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这些食物对肠道不利
白糖 它有利于细菌在肠道内的迅速繁殖，特别是大肠杆菌。它易于形成草酸，是风湿病的诱因。 酒精 根据最近挪威的研究结果，酒精与...
2026-06-25356 0 -
女性吃避孕药时要补什么
口服避孕药是我国育龄妇女常用的措施之一。口服避孕药的主要成分为雌激素和孕激素，具有抑制排卵的作用，有效率达95％以上。 但是...
2026-06-25348 0 -
25个实用健康小计谋
均衡饮食、调整呼吸、抽空冥想一下……你只需积累点点滴滴的这些有利于健康的好习惯，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。一举两得――...
2026-06-25352 0 -
臭豆腐最好少吃
制作过程中不仅会产生一定的腐败物质，还容易受到细菌污染，豆制品在发酵过程中会产生甲胺、腐胺、色胺等胺类物质以及硫化氢。它们具有一...
2026-06-25351 0 -
猕猴桃不要与牛奶同食
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡...
2026-06-25381 0 -
科学饮食大推荐“理想午餐”有六种食物
抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰...
2026-06-25342 0 -
祛斑最好的方法：目前最有效的三个土方法必看
要去掉脸上的色斑，拥有无暇的肌肤，目前最有用的三个土办法共享给你，不妨来试一试。做法也简略，准备好维生素e胶囊2粒，半个柠檬，1...
2026-06-25362 0 -
香蕈的作用与功效
香蕈(《日用本草》 【异名】香信(《本草求原》 ，香菇(《随息居饮食谱》 。【来源】为侧耳科植物香草的子实体。【植物形态】香蕈菌...
2026-06-25376 0 -
营养师推出食疗补钙方
营养师推出食疗补钙方 药膳 营养专家认为，我国人群普遍缺钙。我们除了喝奶外，在饮食上应该如何补钙呢？北京军区总医院高级营养师荀...
2026-06-25561 0 -
啤酒的冬饮及疗效
众所周知，啤酒是炎炎盛夏降温防暑。解渴止汗的清凉饮料，尤其是在啤酒中放些冰淇淋或冰砖，使其泡沫丰富、甜苦适度，不仅别具独特风味，...
2026-06-25392 0 -
身体健康的8个魔幻数字
试想过你的生活缺少了数字是什么概念吗？那将是一个混乱的世界，无论是你的手机号码，你的工资，还是你家的楼门号，这些全部都是用数字表...
2026-06-25348 0 -
营养好不好 身体有信号
口部信号 若发现口角发红，长期干裂，而且口唇和舌痛，你很可能是因营养不足而患上了口角炎，若不注意，就会引发口疮和淋巴结炎。口角炎...
2026-06-25336 0 -
清洗蔬菜最好不要用水泡
烹调可以让食物有更好的口味、清除某些有害物质，会使大米中的水溶性维生素如B1、B2、尼克酸和矿物质丢失。保存营养最好的是玉米面窝...
2026-06-25409 0 -
冬季吃酸菜“学问大”
无论腌制酸菜还是食用酸菜，酸菜在腌制过程中不可避免会产生亚硝酸盐，１公斤酸菜中亚硝酸盐含量超过１５０毫克，要降低酸菜中亚硝酸盐含...
2026-06-25388 0 -
职业不同吃不同蔬菜
猪血的血浆蛋白经胃酸和消化酶分解后，这种新产物能与入侵人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，与纤维接触多的人经常接触纤维的纺织工人应...
2026-06-25377 0 -
美白祛斑小秘方
美白祛斑小秘方西红柿祛斑柠檬祛斑黑木耳祛斑经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。白醋美白祛斑的技巧坚持每天...
2026-06-25391 0