-
流脑的针灸疗法
曲池LI11、合谷LI4、大椎GV14、列缺LU7、少商LU11、尺泽LU5：项强头痛配风池GB20、风府GV16、太阳EX-H...
2026-09-23399 0 -
痔疮的简易自我疗法
痔疮是一种常见病，由于人类在直立行走时直肠静脉血向上回流比较困难，加上内脏的下压就更易形成静脉扩张而患痔疮。临床表现为肛门瘙痒，...
2026-09-23389 0 -
慢性咽炎家庭自疗
①用拇指跟食、中指揉咽喉部两侧20～30次。②用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20～30次,使局部发红,咽喉发热为佳。按压翳风、天突、...
2026-09-23429 0 -
舒缓肌肤6步按摩法
压力导致的肌肤问题不是以单一的形式表现出来的。用拇指指尖轻轻按压眉头上方，而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作：用...
2026-09-23457 0 -
刺激手部穴位:抑食欲减肥
肥胖的主要原因是吃得太多，西医主张立竿见影的节食与运动的减肥法；而中医则主张通过穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲，抑制食欲的穴位和...
2026-09-23408 0 -
压力大失眠不妨扎针灸
刘小姐是一家公司总经理的秘书，刚参加工作不久，因工作压力很大，近一个多月来备受失眠的煎熬，每夜只能睡2－3小时，经常出现头痛的症...
2026-09-23480 0 -
健肾强身简易按摩法
肾亏或肾气过早衰退的人。可呈现内分泌功能率乱，并可影向其它脏腑器官的生理机能，要想肾精充盛、肾气健旺。保健按摩是一种有效的方法，...
2026-09-23399 0 -
针灸治疗的取穴原则
针灸处方中腧穴的选择，取穴原则可包括近部取穴、远部取穴和随证取穴，近部取穴是指在病痛的局部和邻近的选取腧穴：均可按近部取穴原则选...
2026-09-23449 0 -
针灸治疗胃炎
胃炎指任何病因引起的胃粘膜炎症。临床以胃脘痛、痞满、呕吐为主症。呕吐”痞满”遇寒痛增；【处方】中脘、梁丘，【诊断要点】胃痛，【处...
2026-09-23431 0 -
头痛患者自我按摩法
由内功推拿简化而来的穴位推拿法,对下列疾病造成的头痛有较好的疗效。如感冒头痛、偏头痛、血管神经性头痛、高血压头痛、肌肉收缩性头痛...
2026-09-23369 0 -
便秘的针灸治疗
便秘是指大肠秘结，主要由大肠的传导功能失常所致。致肠腑积热：肠枯便秘，肠腑传导失常而便秘，气虚则大肠传导无力：血虚则津液不足，下...
2026-09-23503 0 -
四季皆宜“搓脸保健法”
搓脸是一种简便易行的保健美容方法，然后用两手掌在面部上上下下揉搓，直到脸上发热为止。搓脸时手掌和脸部皮肤互相摩擦，血管遇热扩张变...
2026-09-23442 0 -
健康者不必“按摩”
鱼龙混杂的按摩机构与真正意义上的按摩相距甚远”推拿按摩需有很高的技巧，操作手法应该是柔中带刚。力量过重可能会造成软组织、骨关节损...
2026-09-22381 0 -
头晕的足部按摩
患者在眩晕之前会感觉到肩颈部僵硬的现象，如果患者有此症状者请再参考肩颈部僵硬自疗保健法，头晕患者会感觉到自己或外物都在旋转，这种...
2026-09-22372 0 -
提醒：胡乱按摩易致伤残
按摩已成为一种常见的保健方式，洗浴城、会所、美容院等到处都挂上了保健按摩的招牌，按摩本身是一种有效的传统疗养方式，但胡乱按摩所带...
2026-09-22387 0 -
女儿生病成就了我的业余爱好
一次拉肚子整整一个星期不好，孩子的小脸眼见着就瘦下去了。我们夫妻俩已经轮着请三天假了。邻居介绍说有个老太太是幼儿园的老园医，摸着...
2026-09-22413 0