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味精用法七忌
味精吸湿性强,易溶于水,它还是一种很好的营养品,主要成分是由蛋白质分解出来的氨基酸,能被人体直接吸收。然而,若使用不当也会产生不...
2023-07-1486 0 -
冬季晚餐四不过
天气冷让人胃口大开,但是“吃多”了不仅担心发胖,更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃“好”,如果进食不当,过饱、过晚,都可能损害人...
2023-07-1496 0 -
静电也会损害健康
进入秋冬季节,天气干燥,许多人开始频频受到静电的“骚扰”。握手、拉门把手、按电梯按钮甚至开水龙头都会“触电”。 专家提醒说,别...
2023-07-1483 0 -
苦夏者可“乐夏”
酷暑天,不少人(尤其是老人)常感到烦躁不安、疲乏无力、食欲减退,甚至头晕、胸闷、恶心等,这就是人们常说的“苦夏”。在健康周刊的...
2023-07-1477 0 -
节后饮食巧安排
节后饮食巧安排 药膳 节日期间,餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福。然而,这些食品吃多了,会产生许多代谢不掉的有害毒素...
2023-07-1397 0 -
中年节食能长寿
如果有一种药物吃了能活一百二十岁,相信大家一定会去买。这种药物是有的,并且我们每个人都可以得到,它就是少吃点。 科学家通过对...
2023-07-12100 0 -
减少老年斑妙品就在你身边
减少老年斑妙品就在你身边 其他 中医养生 香油人体代谢中动脉壁上沉积物的增多,是形成老年斑的原因。香油是不饱和脂肪酸,在体内容易...
2023-07-1195 0 -
老年人切莫自我封闭
人到老年,由于身体肌能的逐渐减弱,老年人的视听活动功能相应的下降,于是,常有些老年人以自己身体不方便为借口,成天把自己关在家中,...
2023-07-1094 0 -
打喷嚏不仅能预防疾病还可治疾病
喷嚏和咳嗽一样是人体的一种防御性呼吸反射。但很多人认为在公共场所打喷嚏不太礼貌,于是能忍则忍,其实,这对健康是有害无益的。人的鼻...
2023-07-1084 0 -
感冒一定要用抗生素吗?
感冒是常见的疾病,患者大多表现为鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道症状,医学也称之为:上呼吸道感染。不少人患了感冒就诊时,向医生点名要各...
2023-07-1093 0 -
新的医学概念“亚健康”
医学界的调查结果表明,七成以上的人其身体状况处于亚健康状态,亚健康状态实际上已经在警告人们,如不加重视,疾病就会接踵而来;如能加...
2023-07-0969 0 -
3个年龄层的营养均衡
??近日,人们开始普遍关注饮食结构的平衡,“1:1:1”的均衡营养概念被念叨得最多。可究竟人们的饮食结构比例怎样才算平衡,记者为...
2023-07-09107 0 -
什么时候做事情最好
告诉你几种保健方式的最佳时间。 ●念书的最佳时间 早上醒来头脑一定会昏昏的,但去洗把脸后,就会清醒多了,这时也是头脑最清醒的时候...
2023-07-0779 0 -
怎样彻底去除席子上螨虫
每到夏季睡凉席,我家小儿就会发皮疹,医生说这是席子里的螨虫咬的。可这螨虫又看不见,该怎么办呢? 夏季人体容易出汗,皮屑和灰尘容...
2023-07-0784 0 -
冬季多喝蜜少吃姜
营养学家提出,季节进入冬天,要多喝蜜,少吃姜。这是什么道理呢? 这因为,冬天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺...
2023-07-0679 0 -
洗衣粉不健康的细节
就是这个平时显得默默无闻,而又与我们日常生活密切相关的“洗衣粉”,值得注意的健康细节还不少呢―― 洗衣粉,只能用来洗衣服 生...
2023-07-0692 0