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节日饮食注意三搭配
碱搭酸 健康人体必须保持微碱性状态，以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性，血黏度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时人...
2026-03-26296 0 -
防病治病洋葱不可少
洋葱又名葱头、胡葱、玉葱，作为蔬菜已有五千年的历史。在欧美国家，洋葱被誉为“蔬菜皇后”。国外比较讲究吃洋葱，西餐、沙拉、汉堡包中...
2026-03-26324 0 -
脂肪肝患者别入饮食误区
酗酒、营养过剩或不足等原因使脂肪肝的发病率越来越高，很多患者已深知它的危害，但在防治时常常步入误区。脂肪肝患者该如何进行饮食保健...
2026-03-26331 0 -
人体的三把“扫帚”
包括纤维素、半纤维素、果胶等”它们能吸附肠道内的代谢废物和有毒物质。可清除粘藏在肠壁上的废毒物质和有害菌。利于食物残渣快速通畅地...
2026-03-26287 0 -
十种蔬菜“搭配”禁忌[图]
合理的膳食构成，科学而营养地搭配，是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密切相关。要正确食用蔬菜，除尽量减少其...
2026-03-26414 0 -
蔬菜别浸泡流水洗残留
很多人为防止蔬菜受农药残留物的污染，就用清水浸泡它之后再烹食，以为这样就可以做到万无一失，其实，这种做法不可龋 农药残留在蔬...
2026-03-26327 0 -
指南：如何摆脱畏寒症
这说明你可能患了畏寒症。畏寒症又叫做寒冷过敏或植物性神经失调症，典型症状为手脚凉、腰酸痛、腿怕风、胃容易受寒。还会引起诸如头痛、...
2026-03-26248 0 -
如何选购无公害蔬菜
1看色泽各种蔬菜都具有本品种固有的颜色，有光泽，显示蔬菜的成熟度及鲜嫩程度2嗅气味多数蔬菜具有清香、甘辛香、甜酸香等气味，不应有...
2026-03-26328 0 -
1岁幼儿每天应吃多少食物
小儿应该吃的食物量是由营养的需求决定的。这可参考我国营养学会推荐的不同年龄每天膳食中热能与营养素的供给量标准。以上这些热能与营养...
2026-03-26245 0 -
蔬菜10个错误吃法
平时食用蔬菜时你有注意以下禁忌吗？一起来看看。1．经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，...
2026-03-26309 0 -
营养型果蔬益健康(图)
随着人们健康意识的不断增强，多吃水果和蔬菜，已成为人们追求健康的生活方式的一个共识。但是，研究 人员通过研究发现，并非所有的水果...
2026-03-26283 0 -
冬天吃五种食物容易中毒！
在冬天，吃以下食物最容易发生食物中毒：突然呕吐：食物中毒急救 1.大棚培育的蔬菜水果。大棚种植的植物对农药需要量较大，再加上冬...
2026-03-26276 0 -
痔疮保健偏方
痔疮保健偏方 外科 治痔疮 痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成柔软的静脉团。本来就是身体的一部分，因循环...
2026-03-26311 0 -
想长寿要吃肉
想长寿要吃肉 药膳 日本古籍《养生训》中说，“人生一世，百年称极”。意思是说人充其量活到１００岁，超过６０岁即为长寿。与该书面...
2026-03-26252 0 -
专家提醒：盛夏防食物中毒醋和芥末难见效
炎热的天气是细菌肆虐的大好机会,这一时期极易发生痢疾、感染性腹泻等肠道传染病和食物中毒等,应特别注意预防。有关专家在提醒市民注意...
2026-03-26323 0 -
躲开夏季时菜的“四大陷阱”
新华网南宁７月１1日电（记者 何丰伦）扁豆、四季豆、空心菜、海产品和卤制食品，这些都是夏季人们最喜欢的时令菜。然而，这些时令菜...
2026-03-26319 0