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贴示：易打鼾的人别仰卧
很多人认为睡觉只要舒服就行了，不用太在意睡姿。其实，选错了睡姿不但睡不好觉，还会影响健康。当然，四种睡姿要因人而异地选择。 仰...
2026-06-25322 0 -
《》年论文
张晋;杨劲松;安琦;谁偷走了我的睡眠[J];要寻因 对症下药效果好[J];老年人睡眠障碍[J];五年她吃下1.5公斤安眠药[J...
2026-06-25384 0 -
上夜班也要注意心理保健
夜班作业对人的生理有影响。整个值夜班期间，由于工作与睡眠在时间上发生矛盾，使人类长期形成的正常生物节律受到干扰，再加上白天睡眠的...
2026-06-25307 0 -
别小看了失眠
失眠症是睡眠障碍的一种。很多患者待失眠达到了较严重的程度才来就诊，可见，相当多的人对失眠缺乏足够的重视，认为失眠是个小问...
2026-06-25356 0 -
男人怎样才能睡得好
首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知...
2026-06-25447 0 -
夏季偏头痛击中青少年和白领
夏季偏头痛原本是中老年的多发病，如今许多青少年和白领也遭此痛苦。最近医院里头痛门诊异常火爆。长时间打游戏、看电视、玩电脑，再加上...
2026-06-25343 0 -
老人睡眠三注意
老人睡眠三注意 内科 其他类 合理睡眠是老年人长寿之秘要，须注意三点：睡足、睡安、睡暖。1、少寐是老年人之大忌，故首先要睡足。老...
2026-06-25357 0 -
肾囊肿引起腰部酸胀、酸痛、疼得无法睡眠，想要消除，需要多久？
肾囊肿这种疾病，大家可以经常看到肾囊肿患者四处求医问药。医院一般都会告诉患者，患者得了肾囊肿这个疾病，都意味着该患者的肾功能已经...
2026-06-25394 0 -
失眠的治疗偏方有哪些
失眠的滋味很难受，服用睡眠的西药又会有很多的副作用，那么失眠偏方有哪些?治疗失眠有哪些食物呢?失眠的治疗偏方用于治疗伴有心悸、健...
2026-06-25405 0 -
女人25岁以后的瘦身秘诀
25岁是人体的一个临界点，人的生长和体力在这一年达到最高峰。但这以后就逐渐地走下坡路，最早表现的是肌肉开始慢慢地丧失力量和弹性，...
2026-06-25316 0 -
自身“脑音乐”抗失眠
加拿大多伦多大学睡眠诊所的研究者们发现，人脑可以自行创造出特有的“乐曲”，帮助人们摆脱失眠症的困扰。 世界上有近40％的人遭受着...
2026-06-25411 0 -
睡眠不好让人胖
美国科学家最新研究显示，中年男子的“啤酒肚”与睡眠质量有着直接关系。 美国芝加哥大学的研究报告指出：男性随着年龄的增长，睡...
2026-06-25328 0 -
男性更年期可变抑郁症
??近日，记者从同仁医院心理科许天红大夫处了解到，现在到医院进行心理咨询的中老年男性越来越多。人们往往忽视了男性的更年期，其实男...
2026-06-25344 0 -
打呼噜怎么治（打呼噜怎么治疗手术费多少）
今天给各位分享打呼噜怎么治的知识，其中也会对打呼噜怎么治疗手术费多少进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现...
2026-06-25347 0 -
你失眠了吗今天分享一个特效方，从心肝脾肺肾来调理失眠，效果...
中医认为，不寐的病位在心，同时与肝、脾、肺、肾密切相关。还有，肝火、痰热、心胆气虚等，也可以导致睡眠不好，我就不一一列举了。有一...
2026-06-25372 0 -
晚睡族修复肌肤的绝招
每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美丽的妆容，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的...
2026-06-25278 0