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“老肺病”冬秋调养
慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等是老年人秋冬常见病多发病，患者除使用必要的药物治疗外，再配合适当的饮食调理，对治疗和症状缓解都有一...
2026-07-03372 0 -
各类保健品铺天盖地服用补品并不能提高智商各类保健品铺
针对现在的“保健品热”，中南大学湘雅一医院心理咨询中心的杨放如副教授提醒，家长在为孩子选择保健品时必须谨...
2026-06-29318 0 -
想长寿要吃肉
想长寿要吃肉 药膳 日本古籍《养生训》中说，“人生一世，百年称极”。意思是说人充其量活到１００岁，超过６０岁即为长寿。与该书面...
2026-06-29294 0 -
苦瓜子的作用与功效
苦瓜子(《纲目》 【来源】为葫芦科植物苦瓜的种子。植物形态详"苦瓜"条。【化学成分】含水分8.6%，灰分21.8%，纤维19.5...
2026-06-29322 0 -
不能同食的食品
（1）鸡蛋和豆浆不能同食 豆浆含有酪蛋白，能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。 （2）牛奶不能与果汁同食 牛奶中的蛋白质80％以上...
2026-06-29322 0 -
每天怎么吃才不胖？
“每天吃多少才是最恰当的，既有益于身体，又可使自己不至于肥胖？” 如果你想在减掉多余脂肪的同时，过着舒适、愉快的生活，建...
2026-06-28326 0 -
十种天然排毒美容食品
同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，豆浆生活之意外瘦身苦瓜拌荔枝（夏季食疗）味甘、酸，荔枝有补肾、改善肝功能、加...
2026-06-28340 0 -
专家推荐四个菜最健康
专家推荐四个菜最健康 其他 中医养生 鲫鱼豆腐汤：用盐沸水烫5分钟后沥干待用，2.鲫鱼去鳞、肠杂；放入食油，爆香姜片，加水适量，...
2026-06-27327 0 -
餐桌上的减肥食品
豆类以大豆为主的豆类食品富含植物性蛋白质，营养丰富。大豆制品可以降低血液中胆固醇含量，对防治心脑血管疾病有很大功效。粗粮粗粮含有...
2026-06-27355 0 -
“吃”掉你的疑虑
也许是压力太大，也许是期许过高，多疑的人都有些紧张，紧张的人都有些神经质，而神经质的人通常都不快乐，甚至常受失眠的困扰。 吃...
2026-06-27391 0 -
什么样的豆浆万不能喝
未煮熟烧透的豆浆不宜饮用，否则对人体有害，甚至可能引起中毒。 未熟豆浆不要喝 由于生豆浆中含有皂甙、胰蛋白酶抑制物和维生素A...
2026-06-27336 0 -
喝豆浆时的注意事项
1.忌喝未煮熟的豆浆。没有煮熟的豆浆含有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，2.忌在豆浆里打鸡蛋。鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白...
2026-06-27305 0 -
胃病的保养
现代生活节奏的加快，人们对饮食的不规律，胃病发生率越来越高。胃病，正确的名称应为消化性溃疡。俗话说“胃贵在养”，患有胃病的人，除...
2026-06-27432 0 -
调整膳食促健康
高盐饮食对人体健康是甚为有害的。高盐摄入人群的血压水平非常高，高盐饮食还容易诱发胃癌等恶性肿瘤。蛋黄中的卵磷脂能使血液中胆固醇和...
2026-06-27366 0 -
怎样安排4―5岁小儿的饮食
该年龄段的小儿基本上已能够和成人一样安排进餐，而主要提供热能的碳水化合物在体内贮量较少，些小食品(或称点心 是需要的。点心的安排...
2026-06-27339 0 -
冬令进补煲汤八要
回到家喝上一碗滋味鲜香、营养丰富的汤，在汤的制作和饮用时一定要注重科学，・ 选料要得当选料得当是制好鲜汤的关键”但必须鲜味足、异...
2026-06-27309 0