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天热纳凉不当也会失眠
进入五月，气温越来越高，小张长得又胖，更是热得睡不着。起来冲了几回冷水澡，还是觉得从心里往外烦热至极，怎么睡都不对。无奈之下，他...
2026-09-25409 0 -
牛奶除疲劳瓜子能安神
牛奶除疲劳瓜子能安神 其他 中医养生 夜里能否睡得好，究竟晚上吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢？某些食物能够起到安眠...
2026-09-25476 0 -
10大失眠元凶扰人清梦
10大失眠元凶扰人清梦 内科 其他类 睡不着、辗转反侧……对现代人而言，失眠已成为普遍现象。失眠虽然算不上重大疾病，但它带给人们...
2026-09-25421 0 -
失眠方剂6
失眠方剂6 内科 其他类 胡桃仁适量。[制用法]连皮捣碎，和红糖饭后冲服。[适应证]失眠。...
2026-09-24408 0 -
失眠概述
失眠概述 内科 其他类 表现为入眠困难或早醒，常伴有睡眠不深与多梦。失眠是常见的睡眠障碍。失眠可见于下列情况：1.精神因素所致的...
2026-09-24391 0 -
哪些病适合看中医？
哪些病适合看中医？大病后以及体质虚弱病人。能使病后虚弱者较快恢复生理平衡，妇女的痛经、月经失调、功能性出血、不孕、更年期综合征、...
2026-09-24442 0 -
按摩操“拯救”你的睡眠
随着生活节奏的加快以及空调病、电脑病的侵袭，越来越多的办公室美眉正在为得不到安心的睡眠而发愁。下面我们便为美眉们介绍一套可以拯救...
2026-09-24433 0 -
失眠多梦该咋办？轻松睡好觉，赶快试试这些小偏方
每天晚上翻来覆去睡不着，太痛苦了！安眠药越吃越多，依赖性越来越大，还是一样睡不着！失眠，何止是睡不着那么简单？刚入睡，也会特别敏...
2026-09-24456 0 -
引起失眠的原因
引起失眠的原因 内科 其他类 1、生活习惯：就寝时间不规律或轮班工作，都会影响睡眠。都会干扰睡眠。过半数的慢性失眠患者为原发性睡...
2026-09-24472 0 -
不吃药如何缓解失眠？试试这些方法→
不吃药如何缓解失眠？过度的重视反而会导致情绪紧张。运动对于维持正常血压、降低血清胆固醇水平、提高心肺功能都有积极作用，什么情况下...
2026-09-24459 0 -
预防失眠的中医小药方
中医治疗失眠中医治疗失眠采用辨证分型的方法，临床分型较多，常见的有肝肾阴虚、心脾两虚、心肾不交、阴虚火旺、肝郁血虚、心虚胆怯、痰...
2026-09-24432 0 -
治失眠重在调气血（图）
治失眠重在调气血睡个好觉，不仅能让人精力充沛，还可增强免疫力。但如今，受到失眠困扰的人越来越多。失眠，在中医古代文献里被称为&l...
2026-09-24430 0 -
产妇宜食药粥
产妇宜食药粥产妇由于失血易造成气血虚损，龙眼（桂圆）去核20克，糯米120克，同时煮粥。适用于产后贫血、心悸失眠、体质虚弱者。再...
2026-09-24388 0 -
治疗失眠的偏方6
治疗失眠的偏方6 内科 其他类 梨3枚，砂糖25克。将梨洗净，去皮，切片，加水煎煮20分钟，以砂糖调味，分2次服用，饮汤食梨。原...
2026-09-24542 0 -
治神经衰弱失眠方
治神经衰弱失眠方 内科 其他类 处方丹参30―90克夜交藤30―60克生地30克百合30克五味子15克。用法每日1剂，煎2次，混...
2026-09-24440 0 -
头痛与失眠
七八年的时间了，经常被头痛和失眠困扰，以前一直认为根源是颈椎不好，做过各种理疗和按摩，效果不佳，最严重的时候，头痛到天旋地转，呕...
2026-09-24557 0