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秋季养生专家有忠告
会有不同程度的喉干舌苦、鼻咽干塞等症状发生，很容易引发伤风、咳嗽、支气管炎等疾病，因此夏秋之交养生的关键在于防燥。但夜间往往已凉...
2026-09-28408 0 -
不同药膳对待春天上火
不同药膳对待春天上火 药膳 春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且，天气变化反复无常，不能保持人...
2026-09-28408 0 -
吃茭白的禁忌
由于茭白含有较多的草酸，其钙质不易被人体吸收，凡患有心脏并尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者，不宜多食。...
2026-09-28444 0 -
声波及其应用
频率更高的声波就是超声波了．超声波广泛地应用在多种技术中．，一个物体振动的能量跟振动频率的二次方成正比．超声波在介质中传播时，就...
2026-09-28435 0 -
腿足保健按摩七法
加强腿足保健，轻揉搓相关部位或穴位，多摩涌泉穴（足心）或太冲穴（一、二足趾关节后）或太溪穴（内踝高点与跟腱之间凹陷处）。每天将双...
2026-09-28444 0 -
腹部按揉能保健养生
善于自摩丹田养生术，人体的腹部为“脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微“能维持人体正常的生理功能，脾胃又是人体气机升降的枢纽”...
2026-09-28441 0 -
生活在进化 身体在退化(1)
老天在变得越来越热，我们却变得越来越怕热；生活提供给我们越来越多的代步工具，我们的“脚力”却变得越来越校在人类生存条件不断进化的...
2026-09-28492 0 -
骨头汤--助你延年与益寿
俗话说“骨头的精华在汤里。”据分析，动物的骨头中含有多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质，具有添骨髓、增血液、减缓衰老...
2026-09-28450 0 -
健身益寿话食姜
其貌不扬的生姜，可蔬可果可药，食用时调味添香，药用时范围广泛。 生姜又名姜、地辛、百辣云，原产于马来西亚等...
2026-09-28590 0 -
三类人做菜少放醋
三类人做菜少放醋 药膳 醋是人们饮食中最常用的一种调味品，正在服用某些西药者不宜食醋。因醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，磺胺类...
2026-09-28408 0 -
冷饮过量不利养生
根据食物进入人体后对人体所产生的作用，可以将食物分为许多不同的性质：食入后能够产生温煦机体功能，促进气血循环，或刺激代谢作用的食...
2026-09-28483 0 -
春暖花开养生法
春暖花开养生法 药膳 中医认为，受四时气候影响，人体的气血阴阳也会随之发生变化。春季阳气始生，气血渐趋于表，毛孔初开，血气稍减...
2026-09-27482 0 -
怎样“喝”才有营养
对于“喝”，平时我们多数人只会想到喝茶、喝酒。其实，喝的范围还很广，诸如喝水、喝汤、喝粥、喝饮料等等。因...
2026-09-27417 0 -
高温看球别忘补充维生素
据报道，近日英国营养学家提示，6月里球迷看球需要补充更多维生素，因为人体在高温环境下消耗的维生素更多。 当气温升高时，人体细胞...
2026-09-27463 0 -
不良饮食习惯对健康的影响
2.导致人体需要的平衡膳食得不到满足。4.可能引起炎症或者溃疡玻5.不能弥补夜间丧失的水分和营养素，会使尿中的钙量增加，降低体内...
2026-09-27391 0 -
勿用碘盐“炸锅”
碘是人类健康必需的徽量元素，能促进人体的生长发育，特别对大脑和神经系统起着非常重要的作用。孕妇缺碘会导致后代出现呆、傻、聋、哑、...
2026-09-27443 0