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不吃药如何缓解失眠？试试这些方法→
不吃药如何缓解失眠？过度的重视反而会导致情绪紧张。运动对于维持正常血压、降低血清胆固醇水平、提高心肺功能都有积极作用，什么情况下...
2026-06-25378 0 -
清晨起床四大危险预兆
清晨头晕：或者有头晕现象，所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病或患有高黏血症。这种表现临床上称之为早醒失眠。早醒失眠主要见于各类...
2026-06-25410 0 -
乌饭子的作用与功效
乌饭子(《滇南本草》 【异名】乌饭果、米饭果、纯阳子(《滇南本草》 ，冷饭果、沙汤果(《云南中草药》 。【来源】为杜鹃花科植物乌...
2026-06-25382 0 -
冬令滋补三元汤
冬季寒冷，强身补体的药膳首推三元汤，它是严冬防病祛疾、增强体质，且十分适宜于老年人和慢性病患者食用的滋补食物。 所谓“三元汤”...
2026-06-25379 0 -
治疗失眠的偏方6
治疗失眠的偏方6 内科 其他类 梨3枚，砂糖25克。将梨洗净，去皮，切片，加水煎煮20分钟，以砂糖调味，分2次服用，饮汤食梨。原...
2026-06-25455 0 -
桂圆酒
桂圆酒――（失眠）（《偏方大全》）【配方】桂圆肉250克，白酒（60度）400毫升。【制法】将桂圆肉切碎，装入磁瓶中，以酒浸泡1...
2026-06-24370 0 -
失眠方剂4
失眠方剂4 内科 其他类 罗汉果、银耳、党参、山药、龙眼肉、莲子、红枣各10克，瘦猪肉50-100克。[制用法]水煎。晚上临睡前...
2026-06-24359 0 -
失眠综合治疗八法
笔者采用综合疗法治疗失眠，取大枣10枚，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元...
2026-06-24414 0 -
枕头没选对越睡会越累
那就有必要考虑是不是枕头在作怪。而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形...
2026-06-24443 0 -
产妇宜食药粥的做法，产妇宜食药粥怎么做，产妇宜食药粥怎么煮
产妇宜食药粥，龙眼（桂圆）去核20克，糯米120克。同时煮粥，适用于产后贫血、心悸失眠、体质虚弱者：再将黑芝麻炒香研末，待粥熟时...
2026-06-24354 0 -
初秋时节要重视午休
有的鼾症患者因为天热而中断了使用CPAP（一种帮助睡眠的机器）。将红枣洗净，将红枣放入锅内，加水适量，服用时吃枣喝汤。洗净后加水...
2026-06-24347 0 -
老人失眠慎用巴比妥类
老人失眠慎用巴比妥类 内科 其他类 老年人往往有不同程度的入睡困难、夜间常醒或次晨早醒等失眠现象，对此处理，理论上宜用长效的苯巴...
2026-06-24404 0 -
失眠了该怎么治疗呢？食疗偏方也是可以治疗失眠的
如何治疗失眠？但是药物治疗失眠会有很大的副作用，那么有哪些方法可以有效治疗失眠，食疗还可以治疗失眠，这里有一些治疗失眠的偏方。最...
2026-06-24337 0 -
失眠(多梦)的中医治疗方法
失眠的中医治疗方法本方益气补血，健脾以资化源，养血以益心神，适用思虑太过或久病气血虚弱之失眠。中医治疗失眠多梦的方法多梦是指从睡...
2026-06-24694 0 -
滋肾宁神丸，不仅可以治疗健忘，还可以治这3种疾病
今天跟大家介绍一个可以治疗肾虚引起各种疾病的常见中成药——滋肾宁神丸。单独从这个名字就可以看出这个中成药有补肾安神的作用，可以治...
2026-06-24665 0 -
补血的中药有哪些
常用的补血方剂有四物汤、当归补血汤、十全大补汤等。常用的补血中成药有当归补血膏、桑葚蜜膏、阿胶补血膏、健血冲剂、延年益寿精、养血...
2026-06-24433 0