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科学补钙选牛奶
钙是人体中含量最高的无机盐，是构成骨髓和牙齿的主要成分。人体中90%的钙集中在牙齿和骨骼上。儿童、青少年生长发育需要充足的钙，同...
2026-09-24453 0 -
男儿有泪要轻弹
俗话说：“男儿有泪不轻弹。”意思是说，当硬汉们遇到极度悲伤的事情时也会强忍眼泪。这样做固然可保持“硬汉”形象，显得比较沉稳刚毅，...
2026-09-24439 0 -
牛奶、豆浆配着喝
经常有人问：牛奶和豆浆能搭配着喝吗？回答是肯定的，但您想知道其中的道理吗？ 豆浆是将大豆粉碎后萃取其中水溶性成分，经离心过滤...
2026-09-24437 0 -
怎样保养皮肤
人人都希望自己的皮肤滋润、细腻、柔嫩、富有弹性。然而，有些人的皮肤则不尽如人意，显得暗黑粗糙。分析其原因，除一部分是遗传...
2026-09-24441 0 -
几种豆制品的营养价值
我国大豆传统制品中食用最多的是豆腐、豆浆和豆芽等。豆腐：早在公元前两世纪汉代刘安首即制成了豆腐，至今已有二千多年历史。其制作方法...
2026-09-24446 0 -
怀孕期的营养
当医师告诉您怀孕了，随之而来的怀孕症状会使得初次当妈妈的人担心腹中的胎儿营养够不够。如何从怀孕期就让宝宝赢在起跑点，是每个妈妈的...
2026-09-24442 0 -
您喜爱却并不健康的饮食方式
豆浆中的蛋白质只能代替淀粉作为热量被消耗掉，鸡蛋加牛奶鸡蛋和牛奶都有较高的营养价值，因为奶制品及蛋类的主要成分是蛋白质，其吸收转...
2026-09-24370 0 -
减肥并非难事
建议你不妨试试以下的减肥小窍门，要是不能抽出大段时间每天进行30分钟以上的运动锻炼，为了保持长久的瘦身运动而不觉得厌烦和疲惫，不...
2026-09-24418 0 -
人工流产后饮食补养原则
人工流产后饮食补养原则 药膳 人工流产后的饮食原则人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满...
2026-09-24397 0 -
鸡蛋生吃坏处多多
有些人认为生吃鸡蛋可以获得最佳营养。其实，吃生鸡坏处多多，对人的健康是十分有害的。 生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻碍...
2026-09-24432 0 -
谈谈如何促进营养吸收
目前很多人都开始注意饮食中的营养，甚至细算食物中的营养含量。不过，即使这些都已经做的很好，大多数人却发现身体的变化还是没有相对的...
2026-09-24468 0 -
春天给男人的“全权”大补
男人忙什么？男人24小时开机，今天广州明天上海后天重庆，没完没了的应酬…… 男人要什么？男人要超人的能量，要健美的体魄，要使身...
2026-09-24402 0 -
解救胃口大作战
夏天一到，胃口不好又容易吃坏肚子，但这个时候偏偏又是人体力消耗大、需要加强营养的时候。那么，夏天应该怎么吃得清爽又健康呢？这里也...
2026-09-24418 0 -
给婴儿煮牛奶忌太久
有的父母认为给婴儿煮牛奶的时间越长越好，牛奶含有丰富的蛋白质，加热时，呈液态的蛋白质微粒会发生很大变化。当牛奶温度达到60-62...
2026-09-24410 0 -
严冬里怎么吃
严冬里怎么吃 药膳 每逢冬季，人们的食欲大多有所增加。这是由于人体“激素钟”在寒冷的气候下加速运转所致。研究发现，冬天的寒冷影...
2026-09-24423 0 -
妇女秋季养生食疗方法
妇女秋季养生食疗方法 其他 中医养生 中医认为，若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等，因此应多吃一些润肺生津食品...
2026-09-24346 0