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冬天怎么享用新鲜牛奶
中国人特别重视冬季养生。确实，专家指出，寒冬里更需要足够的营养来维持身体的健康运行，而新鲜牛奶可以充分提供人体所需要的各种营养成...
2026-09-27419 0 -
“食豆一族”与豆食是非
尽管中国人吃了几千年的大豆，但是过去只能用做榨油和一般的豆制品，至今天，才成了食品工业中的热点、重点乃至非吃不可的食物。这是最近...
2026-09-27395 0 -
进食早餐5个误区
误区一牛奶鸡蛋是完美早餐很多人早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出，如此...
2026-09-27404 0 -
补充维生素要适可而止
在抗“非典”斗争中，要想防止“非典”病毒攻破人体免疫系统，提高自身免疫能力是一个非常重要的环节。为此，人们不但开始通过调整以往的...
2026-09-27437 0 -
最简便的防癌措施
医学科学家通过研究已经证实有些癌症是完全可以预防的。人体细胞分裂的高潮是在夜间入睡以后，人体就很难控制住细胞在分裂过程中不发生突...
2026-09-27481 0 -
冬季晨练时机不当无益反有害
古人认为，养生防病须顺应自然，这其中也包括昼夜晨昏的养生调摄。《素问・生气通天论》指出，一日之中，早晨阳气始生，日中而盛，日暮而...
2026-09-27437 0 -
太极拳与养生
太极拳与养生 其他 中医养生 人们不断与侵害肌体的疾患斗争着，通过练习太极拳可以达到祛病、养生、延年的目的。也可以说以放松、调整...
2026-09-26460 0 -
果（蔬）汁及果（蔬）汁饮料小常识
果（蔬）汁及果（蔬）汁饮料是一种以水果或蔬菜或其浓缩原浆为原料，经过预处理、榨汁、调配、杀菌、无菌罐装或者热罐装的可以直接饮用的...
2026-09-26507 0 -
太阳辐射对人体健美的影响
太阳辐射对人体的作用，取决于辐射的强度、被机体吸收的程度和它的生物学作用。适量的阳光辐射会使人身体健壮、容颜俊美，然而，...
2026-09-26436 0 -
12种常见食物竟是健康杀手
1、泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利...
2026-09-26475 0 -
春季养生全方位提醒
春季养生全方位提醒 药膳 春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气，止于立夏前一天，春季阳气生发、大地回春、...
2026-09-26482 0 -
存放熟食时别裹保鲜膜
超市中的熟食大多包裹一层保鲜膜，很多消费者认为这就是层“保护膜”，买回家直接放到冰箱里就行了。事实上，应...
2026-09-26419 0 -
哪些反季水果危害最大？
时下，我们在市面上看到过去只有在夏秋才能见到的水果，也就是反季节水果。就在人们品尝各色瓜果香甜美味的同时，会出现一些怪异的现象，...
2026-09-26458 0 -
维Ｅ能返老还童吗？
在诸多种类的维生素中，最热门也最有争议的，莫如维生素Ｅ了。一般人对维生素Ｅ总有许许多多的期待，希望它能延迟老化、防止癌症...
2026-09-26478 0 -
体育锻炼与健身
体育锻炼能改善神经系统的功能 神经系统是人体的“司令部”。神经系统，尤其是大脑的功能，关系到人体各器官系统的功能调节，对于人的...
2026-09-26419 0 -
水污染的种类和对人体的危害
一般人都知道水污染物会危害人体健康，但究竟水污染有哪些种类，不同的水污染对人体健康的危害有何不同，并不甚明了。专家对此进行了解释...
2026-09-26399 0