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牛奶与豆浆不能同时喝吗？
不知什么时候起，产生了一种奇怪的说法：牛奶不能和豆浆一起喝。究其理由，一种说法原自豆浆中的“胰蛋白酶抑制剂&rdqu...
2023-08-1180 0 -
身材不是不吃肉的理由
一般来讲，肥胖的人，食欲都较好，也喜食肉类。因此，形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心吃肉会使身体进一步发胖。其实胖人也是可以...
2023-08-02106 0 -
吃菜首选深绿叶
绿叶蔬菜在蔬菜中的地位神圣，最重要的原因是它营养丰富。植物中大部分营养物质和合成反应是在叶子中进行的。 要进行各种的合成就需要...
2023-08-01100 0 -
豆腐吃多有害健康
豆腐是人们公认的保健佳品，其在防病保健上的奉献是多方面的，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处。但是，食豆腐并非多多益善，过量也...
2023-07-29118 0 -
食豆腐不宜过量
豆腐是举世公认的营养佳品，豆腐在防病保健方面的作用也是明显的，适量食用豆腐对身体健康大有益处。但是，食用豆腐并非多多益善，食用过...
2023-07-27112 0 -
菠菜的养颜美肤功效
菠菜被推崇为养颜佳品，与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝类、金枪鱼和白开水，同列为“十大养颜美肤食物”。因而，菠菜...
2023-07-26101 0 -
“老肺病”冬秋调养
慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等是老年人秋冬常见病多发病，患者除使用必要的药物治疗外，再配合适当的饮食调理，对治疗和症状缓解都有一...
2023-07-2066 0 -
数九寒天吃什么?
数九寒天，北风刺骨，是疾病的多发季节。此时若能多食些耐寒、有助于提高免疫力的食物，对预防某些疾病会有一定的帮助。 有助于增强人体...
2023-07-1968 0 -
烧汤：三煲四炖五忌
烧汤：三煲四炖五忌 药膳 餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴。煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料，最好用牛、羊、猪骨和鸡、...
2023-07-1579 0 -
快乐健美吃早餐
你的早餐让你活力十足，还是愈吃愈昏沉？ 笔者在上海、广州、南京等地做过调研，现代人的早餐为六大类：奶瓶族、走餐族、早餐店族、...
2023-07-1595 0 -
相生相克说说怎么搭配
相生相克说说怎么搭配 药膳 在日常生活中，并非所有食物都可以同时食用。“搭配得宜能益体，搭配失宜则成疾”。换句话说，食物也有“...
2023-07-15118 0 -
一至七女性膳食搭配
一至七女性膳食搭配 其他 中医养生 科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配...
2023-07-1074 0 -
初夏不宜翻晒冬天的衣和被
初夏时节，许多人都会将冬天御寒穿用的厚重衣被放到室外翻晒，然后储存起来。其实，此时翻晒冬衣被并不合适。 冬天穿用的御寒衣被中或...
2023-07-0783 0 -
神奇的白米饭
谁说吃白米饭就会发福呢！其实，白米饭与肥胖不是是划上等号的！白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖...
2023-07-0676 0 -
日喝三杯牛奶有助减肥
青春期少女若摒弃软性饮料，多喝牛奶有助于减肥。这项对323名年龄在9至14岁夏威夷青春期少女所做的研究显示，她们每天只要饮用三杯...
2023-06-2587 0 -
吃羊肉有禁忌
羊肉具有温补作用，但羊肉性温热，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉时最好搭配豆腐，与羊...
2023-06-2599 0