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健身益寿话食姜
其貌不扬的生姜，可蔬可果可药，食用时调味添香，药用时范围广泛。 生姜又名姜、地辛、百辣云，原产于马来西亚等...
2026-06-29507 0 -
腿足保健按摩七法
加强腿足保健，轻揉搓相关部位或穴位，多摩涌泉穴（足心）或太冲穴（一、二足趾关节后）或太溪穴（内踝高点与跟腱之间凹陷处）。每天将双...
2026-06-29359 0 -
不能同食的食品
（1）鸡蛋和豆浆不能同食 豆浆含有酪蛋白，能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。 （2）牛奶不能与果汁同食 牛奶中的蛋白质80％以上...
2026-06-29328 0 -
“食豆一族”与豆食是非
尽管中国人吃了几千年的大豆，但是过去只能用做榨油和一般的豆制品，至今天，才成了食品工业中的热点、重点乃至非吃不可的食物。这是最近...
2026-06-28306 0 -
勿用碘盐“炸锅”
碘是人类健康必需的徽量元素，能促进人体的生长发育，特别对大脑和神经系统起着非常重要的作用。孕妇缺碘会导致后代出现呆、傻、聋、哑、...
2026-06-28354 0 -
高温看球别忘补充维生素
据报道，近日英国营养学家提示，6月里球迷看球需要补充更多维生素，因为人体在高温环境下消耗的维生素更多。 当气温升高时，人体细胞...
2026-06-28366 0 -
腊肉，一周只能吃一次
腊味一直是很多家庭餐桌上必备的美味肉食。尤其是广东等南方城市，更是对其情有独钟，有的家庭甚至隔三差五就要过一回腊肉瘾。不过，北京...
2026-06-27347 0 -
春季养生全方位提醒
春季养生全方位提醒 药膳 春季从立春开始，历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气，止于立夏前一天，春季阳气生发、大地回春、...
2026-06-27407 0 -
哪些反季水果危害最大？
时下，我们在市面上看到过去只有在夏秋才能见到的水果，也就是反季节水果。就在人们品尝各色瓜果香甜美味的同时，会出现一些怪异的现象，...
2026-06-27366 0 -
骨头汤--助你延年与益寿
俗话说“骨头的精华在汤里。”据分析，动物的骨头中含有多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质，具有添骨髓、增血液、减缓衰老...
2026-06-27363 0 -
白领一族十大饮食危机
不吃早餐 危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。 国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，...
2026-06-27333 0 -
水果可吃可不吃的误区
水果中含有人体必需而又不能自身合成的矿物质，具有强抗氧化作用，含有防止细胞衰老的维生素以及可以明显降低血液中胆固醇浓度的可溶性纤...
2026-06-27317 0 -
不良饮食习惯对健康的影响
2.导致人体需要的平衡膳食得不到满足。4.可能引起炎症或者溃疡玻5.不能弥补夜间丧失的水分和营养素，会使尿中的钙量增加，降低体内...
2026-06-27337 0 -
冬季室内养花不宜超过3盆
冬天一到，省会市民刘文燕便把自己养的盆花一一移入室内，可对一盆“滴水观音”却不知怎么处理好―――她听同事说，“滴水观音”、“一品...
2026-06-27355 0 -
寒冬小心嘴歪眼斜
寒冬小心嘴歪眼斜 药膳 随着天气逐渐变凉和人体防御机能的下降，面瘫患者开始增多，而且其中以青壮年居多。例如一天早晨，唐女士一觉...
2026-06-27370 0 -
怎样“喝”才有营养
对于“喝”，平时我们多数人只会想到喝茶、喝酒。其实，喝的范围还很广，诸如喝水、喝汤、喝粥、喝饮料等等。因...
2026-06-27329 0