为何不可常吃汤泡饭

相信你一定吃过汤泡饭，而且有些人还百吃不厌呢？汤泡饭有什么不好，既快捷又省事，又能填饱肚子。其实吃汤泡饭对您的胃来说，是大大不宜的。

因为我们吃东西时，要咀嚼食物。不但要嚼碎食物，便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液会由不断的咀嚼产生，唾液中有许多消化酶，并有帮助消化吸收及解毒等生理功能，对健康十分有益。

而汤泡饭由于饱含水分。比较松软，易于吞咽，人们往往懒于咀嚼，未经唾液的消化过程把食物快速吞咽下去，这就给胃的消化增加了负担，日子一久，就容易导致胃病的发作。所以，汤泡饭还是少吃为妙。