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冬季健康饮食6不要
体弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天，很多人非常爱吃狗肉火锅，狗肉不油腻，但产热量大，增温御寒能力较强。因此，在严冬季节，多吃些狗肉是有...
2026-03-21309 0 -
鸡汁粥
鸡汁粥【来源】《家庭药膳》【原料】母鸡1只，粳米100克。【制作】将鸡剖洗干净，浓煎鸡汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸...
2026-03-21305 0 -
菟丝螵蛸止遗粥的做法，菟丝螵蛸止遗粥怎么做，菟丝螵蛸止遗粥怎么煮
菟丝螵蛸止遗粥，【原料】菟丝子10克，桑螵蛸10-12克，复盆子10克，五味子6克。粳米50克，白糖适量，【制作】上四味药水煎，...
2026-03-21298 0 -
防病健身巧食粥（之六）的做法，防病健身巧食粥（之六）怎么做，防病健身巧食粥（之六）怎么煮
[原料]菠菜250克，食盐味精各适量；[制作]将菠菜洗净，在沸水中汤一下，粳米淘净置铝锅内，加水适量；煎熬至粳米熟时。将菠菜放入...
2026-03-21281 0 -
烹调加工管理制度
六、放入餐具保洁柜内的消毒餐具要进行验收。加工蔬菜应做到一洗（洗干净）、二浸（水中浸泡30分钟）、三烫（开水烫后弃除菜水）、...
2026-03-21315 0 -
麦仁牛肉粥
麦仁牛肉粥【来源】《中国药膳学》【原料】牛肉、麦仁(去皮后的小麦 各适量。【制作】将牛肉切丁；麦仁洗净，煮粥。【用法】每日1次，...
2026-03-21295 0 -
菠菜根粥
菠菜根粥【来源】《家庭药膳》【原料】鲜菠菜根250克，鸡内金10克，大米适量。【制作】菠菜根洗净切碎。...
2026-03-21299 0 -
正确选择休闲小食品
近年来，随着人民生活水平的不断提高，小食品已成为一种时尚的休闲食品。以其琳琅满目的包装、花样各异的品种和鲜美松脆的口感深受人们的...
2026-03-21338 0 -
茯苓赤豆薏米粥
茯苓赤豆薏米粥【来源】经验方【原料】白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏米100克，白糖适量。【制作】先将赤小豆浸泡半天，与薏米共煮...
2026-03-21341 0 -
蜜桃美食
穗醋栗果汁水30克，[制法]先将桃剥皮去核，切碎，再放入果汁水、矿泉水，慢慢地搅拌即成。[原料]冷茶卤50克，糖汁50克，冰块少...
2026-03-21313 0 -
发汗豆豉粥
发汗豆豉粥【来源】《太平圣惠方》【原料】豆豉10克，荆芥10克，麻黄10克，葛根15克，栀子10克，生石膏30克，葱白7根，姜1...
2026-03-21313 0 -
二活川芎酒，二活川芎可以泡酒吗，二活川芎泡酒的功效，二活川芎泡酒的做法，二活川芎泡酒的方法
二活川芎酒，【原料】羌活15克，独活15克，川芎20克，大麻仁30克，【制作】将上药精加工，捣碎为末，过滤去渣留溶剂化物备用，【...
2026-03-20283 0 -
白芨粥
白芨粥【来源】民间方【原料】白芨粉15克，糯米100克，大枣5枚，蜂蜜25克。【制作】用糯米、大枣、蜂蜜加水煮，至粥将熟时，将白...
2026-03-20321 0 -
何首乌粥的做法，何首乌粥怎么做，何首乌粥怎么煮
粳米100克。大枣2-3枚，冰糖适量，【制作】首乌入砂锅煎取浓汁。与粳米、大枣、冰糖同煮为粥，【用法】供早晚餐服食。【疗效】养肝...
2026-03-20289 0 -
锁阳粥
锁阳粥【来源】《粥谱》【原料】锁阳15-30克，大米适量。【制作】洗净大米，入锅加适量的水，与锁阳共煮粥，调味食用(锁阳去掉不吃...
2026-03-20364 0 -
导赤清心粥的做法，导赤清心粥怎么做，导赤清心粥怎么煮
【原料】生地黄汁50毫升，连心麦冬6克，莲子心3克，粳米20克，砂糖适量；【制作】将上药洗净后共煎；去渣取汁，雪梨去皮捣烂取汁，...
2026-03-20327 0