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脐疝患儿的禁忌
有些婴儿在脐部可见有一个圆形或卵圆形的肿块，时隐时起，而且大小不一，小的也有二分硬币样大，医学上称作脐疝，一般女孩发生较...
2026-06-19408 0 -
今天你做面操了吗
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃...
2026-06-19339 0 -
从自发动功顿入胎息法
用自发动功启动胎息2.1、如果自发动功出现，说明你已初步体会到身心都处于松静自然的状况了，仔细体察这种身心松静自然的感觉，似乎把...
2026-06-19426 0 -
如果出现伤食后的中医疗法
如果出现伤食后的中医疗法 其他 中医常识 吃肉太多：引起食欲不振，腹部胀痛，呃逆想吐。可用山楂肉90克，炒焦后研成细末，每次15...
2026-06-18335 0 -
健身新时尚菩拉提
――注重身体肌肉和机能的训练“腿尽可能往远处伸展“正确的姿势保持腹部和背部集中了适当的力量。有力的腹部肌肉形成支持脊椎的！当你正...
2026-06-18392 0 -
四逆散VS四逆汤：都是四肢逆冷，怎么辨证选方
本证四肢逆冷，除上述分辨而外，如仅从手足温冷之发生、发展、变化来分辨，亦有规律可循。“初病即手足逆冷，桂附理中是为正的，此发病3...
2026-06-18452 0 -
调息按摩治便秘
坚持进行腹部按摩可调理肠胃，下面介绍几种常用的促便意的按摩方法，揉腹法：此法具有增进腹肌运动和肠蠕动的功能，分站立和躺卧两种方式...
2026-06-18311 0 -
腹部脂肪量与死亡相关
加拿大女王大学的研究人员首次发现，男性腹部内脏所含脂肪量与死亡率之间存在直接关系。研究结果表明，在治疗肥胖症时，必须重点针对腹部...
2026-06-18331 0 -
束胸束腰的害处
乳房开始发育，因此她们常用紧身衣、胸罩、腹带等束紧胸部、腰部，试图遮盖日渐隆起的乳房及增粗的腰部，却不知这样做会影响青春期的正常...
2026-06-18410 0 -
蜻蜓的作用与功效
蜻蜓(《本草经集注》 【异名】灯烃、负劳(《尔雅》 ，Z(《淮南子》 ，a蛉(《方言》 ，桑(《说文》 ，胡蝶(崔豹《古今注》 ...
2026-06-18465 0 -
老中医坐堂 外科病诊治绝招53 尿潴留
1．急性尿潴留：多由机械因素引起，患者下腹部明显隆起，膀胱充盈，下腹胀痛，但不能排出尿液，或仅能排出点滴尿液，可有膀胱区阵发性收...
2026-06-18445 0 -
仰卧起坐减不了肥
有人说做仰卧起坐可以消除腹部过多的脂肪，这是一个认识上的误区。因为脂肪组织和肌肉组织是由两种不同细胞组成，具有完全不同的特性。不...
2026-06-18348 0 -
腹部按揉养生一法
人体的腹部为“脾胃又是人体气机升降的枢纽；揉腹可通和上下，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能...
2026-06-18430 0 -
6个动作强化臀腿肌肉，提升你的核心力量！
哈喽，小伙伴们，我是赛普君，周末不知道大家有没有训练，今天跟大家推荐一组臀腿训练动作，也可以训练我们核心的，核心量不单单是腰腹部...
2026-06-18453 0