秋后，人们因“疰夏”所致的身体消瘦逐渐恢复，胃口和精神渐渐好转，因此，往往自觉、不自觉地开始“贴秋膘”。大量临床实例...
2026-09-26429 0 -
哪六大类有利于胎儿健康营养素
胎儿的食物只有一个来源，那就是来自母亲，妊娠期间，饮食愈多样化，愈平衡就愈好。你无需为此制订特有的饮食计划，也不意味着你...
2026-09-26432 0 -
日常饮食坚持这：“三做，三不做”，才能更好的科学降尿酸
导致高尿酸的原因是尿酸排泄的减少和合成的增多等多种因素共同诱发的。而长时间的熬夜、不注意饮食、缺乏运动、过量摄入糖分等一些不良的...
2026-09-26516 0 -
痔疮保健偏方
痔疮保健偏方 外科 治痔疮 痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成柔软的静脉团。本来就是身体的一部分，因循环...
2026-09-25454 0 -
生活中容易引起中毒的蔬菜
一、是被农药污染的蔬菜：使用高浓度农药喷洒蔬菜,二、是没有煮熟、外表呈青色的菜豆和四季豆：三、是发芽的马铃薯和青色番茄：均含有龙...
2026-09-25473 0 -
1岁幼儿每天应吃多少食物
小儿应该吃的食物量是由营养的需求决定的。这可参考我国营养学会推荐的不同年龄每天膳食中热能与营养素的供给量标准。以上这些热能与营养...
2026-09-25351 0 -
警惕食用蔬菜九个误区
◆久存蔬菜新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84。若要保存蔬菜，...
2026-09-25404 0 -
蔬菜食用安全指南
随着天气趋热，叶类菜开始大量上市，怎样才能保证食用叶类蔬菜时的安全呢？蔬菜安全指数排行榜各种蔬菜食用安全指数为：头菜、小白菜、洋...
2026-09-25391 0 -
关于蔬菜的8个营养误区
丢弃了含维生素最丰富的部分――例如豆芽，有人在吃时只吃上面的芽而将豆瓣丢掉。再就是做蔬菜饺子馅时把菜汁挤掉，用小火炒菜――维生素...
2026-09-25426 0 -
盘点欧洲菜市场那些奇怪的洋蔬菜
最近一直都在“研究”蔬菜，国内的暂时有点腻味，瞄准国外换换口味。Dock”，国内一般作为装饰花境的地被植物，很少食用（我怀疑某些...
2026-09-25555 0 -
吃火锅讲顺序:果汁蔬菜肉
涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮...
2026-09-25499 0 -
韩式血型瘦身法
不管“韩流”是否已经过劲，但“韩式”美女颠覆了扁脸小眼的传统印象，变得越来越洋味的五官，浮凸有致，极符合亚洲人审美情趣的窈窕身材...
2026-09-25435 0 -
几种减肥蔬菜
许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多摄入含有碳水化合物高的蔬菜...
2026-09-25419 0 -
如何看待餐桌解毒产品
近年来，一批餐桌解毒产品被推向市场，打出的口号无不是“可有效去除蔬菜瓜果等农药残留，保证入口食物的安全”。那么，这些餐桌解毒产品...
2026-09-25336 0