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痛经的针灸疗法
一、辨证：下腹疼痛，月经量少色暗紫挟有血块，下腹胀痛，血块排出痛减，胸乳作胀；舌暗紫或有瘀斑，下腹泛痛连及腰背，月经量少色深红挟...
2026-06-23398 0 -
按摩美目自有神
闭上双眼。然后将双手掌心对掌心摩擦，待产生热量后轻轻地按在双眼上不要动，这时将眼球先上后下移动3次，先左后右移动3次；拇指轻按眼...
2026-06-23350 0 -
祛除视疲劳按摩有法
然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。2...
2026-06-23392 0 -
温针灸“解冻”肩周炎
肩关节周围炎中医称“是中老年人常见的慢性关节肌肉疾病之一。疼痛可放射到颈部或上臂，广东省清远市中医院副主任医师黄国明运用温针灸治...
2026-06-23345 0 -
睡前揉揉身体四个部位
背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。上肢放松。并列平放于俯者背上部(注意手掌与背部贴紧 ，然...
2026-06-23374 0 -
便秘的针灸治疗
便秘是指大肠秘结，主要由大肠的传导功能失常所致。致肠腑积热：肠枯便秘，肠腑传导失常而便秘，气虚则大肠传导无力：血虚则津液不足，下...
2026-06-23426 0 -
中华一绝针灸治病
取大椎、合谷、风池：主穴取内关、中脘、足三里、针刺：取神门、内关、三阴交：腰脊痛取肾俞、昆仑：膝关节痛取足三里、阳陵泉、悬钟；先...
2026-06-23371 0 -
头部按摩
按摩头皮。由颈背凹处起。往上按摩到头顶，自颈部左方往中央按去，按摩整个颈背。之后往上揉擦头的后方，用双手手指按摩整个头盖骨。按摩...
2026-06-23348 0 -
针灸治疗泄泻
泄泻，急性泄泻多因内伤饮食，慢性泄泻多因脾肾阳虚。泄泻多见于急、慢性肠炎、消化不良、肠功能紊乱、过敏性结肠炎、肠结核、神经官能性...
2026-06-23371 0 -
提醒：胡乱按摩易致伤残
按摩已成为一种常见的保健方式，洗浴城、会所、美容院等到处都挂上了保健按摩的招牌，按摩本身是一种有效的传统疗养方式，但胡乱按摩所带...
2026-06-23307 0 -
久坐伤腰按摩有方
使腰背肌长期处于紧张状态，有人测量了一位35岁妇女的腰3－4椎间盘在各种体位下的压力承担。可见坐位时腰椎间盘所受的压力之大。可使...
2026-06-23395 0 -
自我按摩治失眠
失眠是指经常入睡时间不够或入睡困难，轻者难以入睡、睡中易醒，多因思虑过度、劳逸失调、病后体虚、气血生化不足而不能养心所致。第二指...
2026-06-23361 0 -
针灸治疗牙痛
牙痛是牙体或牙周等疾病累及感觉神经引起的常见症状。辨证治疗：合谷、颊车、下关，【诊断要点】牙痛突然发作，阵发性加重，受热加重，牙...
2026-06-23411 0 -
八步按摩抚平肌肤皱纹
按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性，额头是最易出现皱纹的部位。最后手指由发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。眼睛周围的皮肤最容易出...
2026-06-23380 0 -
随意乱用按摩器惹麻烦
儿子看他经常腰腿痛，按摩后便上床睡觉，因使用按摩椅按摩过度，因常玩电脑致使颈部僵痛，是你在使用按摩棒时，颈肩部肌肉受强刺激后发生...
2026-06-23324 0 -
针刺的角度方向深度
是指毫针刺入皮下后的具体操作要求。是获得针感、施行补泻、发挥针刺效应、提高针治疗效、防止针刺意外发生的重要环节。临证时所取的针刺...
2026-06-23357 0