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维生素B6可防巴金森症
研究人员介绍说，维生素B6在保持人体内蛋白物质的正常代谢，以及对维持正常的免疫和神经系统功能方面是一种不可或缺的物质。无论是肉类...
2026-06-26395 0 -
维生素有什么作用?
它们都是天然存在于食物中、人体不能合成、需要量甚微、各有特殊生理功能、既不参与机体组成也不提供热能的有机物。维生素A在体内主要参...
2026-06-26367 0 -
喝牛奶可能减少结肠癌危险
喝牛奶可能减少结肠癌危险 其他 中医养生 喝牛奶可能减少结肠癌危险一项新的研究认为，牛奶不但能强身壮骨，还很有可能会预防结肠癌。...
2026-06-26329 0 -
吃海鲜时请不要喝啤酒
经常见到一些食客边吃海鲜边喝啤酒，痛风和胆结石、肾结石的危险就在眼前。海鲜是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸两种成分；啤酒则含...
2026-06-26482 0 -
服用维生素保健品是否有益健康
美国流行着这样一句话：“每天一粒维生素，没有保险不发愁。”意思是说每天补充维生素能强身健体和预防疾病，自...
2026-06-26371 0 -
“远亲”食物营养高
所谓“远亲食物”，是指在空间和生物学关系上距离人类相对较远的食物。例如，鱼虾蟹与牛羊猪相比，鱼虾蟹当然离人类远些；植物类食物又远...
2026-06-25360 0 -
蔬菜水果五颜六色要合理
红色食品有提高免疫力、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用。绿色菠菜、青菜、芹菜、生菜、毛菜、韭菜等绿色蔬菜富含维生素C、胡萝卜素...
2026-06-25318 0 -
吃保健补剂有益吗
为热销的营养补品辅酶Q10设定每天摄入量上限。人体内本来就有辅酶Q10.它能提高酶活性，为人类生产细胞提供必需能量。一般人年龄在...
2026-06-25378 0 -
专家指点节日里的营养小常识
如今人们生活水平提高了，逢年过节，鸡鸭鱼肉等动物性食品成了餐桌上的“主角”，各式菜肴五彩缤纷、琳琅满目，却难觅主食的身影，从营养...
2026-06-25376 0 -
素食秋补三宝
大多数人都喜食肉类食物以增加营养，很多素食都具备令人意想不到的滋补作用。芋头富含淀粉，主要含有蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素，特...
2026-06-25437 0 -
菜汤淘饭营养不良
出生六个月的婴儿逐渐开始吃鸡蛋、粥、烂面、碎菜等各种食品，随着年龄的增长，每天需要吃各种荤、素食物。有些家长习惯于用菜汤...
2026-06-25405 0 -
电脑族该喝的茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都...
2026-06-25295 0 -
健康窍门：给眼睛充电两妙法
使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症...
2026-06-25363 0 -
怀孕期的营养
当医师告诉您怀孕了，随之而来的怀孕症状会使得初次当妈妈的人担心腹中的胎儿营养够不够。如何从怀孕期就让宝宝赢在起跑点，是每个妈妈的...
2026-06-25362 0 -
食物中的鸳鸯配
芝麻配海带”猪肝配菠菜，猪肝、菠菜都具有补血的功能，加上牛奶、砂糖就可饮用，且土豆含有丰富的维生素，有滋阴润燥、清心安神的功效，...
2026-06-25393 0 -
常食精炼油有益吗??
?据美国营养学家研究发现，未经精炼的植物油中所含的维生素E可以防止胡萝卜素、肾上腺素、性激素及维生素A、D、K的氧化破坏。由于维...
2026-06-25375 0