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你失眠了吗今天分享一个特效方,从心肝脾肺肾来调理失眠,效果...
中医认为,不寐的病位在心,同时与肝、脾、肺、肾密切相关。还有,肝火、痰热、心胆气虚等,也可以导致睡眠不好,我就不一一列举了。有一...
2024-04-188 0 -
情绪与情商切勿让自己成为情绪的奴隶
我们的生活离不开情绪,它是我们对外面世界正常的心理反应,但是我们绝对不能让自己成为情绪的奴隶,让那些消极的心境左右我们的生活。说...
2024-04-179 0 -
春季睡眠不好,多半是肝火旺,不妨试试这些方法“降火”
之所以出现睡眠方面的问题,多半是肝火旺盛导致的。春季,为何会肝火旺?殊不知,春季应该吃的清淡,要不然会增加肝脏负担,导致肝火旺盛...
2024-04-1710 0 -
气血疏通问题解答(11——21)
加气道口反复疏通就可以解决问题了。背部酸痛的问题,也不单纯是腰部的问题,这个问题很多,所以我们在调理过程中注意多观察其它各部分的...
2024-04-1117 0 -
穴位按摩-失眠最好的治疗方法
可以治疗肝火引起的耳鸣、耳聋、肋间岔气等症状,配合推揉腹部还能治疗便秘。抹上按摩膏用手指骨节或拇指指肚按摩这个点,当按摩疼痛减轻...
2024-04-0918 0 -
【养生】泡脚最补肾 时间有讲究
几点泡脚最补肾?“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量。泡脚泡多长时间最好?用生姜水泡脚,并没有什么坏处,但...
2024-04-0716 0 -
杨振宁的“长寿秘诀”:运动、游泳靠边站,真正关键的是这3件事
杨振宁老先生值得我们学习的除了他自己的毕生成就以后,还有的就是他个人的生活习惯。看来长寿也的确是一门复杂的学问,而真正让杨振宁长...
2024-04-0717 0 -
为什么厉害的人都精力那么好
他们就是优秀的精力管理者。在《精力管理术》一书中,作者提到,很多人不会呼吸。我们提到硬精力,那什么是硬精力。那么在日常生活中,我...
2024-04-0420 0 -
最好的治疗失眠药是什么
不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。关于治疗失眠最好的药就为大家介绍到这里,如果您想要进一步了解治疗失眠最好的药是什...
2024-02-2942 0 -
打呼噜怎么治小偏方有哪些?
打呼噜会对他人的休息造成一个影响,因此人们往往希望能通过一些方法来治疗打呼噜。接下来就为大家介绍一下,打呼噜怎么治小偏方有哪些?...
2024-02-2939 0 -
打呼噜药该吃什么好?一个方剂,效果不凡!
我上网查找各种止鼾方法,咨询网上大夫打呼噜药该吃什么好。那到底打呼噜药该吃什么好呢?多数网上大夫指出康恩贝红草止鼾胶囊,专业止鼾...
2024-02-0557 0 -
如何治疗打呼噜?
一个喜欢睡觉、对睡眠质量有很高要求的人,打呼噜作为高质量睡眠的“敌人”,自然让我研究了很久,我爸打呼噜就很严重,就想各种办法解决...
2024-02-0578 0 -
治疗头疼最快的偏方
治疗头疼并没有最快的偏方,如果患者出现头疼的情况,需要根据引起头疼的原因进行治疗,偏方一般有饮食不当、睡眠不足、精神压力大、偏头...
2024-02-0247 0 -
早上醒来眼睛布满血丝,看看是不是这5个因素导致,及时改善
但是也有部分人群,在第二天醒来的时候,会发现眼睛里面布满了血丝。清晨起床眼睛布满红血丝的原因有哪些?醒来时眼睛里布满红血丝的原因...
2024-01-2645 0 -
现代人的健康“五大烦”
第一烦:睡不着就是睡不着 据卫生部1999年公布的一份统计资料披露,我国失眠症患病人数已达120万-140万人。在我国城市居民中...
2024-01-1254 0 -
现代照明病:烦躁失眠源于不科学照明
你是否经常挑灯工作?你所在的办公楼是否白天也需开灯工作?一天的灯下工作后有没有出现头晕、心悸、情绪烦躁甚至失眠?如果这些问题存在...
2024-01-1157 0