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早餐女人吃冷食很伤身
虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱的，吃早餐应该吃热食...
2026-10-03460 0 -
“老肺病”冬秋调养
慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等是老年人秋冬常见病多发病，患者除使用必要的药物治疗外，再配合适当的饮食调理，对治疗和症状缓解都有一...
2026-10-03495 0 -
几种食物每天必吃有益健康
其中主要有天然乳汁、橄榄油、大蒜、西红柿、鱼油、豆浆、芹菜、燕麦等。这几种食物都是重要的营养物质，对强筋骨有重要作用，还有B1、...
2026-10-03513 0 -
中医讲春日养生四个辩证法
人体的阳气也顺其自然，应掌握春令之气升发舒畅的特点，人体在春季阳气舒发，阳气较易散泄。春日锻炼要注意控制运动量，避免大汗淋漓使阳...
2026-10-03506 0 -
孩子吃饭十怕
一忌零食常吃。零食能破坏胃肠道消化的规律，容易造成胃玻 二忌偏食。偏食容易造成营养不良，影响智力发展。 三忌蹲食。蹲...
2026-10-02525 0 -
夏季预防食物中毒的关键是抑制细菌繁殖
细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候潮热的季节。这是由于气温高、湿度大，适合细菌生长繁殖。细菌在被污染的食物中大量繁殖，...
2026-10-02383 0 -
做个懂得养生的素食美女
做个懂得养生的素食美女 其他 中医养生 或许你已经注意到了，有的是因为素食是最健康的生活方式具备许多荤食难以企及的营养学优势；关...
2026-10-01564 0 -
女性在经期切记不要吃阿胶红枣
很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，何氏妇科”吃对了才能起到进补养生的作用。月经前应及时...
2026-10-01484 0 -
食欲不振快查原因
所谓的“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。食欲不振...
2026-10-01423 0 -
鲮鱼的作用与功效
鲮鱼(姚可成《食物本草》 【异名】雪C(《纲目拾遗》 ，C鱼(姚可成《食物本草》 ，土铃鱼(《本草求原》 。【来源】为鲤科动物鲮...
2026-09-30453 0 -
周末减肥吃法12种
周末更要吃早餐。不知你注意到没有，许多胖子都有一个共同的特点：不吃早餐。结果，中餐、晚餐都感到加倍饥饿，吃起来狼吞虎咽，进食速度...
2026-09-30408 0 -
胃肠型食物中毒的治疗和预防
细菌性食物中毒系指由于进食被细菌或其细菌素所污染的食物而引起的急性中毒性疾玻其中前者亦称感染性食物中毒，病原体有沙门氏菌、副溶血...
2026-09-30484 0 -
鳙鱼的作用与功效
鳙鱼(《本草拾遗 【异名】G鱼(《山海经》 ，鱼(《上林赋》 ，皂包头、皂鲢(姚可成《食物本草》 ，黑包头鱼(《食物本草会纂》 ...
2026-09-30514 0 -
挑食能缓解抑郁
吃能疗治心理忧伤，情绪抑郁时挑食吃饭会带来意想不到的效果。 1.选择多糖类食物。包括全谷米、大麦、小麦、燕麦、瓜类和含高纤维...
2026-09-30428 0 -
身体保健健康套餐
女性身体保健 饮食重点：多补充含铁质丰富的肉类（牛肉）、内脏类、蛋黄或补充铁质的营养补充品， 恢复红润的脸色。 食物：肉...
2026-09-30426 0 -
用微波炉加热食品禁忌
有人认为用微波烹调食品会使食物中的营养价值减少60～90，而且也不是任何食物一旦经过微波加热都会产生已知的致癌物。使用专门的微波...
2026-09-29427 0