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蔬菜食用安全指南
随着天气趋热，叶类菜开始大量上市，怎样才能保证食用叶类蔬菜时的安全呢？蔬菜安全指数排行榜各种蔬菜食用安全指数为：头菜、小白菜、洋...
2026-06-26320 0 -
痔疮保健偏方
痔疮保健偏方 外科 治痔疮 痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成柔软的静脉团。本来就是身体的一部分，因循环...
2026-06-26371 0 -
人体的三把“扫帚”
包括纤维素、半纤维素、果胶等”它们能吸附肠道内的代谢废物和有毒物质。可清除粘藏在肠壁上的废毒物质和有害菌。利于食物残渣快速通畅地...
2026-06-26333 0 -
节日饮食注意三搭配
碱搭酸 健康人体必须保持微碱性状态，以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性，血黏度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时人...
2026-06-26346 0 -
辛迪克劳馥的健美食谱
她的早餐一般是三分之二杯麦片粥或脱脂奶。偶尔来点鲜榨果汁，下边是辛迪克劳馥的正餐餐单，放上大量的新鲜蔬菜，再吃一个苹果，晚餐。伴...
2026-06-26254 0 -
秋天养脾胃应多吃哪些新鲜蔬菜
24节气里的秋分，专家指出，秋分是“阴阳各半”的节气，此后阴长阳消。这个时节人们要避免寒凉之气伤脾胃，多...
2026-06-26313 0 -
流行的菜汤保健法
近来，日本掀起一股“菜汤保健热”。据报道，无论在家庭的餐桌上，还是饭店、食堂，无论是家庭主妇，还是政界要人，都热衷于用新鲜菜汤祛...
2026-06-26371 0 -
儿童早期饮食习惯的形成
儿童天生喜欢甜味和咸味，除了糖、盐以外，对其他新的食物一般不愿意接受，需要反复尝试学习才能习惯新食物的口味。婴幼儿一般喜欢他们熟...
2026-06-26368 0 -
学会科学吃饭
一日三餐谁也离不了，可是，有些人吃东西很随意，对健康无益。下面是总结出的科学用餐原则，看你能做到多少。1.就餐姿势须正确进餐时要...
2026-06-26322 0 -
维生素不足蔬菜汁补充
健康不靠营养素，合理膳食即可取得人体所需。著名健康教育专家洪昭光教授将合理膳食归纳为“一二三四五”，是指每天一袋牛奶，二百五十克...
2026-06-26330 0 -
日常饮食坚持这：“三做，三不做”，才能更好的科学降尿酸
导致高尿酸的原因是尿酸排泄的减少和合成的增多等多种因素共同诱发的。而长时间的熬夜、不注意饮食、缺乏运动、过量摄入糖分等一些不良的...
2026-06-26447 0 -
老年人饮食七项注意
老年人饮食七项注意 药膳 老年人想要健康长寿当然要吃得健康。广东省人民医院营养学主任医师余薇介绍，老年人要注意摄取以下营养素－...
2026-06-26385 0 -
半月减去“冬膘”
对于冬天贴的“冬膘”和节日大餐催堆的脂肪，营养师的建议是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法减肥。你可以试试半月恢复身形的方法，...
2026-06-26299 0 -
几种减肥蔬菜
许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多摄入含有碳水化合物高的蔬菜...
2026-06-26343 0 -
不同年龄阶段的常见病
■20―30岁 30岁以下的人易患过敏症，其原因是青年时期的免疫系统活动不断增加，因而反应特别强烈。但大部分人到了成年期，过敏...
2026-06-26367 0 -
专家提醒：盛夏防食物中毒醋和芥末难见效
炎热的天气是细菌肆虐的大好机会,这一时期极易发生痢疾、感染性腹泻等肠道传染病和食物中毒等,应特别注意预防。有关专家在提醒市民注意...
2026-06-26368 0