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常食柑橘有助于维护健康
如今人们重视健康生活已经成为世界性趋势，而均衡的健康饮食习惯是健康生活的基石。 美国佛罗里达柑橘协会研究中心科学家窦华亭...
2026-03-26323 0 -
维生素克亚健康
处于一种对维生素需要量大、摄入少的亚健康状态，上海人摄入维生素略显不足：上海人每人每天维生素a的摄入量只有573．4微克，人体对...
2026-03-26317 0 -
婴幼儿配方乳粉选购常识
1、看包装上的标签标识是否齐全。按国家标准规定，在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、...
2026-03-26296 0 -
素食秋补三宝
大多数人都喜食肉类食物以增加营养，很多素食都具备令人意想不到的滋补作用。芋头富含淀粉，主要含有蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素，特...
2026-03-26399 0 -
米不可多淘
以为米越淘得多越干净，米只要适应地掏几下就干净了，米所含维生素和矿物质的损失就越大。这是因为米中的维生素和矿物质。有很一部分是含...
2026-03-26292 0 -
水润女人的四大打造秘诀
水润女人的四大打造秘诀 药膳 只要稍加调理，你就可以拥有梦想中的如水肌肤，水润美人当然非你莫属。水润女人特征一娇嫩的面部干燥原...
2026-03-261835 0 -
难治偏头痛，试试廉价药
对于偏头痛，目前国内外尚无特效药物应用于临床，部分药物虽然治疗有效，但副作用常常令人难以承受，其治疗费用也比较昂贵。其实，不少廉...
2026-03-26421 0 -
怀孕期的营养
当医师告诉您怀孕了，随之而来的怀孕症状会使得初次当妈妈的人担心腹中的胎儿营养够不够。如何从怀孕期就让宝宝赢在起跑点，是每个妈妈的...
2026-03-26319 0 -
食品营养与口腔保健
食品营养与口腔保健的关系十分密切。食物中的营养物质通过吸收可以增强口腔防病能力。但食物又可通过菌斑细菌代谢产物的作用引起...
2026-03-26318 0 -
药用维生素和维生素保健品，吃哪种更好？医生终于吐露大实话！
当我们缺乏维生素去药店买维生素时，总会有热心的店员推销保健性维生素，鼓吹纯天然、效果佳，是否真的这样呢？到底是药用还是保健性维生...
2026-03-26421 0 -
蔬菜的营养
能刺激消化道运动）、各种必需的常量矿物质和微量矿物质、维生素的优良来源，因此多摄入水果和蔬菜中的锌、镁、钾、纤维和维生素C等营养...
2026-03-26343 0 -
吃维C要避开哪些食物
●猪肝+维生素C 遇到微量金属离子易被氧化破坏，特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物，每100克猪肝含铜约2.6毫克。如...
2026-03-26323 0 -
看中医药丸如何对付黑眼圈
中医在治疗黑眼圈上，常根据不同的病因给予对症治疗，因肾虚导致的可以服用六味地黄丸，每次8粒，每天三次；肾气虚患者可以服用桂附地黄...
2026-03-26328 0 -
每天怎么吃才不胖？
“每天吃多少才是最恰当的，既有益于身体，又可使自己不至于肥胖？” 如果你想在减掉多余脂肪的同时，过着舒适、愉快的生活，建...
2026-03-26272 0 -
全世界最健康的菜单
从现在开始，拟定属于你自己的健康饮食方案吧。一份全新的健康饮食计划，将会使你浑身充满活力，比以前更有耐力，而且情绪的波动也不再那...
2026-03-26310 0 -
什么是强化米？?为什么强化来越来越受到重视？
强化米是指在普通大米中添加某些营养素而制成的成品大米。目前，用于普通大米营养强化的营养素主要有维生素、矿物质及氨基酸等。大米皮层...
2026-03-26307 0