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早餐女人吃冷食很伤身
虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱的，吃早餐应该吃热食...
2026-07-04337 0 -
“老肺病”冬秋调养
慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等是老年人秋冬常见病多发病，患者除使用必要的药物治疗外，再配合适当的饮食调理，对治疗和症状缓解都有一...
2026-07-03372 0 -
中医讲春日养生四个辩证法
人体的阳气也顺其自然，应掌握春令之气升发舒畅的特点，人体在春季阳气舒发，阳气较易散泄。春日锻炼要注意控制运动量，避免大汗淋漓使阳...
2026-07-03394 0 -
几种食物每天必吃有益健康
其中主要有天然乳汁、橄榄油、大蒜、西红柿、鱼油、豆浆、芹菜、燕麦等。这几种食物都是重要的营养物质，对强筋骨有重要作用，还有B1、...
2026-07-02407 0 -
孩子吃饭十怕
一忌零食常吃。零食能破坏胃肠道消化的规律，容易造成胃玻 二忌偏食。偏食容易造成营养不良，影响智力发展。 三忌蹲食。蹲...
2026-07-02406 0 -
胃肠型食物中毒的治疗和预防
细菌性食物中毒系指由于进食被细菌或其细菌素所污染的食物而引起的急性中毒性疾玻其中前者亦称感染性食物中毒，病原体有沙门氏菌、副溶血...
2026-07-01372 0 -
鲮鱼的作用与功效
鲮鱼(姚可成《食物本草》 【异名】雪C(《纲目拾遗》 ，C鱼(姚可成《食物本草》 ，土铃鱼(《本草求原》 。【来源】为鲤科动物鲮...
2026-07-01351 0 -
保护儿童大脑，一定要远离以下食物！
现在儿童一般都有较好的饮食营养，但是有关专家调查结果表明，不少孩子的大脑受到食物的损害，影响了大脑的发育，这是由于平时多吃了下列...
2026-06-30333 0 -
女性在经期切记不要吃阿胶红枣
很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，何氏妇科”吃对了才能起到进补养生的作用。月经前应及时...
2026-06-30377 0 -
咀嚼，维持健康的运动
在饭店或食堂里常常领略邻座的人用餐之迅速，他们的速度实在……简直可谓在“电光石火间&rd...
2026-06-30331 0 -
老人春季食补偏方
老人春季食补偏方 药膳 凡有肝阳上亢的老人容易在春天头痛、昏眩，这就是祖国医学所说的“春气者诸病在头”。现代医学发现，春天的气...
2026-06-30337 0 -
身体保健健康套餐
女性身体保健 饮食重点：多补充含铁质丰富的肉类（牛肉）、内脏类、蛋黄或补充铁质的营养补充品， 恢复红润的脸色。 食物：肉...
2026-06-30326 0 -
剧烈运动后不宜吃鸡、鱼、蛋
人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后...
2026-06-30380 0 -
做个懂得养生的素食美女
做个懂得养生的素食美女 其他 中医养生 或许你已经注意到了，有的是因为素食是最健康的生活方式具备许多荤食难以企及的营养学优势；关...
2026-06-29446 0 -
冰箱贮食最好别超过四天
冰箱给人们的生活带来极大的方便，但有些细菌却嗜冷，在这种温度下反而能迅速增长繁殖，如果食用了感染这些细菌的食品，就会引起肠道疾玻...
2026-06-29336 0 -
预防五种高发“春”病
立春一过，天气回暖。针对春天的几种常见病，专家给出了一些预防或治疗的方法。 ――春季皮炎。 据《每日商报》报道，随着气温升高...
2026-06-29337 0