-
眼疲劳也可用食疗
眼疲劳也可用食疗 药膳 使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的...
2026-09-25383 0 -
长期吃素更易得心脏病素食者应补充维生素B12
虽然不少人认为食素可以健康一些，但香港中文大学的研究发现，长期素食者患有血管疾病如心脏病及中风的，较一般非素食者高出达30％。...
2026-09-25476 0 -
吃海鲜时请不要喝啤酒
经常见到一些食客边吃海鲜边喝啤酒，痛风和胆结石、肾结石的危险就在眼前。海鲜是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸两种成分；啤酒则含...
2026-09-25564 0 -
喝牛奶可能减少结肠癌危险
喝牛奶可能减少结肠癌危险 其他 中医养生 喝牛奶可能减少结肠癌危险一项新的研究认为，牛奶不但能强身壮骨，还很有可能会预防结肠癌。...
2026-09-25395 0 -
健康窍门：给眼睛充电两妙法
使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症...
2026-09-25431 0 -
多吃水果蔬菜能抗病新解
美国康奈尔大学刘瑞海教授领导的课题组经过长期实验后发现，水果和蔬菜之所以具有很强的抗氧化剂活性和抗肿瘤活性，是其中所含有多种抗氧...
2026-09-25441 0 -
护肺：膳食里边有讲究
多吃对肺具有保护作用的食品，有利于机体抵抗外界致病因素的侵袭。 ★新鲜水果和绿色蔬菜新鲜水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素，可增...
2026-09-25500 0 -
吃维生素C片不等于吃水果
摄取大量水果和蔬菜后，血液中就含有很多植物性的化学物质，其中包括防癌物质和十来种氧化还原物质，维生素C只不过是其中的一种。单纯摄...
2026-09-25367 0 -
食物防治疾病最新发现
食物防治疾病最新发现 其他 中医养生 食物防治疾病最新发现饮料与肾结石波士顿哈佛大学公共卫生学院一项最新研究揭示：一个人每天喝水...
2026-09-25394 0 -
秋季巧防“烂嘴角”
烂嘴角“表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，患者张口易出血，秋季是小儿口角炎的高发季节，家长应了解口角炎发生的原因。...
2026-09-25427 0 -
臭豆腐最好少吃
制作过程中不仅会产生一定的腐败物质，还容易受到细菌污染，豆制品在发酵过程中会产生甲胺、腐胺、色胺等胺类物质以及硫化氢。它们具有一...
2026-09-25420 0 -
每天吃1个苹果的10个理由
1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。 含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点。 苹果的纤...
2026-09-25405 0 -
喝椰子粉的好处和坏处
椰子粉因为它含有丰富的营养物质和大量的蛋白质而受到了广大人民的喜爱。什么人不能吃椰子粉，2、椰子粉中含有丰富的营养物质，维生素c...
2026-09-25650 0 -
防病健身巧食粥（之三）的做法，防病健身巧食粥（之三）怎么做，防病健身巧食粥（之三）怎么煮
燕窝冰糖粥，燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功，煮至粥状即可食用：若再加入5克甜杏仁同煮，银耳鸽蛋汤，银耳能补肾，取银耳15克水发后炖...
2026-09-25410 0 -
绿叶剩菜不能加热再吃
人们大都会认为剩饭菜只要不变质发馊，吃时再加热就万事大吉了。加热后的剩菜营养所剩无几，还会使剩菜中含有的毒素增强。蔬菜越新鲜含维...
2026-09-25443 0 -
樱桃的营养价值
并且成熟于水果的淡季，樱桃上市后，樱桃红似玛瑙。人们常常把樱桃写入诗，在于它颜色艳丽、味道甘美、营养丰富，比苹果、桔子、梨高20...
2026-09-25481 0