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黄瓜千万不要这样吃
每种食物都有自己的营养个性，的食物搭配在一起，脾气”虽然对身体不会造成明显的害处，但它们的营养可能就会大打折扣了。什...
2026-09-26397 0 -
微波食品弊大于利
在美国，百分之九十以上的家庭拥有微波炉。微波炉既快又方便，经济实惠，是现代快节奏生活的理想烹饪工具。但微波炉对健康极具危害。微波...
2026-09-26470 0 -
婴儿溢奶怎么办？
为什么溢奶 人在进食的时候同时还要吞入少量空气，但成人和儿童胃的上部不是平的，有一个膨隆，进入胃的空气，由于小于食物的比重，...
2026-09-26460 0 -
麻腐的作用与功效
麻腐(《药镜》 【异名】胡麻腐(《中国医学大辞典》 。【来源】为胡麻科植物脂麻的种子和合绿豆真粉的加工制成品。【性味】姚可成《食...
2026-09-26565 0 -
汤怎样喝才最养生
南阳人将吃晚饭习惯的称为“喝汤”。说是喝汤，其实馍、饭、菜都有。亲友乡邻见面，互致问候，也常问&ldqu...
2026-09-26352 0 -
零食分成红黄绿三等级
很多女性都喜欢吃零食，有些人甚至一天到晚零食不离口。营养学家将零食分成了“红黄绿”三个级别，女性应尽量选择绿色级别的零食，少吃黄...
2026-09-26470 0 -
清淡――夏令饮食的主旋律
夏季如何安排一日三餐呢？营养学家主张的原则是清淡。理由至少有二：一是夏令气温高，导致人体胃肠道消化液浓度降低，活力变差，因而消化...
2026-09-26379 0 -
石鲫的作用与功效
石鲫(姚可成《食物本草》 【异名】华鲸(《鱼类分类学》 ，老母猪鱼、山鲫鱼(《黑龙江流域鱼类》 。【来源】为鲤科动物华的肉。【动...
2026-09-26460 0 -
世界卫生组织评出十大垃圾食品
其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。罐头制品中的蛋白质常常出现变性，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进...
2026-09-26444 0 -
养身之道，五脏六腑有人疼
多吃小葱、豆豉之类的助阳食品和大枣、莲子之类的补益食品忌：肥肉、糯米团、凉糕食谱：⑶洋葱韭菜炒虾：再加入韭菜拌炒至熟，(洋葱、韭...
2026-09-26506 0 -
为何不可常吃汤泡饭
相信你一定吃过汤泡饭，而且有些人还百吃不厌呢？汤泡饭有什么不好，既快捷又省事，又能填饱肚子。其实吃汤泡饭对您的胃来说，是大大不宜...
2026-09-26443 0 -
冬日进补不再适合现代人
秋冬进补在我国盛行已久。每到秋冬时节，人们习惯于吃大量的肉食品，并常常是用肉食品加参、芪等中药煲汤补养身体。但是，有专家提出，随...
2026-09-26428 0 -
佳节饮食五个小心
佳节期间大家最熟悉也爱吃的开心果、杏仁果与夏威夷果等坚果类，都是健康的零食。坚果被美国《时代周刊》列为十大健康食品之一。因为坚果...
2026-09-26453 0 -
低糖食物不可以当饭吃
低糖食物有营养“认为低糖食物不能当饭吃，1.人体热量来源于食物。食物中可产生热量的营养素有三类：蛋白质、脂肪、碳水化物分别占总供...
2026-09-25410 0 -
别把健康变成癖好
时下，“健康”出现的频率越来越高。随便打开哪个时尚网站，“吃得绿色，活得有品位”等类似的一大串字符蹦出来可以把你吓一跳。是的，现...
2026-09-25416 0 -
饭后马上喝茶会导致什么危险
很多人习惯在饭后，马上喝杯茶，认为这样可以促进消化。实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，因...
2026-09-25513 0