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6个动作强化臀腿肌肉,提升你的核心力量!
哈喽,小伙伴们,我是赛普君,周末不知道大家有没有训练,今天跟大家推荐一组臀腿训练动作,也可以训练我们核心的,核心量不单单是腰腹部...
2024-04-309 0 -
四逆散VS四逆汤:都是四肢逆冷,怎么辨证选方
本证四肢逆冷,除上述分辨而外,如仅从手足温冷之发生、发展、变化来分辨,亦有规律可循。“初病即手足逆冷,桂附理中是为正的,此发病3...
2024-04-2412 0 -
一个重度脂肪肝老师的毛茛之歌
神奇草专治乙肝、肝硬化腹水)十年重度脂肪肝,十年中度脂肪肝,十年轻度脂肪肝。现在,不痛不痒,那黄色的块状,好像雕塑,又像生姜,群...
2024-04-237 0 -
“躺着”也能攒阳气3种“卧功”,坚持5分钟,8大好处不请自来
今天杏林君就教大家一套道家流传千年的卧功,只需睡前保持3个简单动作,就能调理脏腑、畅通气血、补足免疫力。这个动作,建议大家养成长...
2024-04-0523 0 -
心烦又腹胀的药方《伤寒杂病论》学习笔记60
原文:伤寒下后,心烦、腹满,卧起不安者,栀子厚朴汤主之。还是老毛病,缺津液,用了下法,因为伤寒,前面可能还有发汗。这是常见病,无...
2024-04-0315 0 -
三文鱼是什么鱼可以生吃吗
鲑鱼的食法有多种,在日本,烤鲑鱼是家常菜。日本人还会把鲑鱼头制成盐烧鲑鱼等菜式;欧美会以热或冷烟熏方式制作烟熏鲑鱼,或把鲑鱼制成...
2024-04-0130 0 -
孩子腹痛隐藏什么病
孩子腹痛隐藏什么病 其他 中医常识 小孩腹痛是很多疾病都会有的一个重要症状。中医可根据腹痛的部位分析不同脏腑或经络的病变。大腹痛...
2023-09-0592 0 -
急腹症急救方法的知识
急腹症是指一组以急发腹痛为主要表现的腹部外科疾病,种类很多,表现多样,但有一个共同的特点,即变化大,进展快,若延误时间就会给病人...
2023-07-2487 0 -
左下腹经常隐隐作痛?可能跟这4个疾病有关,还请及时就诊!
我们的身体难免会出现小疼小痛的情况;我们一定要找出引起疼痛的原因,经常会出现左下腹隐痛的情况,身体一旦出现消化不良问题,就会导致...
2023-07-1498 0 -
收腹操有利减脂
常常因腹部过量皮下脂肪积聚而隆起、腰围变粗而犯愁苦恼。由于坚持平时见缝插针地做做自编的“收腹操”依然保持腹部平坦、腰围不变粗,收...
2023-06-29103 0 -
青鱼的作用与功效
青鱼(《本草经集注》 【异名】鲭(《日华于本草》 。【来源】为鲤科动物青鱼的肉。【动物形态】青鱼体略呈圆筒形,尾部侧扁,腹部圆,...
2023-06-28102 0 -
蜻蜓的作用与功效
蜻蜓(《本草经集注》 【异名】灯烃、负劳(《尔雅》 ,Z(《淮南子》 ,a蛉(《方言》 ,桑(《说文》 ,胡蝶(崔豹《古今注》 ...
2023-06-18153 0 -
脐疝患儿的禁忌
有些婴儿在脐部可见有一个圆形或卵圆形的肿块,时隐时起,而且大小不一,小的也有二分硬币样大,医学上称作脐疝,一般女孩发生较...
2023-06-1197 0 -
产后腹部的健美秘诀
腹部去脂三部曲喝黑茶最宜减腹部脂肪要想使腹部恢复健美,避免形成悬垂腹和大腹便便的状态。两脚掌平放在床上,胸腹稍抬起,两腿伸直上下...
2023-05-0787 0 -
婀娜身材的秘密
现在的时尚服装越来越突出女性腰部、腹部、臀部的线条,骑自行车、上下楼梯等也很难使腰部的脂肪分解。日积月累腰部和腹部就慢慢地变成了...
2023-05-0492 0 -
平坦腹肌的神话
仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方式:一直被我们奉为获得平坦紧实腹部看家”仰卧起坐时我们的动作常常不到位,而腹部却没有得到真正的锻炼...
2023-04-30102 0