-
足部按摩贴心提示
・ 饭前半小时和饭后1小时内不宜做足疗。・ 按摩前应与足疗师提前交代自己脚部有过的损伤或脚部疾病。・ 足疗结束后饮用300～50...
2026-09-22470 0 -
中华一绝针灸治病
取大椎、合谷、风池：主穴取内关、中脘、足三里、针刺：取神门、内关、三阴交：腰脊痛取肾俞、昆仑：膝关节痛取足三里、阳陵泉、悬钟；先...
2026-09-22448 0 -
按摩美目自有神
闭上双眼。然后将双手掌心对掌心摩擦，待产生热量后轻轻地按在双眼上不要动，这时将眼球先上后下移动3次，先左后右移动3次；拇指轻按眼...
2026-09-22427 0 -
如何通过按摩壮阳？
通过对特定部位的按摩，(1 下腹部摩擦：将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉...
2026-09-22361 0 -
透刺法治疗肩峰下滑囊炎
肩峰下滑囊炎以肩部外侧疼痛、上臂外展外旋疼痛加剧和活动受限为主症，是一种滑囊水肿增厚的无菌性炎症，常将其与肩部的关节、韧带、肌腱...
2026-09-22407 0 -
常按揉迎香穴能防感冒
因为身体稍有不适就格外想家。闲暇时看到书上说迎香穴可以预防感冒，我都要用双手的大拇指关节按揉迎香穴，从紧贴着鼻翼最宽的部位向上搓...
2026-09-22435 0 -
自我按摩治失眠
失眠是指经常入睡时间不够或入睡困难，轻者难以入睡、睡中易醒，多因思虑过度、劳逸失调、病后体虚、气血生化不足而不能养心所致。第二指...
2026-09-22440 0 -
按摩巧治过敏性鼻炎
什么是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是引起鼻不通的常见原因之一，过敏性鼻炎5大症状；嗅觉减退.以上症状尤其在清晨和季节变换期间很明显。按...
2026-09-22388 0 -
奇妙按摩紧致你的胖胖脸
但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，1、抓出脸颊的赘肉，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），...
2026-09-22384 0 -
就这么简单:搓搓手掌防感冒
感冒是冬季最常见的疾病，也是对其进行有效防治的一种方法。手掌的大拇指根部，由于肌肉明显突起，故中医学把这个部位称为鱼际。中医学认...
2026-09-22381 0 -
按摩脚心能祛百病
按摩脚心能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，人的脚掌密布许多血管，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，按摩这个穴位。有滋阴补肾、颐养...
2026-09-22478 0 -
针灸治疗中暑
不省人事为主证的夏季急病。多由于夏季酷热或长时间处在高温环境或烈日下所致。本病包括热射病、热痉挛、日射病等，劳则伤气。暑热之邪乘...
2026-09-22413 0 -
祛除视疲劳按摩有法
然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。2...
2026-09-22470 0 -
按摩有助于延缓肌肤老化
因为按摩可以促进肌肤的血液循环，使皮脂和汗水的分泌也相对的旺盛起来。当皮脂和汗水的分泌量增加时，而阻塞在毛孔中的污垢也容易清除，...
2026-09-22398 0 -
旅游徒手治病八法
一、指压少商穴治呃逆：呃逆发作时，患者可以拇指和食指紧压少商穴，二、指压内关穴止呕吐：可用中指压内关穴止呕。压至有酸胀感即说明已...
2026-09-22478 0 -
久坐伤腰按摩有方
使腰背肌长期处于紧张状态，有人测量了一位35岁妇女的腰3－4椎间盘在各种体位下的压力承担。可见坐位时腰椎间盘所受的压力之大。可使...
2026-09-22469 0