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“老肺病”冬秋调养
慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等是老年人秋冬常见病多发病，患者除使用必要的药物治疗外，再配合适当的饮食调理，对治疗和症状缓解都有一...
2026-07-03378 0 -
食品营养与口腔保健
食品营养与口腔保健的关系十分密切。食物中的营养物质通过吸收可以增强口腔防病能力。但食物又可通过菌斑细菌代谢产物的作用引起...
2026-07-01364 0 -
研究发现茄子能降胆固醇
茄子是一种价廉物美的佳蔬，还有助于降低血脂。茄子纤维中所含的抑制角苷，具有降低胆固醇的功效。美国一家杂志在介绍《降低胆固醇12法...
2026-06-30326 0 -
炒熟的蔬菜赶紧吃
炒熟的蔬菜，其营养成分特别是维生素很容易流失，应该炒好后立即食用。烹调后的蔬菜放置15分钟，为了尽量保持蔬菜中的营养成分，在洗涤...
2026-06-29374 0 -
西兰花营养高可抗癌
西兰花营养价值高在各种各样的蔬菜中，哪种营养价值最高？不过，日本最近一项研究得出结论：西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他...
2026-06-29386 0 -
如何才能拥有诱人的美胸
所有女性都希望找到一个确实有效的方法让自己看上去更丰满些，这早已不单单是胸小的女士所憧憬的事了。想让自己的胸部看上去更丰满，要从...
2026-06-29404 0 -
维生素过量可能会致癌
有些人认为多吃维生素片，虽然维生素的治疗作用已相当明了，但其抗癌作用尚未研究清楚。有些维生素摄入过量，科学家在芬兰给2.8万名吸...
2026-06-29396 0 -
7类水果秋季要慎食
如过食或暴食亦会致病，果汁可止泻，空腹吃可治便秘，摄入过多不利于心、肾保健，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食；胡萝卜血症&r...
2026-06-29339 0 -
为什么吃豆腐最好配点海带
豆腐以及其他大豆制品，确是营养丰富，是补充优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁的良好食物。豆腐中还含有多种皂...
2026-06-29374 0 -
难治偏头痛，试试廉价药
对于偏头痛，目前国内外尚无特效药物应用于临床，部分药物虽然治疗有效，但副作用常常令人难以承受，其治疗费用也比较昂贵。其实，不少廉...
2026-06-29471 0 -
膳食补充剂可防亚健康
保健食品在国际上一般被称为功能性食品，在美国则被称为膳食营养补充剂，据估计美国有1.08亿人口在服用膳食营养补充剂，老年人中则有...
2026-06-29339 0 -
鲤鱼目的作用与功效
鲤鱼目(《本草拾遗》 【异名】鲤鱼眼睛(《食疗本草》 。【来源】为鲤科动物鲤鱼的眼睛，动物形态详"鲤鱼"条。【化学成分】鲤眼含维...
2026-06-29434 0 -
白领五招帮你逃离亚健康
一项历时3年多的调查显示，本市青壮年中有一半以上的人处于亚健康状态，其中以科技、行政人员，也就是所谓的“白领”为多―――逃离餐厅...
2026-06-29315 0 -
少女切勿拒绝脂肪
妙龄少女对自己的体形十分敏感，为此她们每餐总是尽量少吃，还特别忌食富含脂肪的食品。其实，适当进食脂肪不仅有助于少女的身材健美，而...
2026-06-28406 0 -
蔬菜―不可缺少的营养
蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是，对于蔬菜的营养价值，有些人却了解得不甚清楚。 蔬菜的营养不可低估众所周知，蔬菜可提供人...
2026-06-28325 0 -
每天怎么吃才不胖？
“每天吃多少才是最恰当的，既有益于身体，又可使自己不至于肥胖？” 如果你想在减掉多余脂肪的同时，过着舒适、愉快的生活，建...
2026-06-28331 0